<p class="ql-block"> 尊敬的家長(zhǎng)，親愛(ài)的小朋友們： 轉(zhuǎn)眼，小長(zhǎng)假馬上就要結(jié)束啦，這個(gè)國(guó)慶小長(zhǎng)假過(guò)得怎么樣？在此，青年路幼兒園溫馨提示大家：10月7日（周六）小朋友們返園啦！千萬(wàn)不要記錯(cuò)時(shí)間哦！ 小朋友們，假期過(guò)的開(kāi)心嗎？有沒(méi)有想老師？老師可是很想念你們呢！期待你假期結(jié)束就按時(shí)回到幼兒園的大家庭中來(lái)哦。8天的假期也許會(huì)造成孩子的生活沒(méi)再像平常那樣規(guī)律，甚至?xí)幌肴ビ變簣@，這可怎么辦呢？下面讓我們一起認(rèn)真閱讀收心指南，幫助小朋友們?cè)谛￠L(zhǎng)假之后順利回歸幼兒園吧！</p> 01恢復(fù)作息時(shí)間 <p class="ql-block"> 國(guó)慶假期，孩子的作息是不是完全打破了？午睡了嗎？趕緊恢復(fù)早睡早起、按時(shí)午睡的習(xí)慣吧，睡前也不要給孩子看過(guò)多的電視節(jié)目。節(jié)后怎樣調(diào)節(jié)孩子的睡眠規(guī)律？這里有幾個(gè)小技巧： </p><p class="ql-block"> 1.創(chuàng)造睡眠環(huán)境：在孩子準(zhǔn)備睡覺(jué)的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)盡量讓家里環(huán)境不要太吵，一個(gè)安靜的環(huán)境比較容易讓孩子有安全感，這需要家里所有人的配合。 </p><p class="ql-block"> 2.睡前準(zhǔn)備：在睡前至少一小時(shí)內(nèi)，不要讓孩子玩容易導(dǎo)致孩子興奮的游戲，建議給孩子念念小故事，讓孩子洗澡等，在這個(gè)過(guò)程中盡量讓孩子信任的人陪伴，讓孩子感受充分的安全感，這樣孩子就比較容易放松，比較容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 </p><p class="ql-block"> 3.睡前安撫：睡前播放舒緩的音樂(lè)，給寶寶做按摩，或者輕拍準(zhǔn)備睡覺(jué)的寶寶，哼一些寶寶熟悉的歌謠，這些都能幫助孩子比較自然地進(jìn)入睡眠。家長(zhǎng)要積極幫孩子調(diào)整最佳狀態(tài)來(lái)迎接節(jié)后的幼兒園生活。</p> 02恢復(fù)飲食習(xí)慣 <p class="ql-block">國(guó)慶小長(zhǎng)假，孩子們?cè)诩依锖贸院煤?，想吃啥吃啥，是不是小嘴都吃挑了？這樣的話，假期過(guò)后，部分孩子回幼兒園就會(huì)出現(xiàn)不會(huì)自己吃飯、 挑食或者正餐時(shí)間不愿意吃、甚至身體不適的現(xiàn)象。所以還請(qǐng)家長(zhǎng)在家盡快幫助孩子恢復(fù)幼兒園的飲食習(xí)慣,多食清淡的蔬菜、水果。</p> 03不包辦，培養(yǎng)幼兒獨(dú)立自主能力 <p class="ql-block"> 假期里，您有沒(méi)有又開(kāi)始幫孩子包辦各種事？要知道幼兒園致力在培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力呢！家長(zhǎng)您盡量讓孩子自己動(dòng)手吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等，這樣孩子返園，也就不至于因?yàn)檫@些事都搞不定而過(guò)分離不開(kāi)您了！</p> 04給予孩子心理暗示 <p class="ql-block"> 國(guó)假期的最后一兩天時(shí)，告訴孩子：“假期快結(jié)束了哦。爸爸媽媽也要上班啦，寶貝你也有任務(wù)，要回幼兒園了，真是太期待了”?！皩氊惙偶龠@幾天表現(xiàn)真好，媽媽一定會(huì)跟老師說(shuō)的”。如果寶寶還是“死纏爛打”地和爸爸媽媽“討價(jià)還價(jià)”或是耍賴不想去幼兒園，這時(shí)家長(zhǎng)們千萬(wàn)不能對(duì)孩子失去耐心，您可以稍微轉(zhuǎn)移孩子的注意力，也可以和寶寶說(shuō)：放假這幾天，班上的小朋友們不知道他們過(guò)得怎么樣，你可以上幼兒園問(wèn)問(wèn)他們，也可以給其他小朋友打打電話，相約一起回幼兒園。這樣，小寶寶也會(huì)有興致想去幼兒園找其他小朋友玩。</p> 想對(duì)爸爸媽媽說(shuō) <p class="ql-block"> 也許，我們做出了如此種種的努力之后，寶貝入園第一周，仍然會(huì)忍不住哭泣，但是，請(qǐng)相信，這天的淚水就像小鷹拍打翅膀奮力高飛的那第一躍，艱辛但是有益。我們家長(zhǎng)要做的最重要的事情并不是阻擋孩子的眼淚，而是陪伴孩子用堅(jiān)定的腳步走向人生的新階段。</p> <p class="ql-block"> 編輯:李宛鞠</p><p class="ql-block"> 審核:張偉方</p>