<p class="ql-block"> 2023年10月8日是第26個全國高血壓日，高血壓病是一種世界性的常見病和多發(fā)病。最新數(shù)據(jù)顯示，我國有約2.45億人患有高血壓。如果發(fā)現(xiàn)不及時或治療不當，容易引發(fā)腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病等并發(fā)癥。我們每個人都應該了解自己的血壓。因此，區(qū)教科衛(wèi)健局10月8日上午在立才老幼兒園處開展“健康生活，理想血壓”宣傳活動。</p> <p class="ql-block"> 活動過程中，工作人員給群眾發(fā)放高血壓預防小知識和高血壓防治知識宣傳紙。給群眾科普引發(fā)高血壓的因素可能是不良生活習慣、工作壓力重、遺傳、超重或肥胖體重、吸煙飲酒等方面。我們能夠通過保持合適體重、減少鈉鹽攝入、補充鈣和鉀鹽、減少脂肪攝入、戒煙限制飲酒、適當增加體重等行為來達到預防高血壓的目的。現(xiàn)場還設有血壓測量處和咨詢處，為群眾免費測量血壓以及解答群眾的問題。</p> <p class="ql-block"> 通過此次活動讓群眾對自己的血壓值有清晰的了解，也能在以后的日常生活中重視飲食習慣，養(yǎng)成良好的生活習慣，重視自身的血壓值和身體健康。</p>