<p class="ql-block"> 中秋、國慶長假進(jìn)入尾聲，</p><p class="ql-block"> 家長如何幫助孩子避免“假期綜合癥”，</p><p class="ql-block"> 讓孩子以最佳狀態(tài)回歸大城這個大家庭呢？</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在就讓我們一起來了解下吧!</p><p class="ql-block">返園時間：</p><p class="ql-block">2023年10月7日（星期六）</p><p class="ql-block"> 飲食習(xí)慣要規(guī)律</p> <p class="ql-block"> 假期期間，家里各種美味佳肴，孩子可以隨意吃、隨時吃，假期過后，部分孩子就會出現(xiàn)不愿自己吃飯、正餐時間吃不下飯，甚至出現(xiàn)身體不適等問題。</p><p class="ql-block"> 為了孩子能順利地回到幼兒園，家長們要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜，增強(qiáng)孩子的抵抗力。</p><p class="ql-block"> 規(guī)律作息要保持</p> <p class="ql-block"> 孩子整個假期8天，是否都是想睡到幾點就睡到幾點，午睡的習(xí)慣也沒有堅持，不規(guī)律的作息會讓孩子再回到幼兒園時，很容易感到不適應(yīng)。孩子正處于生長發(fā)育的黃金期，一定要在規(guī)律的作息下，保持充足的睡眠時間。請家長配合幼兒園的作息時間，讓孩子早睡早起，按時午睡，睡前不給孩子看過多的電視節(jié)目、提供新玩具等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 自理能力要鍛煉</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 鼓勵孩子自己的事情自己做，放手讓孩子自己動手吃飯、穿脫衣服、獨立大小便等，以培養(yǎng)孩子的獨立性和主觀能動性，讓孩子有更多的自信融入。</p><p class="ql-block"> 給寶貝一個心理暗示</p> <p class="ql-block"> 假期快結(jié)束時，告訴寶貝：“假期結(jié)束了哦。爸爸媽媽也要上班啦，你也有任務(wù)，要回幼兒園了，真是太期待了”。“寶貝放假這幾天表現(xiàn)真好，媽媽一定會跟老師說的”。要給寶貝正面動力而不是負(fù)面壓力。</p><p class="ql-block"> 如果寶貝返園的情緒比較嚴(yán)重，爸爸媽媽千萬不能對寶貝失去耐心，可以轉(zhuǎn)移他們的注意力，也可以讓寶貝和自己的好朋友約定一起回幼兒園，讓寶貝更有返園的興致。</p><p class="ql-block"> ???????????家園配合溫馨小提示???????????</p><p class="ql-block"> 如假期里孩子發(fā)生過發(fā)熱、肺炎、手足口病、水痘等傳染性疾病，請主動告知班級老師，做好居家隔離觀察、休息治療措施，直至癥狀消失后憑醫(yī)院出具相關(guān)證明方可返園。</p> <p class="ql-block"> 孩子節(jié)后返園出現(xiàn)小情緒是很正常的，家長們無需過分擔(dān)心。多與老師溝通，家園合力，定能讓孩子更快地重新融入幼兒園的學(xué)習(xí)生活中。</p> <p class="ql-block">請家長提前把孩子的床上用品、室內(nèi)鞋子及吸汗巾清洗干凈，并打包裝好，10月7日早上送孩子入園時一起帶回園。</p> <p class="ql-block">溫馨小提示</p><p class="ql-block">各位家長朋友：</p><p class="ql-block"> 一場秋雨一場寒，最近天氣溫度急劇下降，在這里提醒您和孩子注意保暖哦！</p><p class="ql-block"> 這次寒潮過程氣溫起伏較大，降雨伴隨降溫，體感上會更加陰冷，請及時為小朋友增添衣服注意保暖防寒，注意肚子和臉部的保暖，每天晚上可以用溫水給寶貝洗洗腳，降低患感冒的幾率。</p><p class="ql-block"> 家長們也要注意保暖，照顧好自己的身體，我們明天見。</p>