<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 保護(hù)呼吸道，預(yù)防干燥</b></p><p class="ql-block">秋天空氣干燥，人體容易缺水，家長(zhǎng)要注意飲食清淡少鹽，多讓孩子喝白開(kāi)水，少喝飲料。如果孩子不喜歡喝水，可以在飲食中加入清淡的菜湯，或讓孩子多吃水分含量高的應(yīng)季水果，如蘋(píng)果、梨、橙子等。</p> 星期一 <p class="ql-block">記錄美好生活</p><p class="ql-block">9月25日星期一</p><p class="ql-block">早餐：瘦肉湯面條</p><p class="ql-block">午餐：香軟米飯、紅蘿卜馬蹄炒瘦肉，蒜蓉娃娃菜、蟲(chóng)草花豬骨湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：白粥、瓜咸豆豉蒸瘦肉</p> 星期二 <p class="ql-block">記錄美好生活</p><p class="ql-block">9月26日星期二</p><p class="ql-block">早餐：小米瘦肉粥</p><p class="ql-block">午餐：五香炒飯、蒜蓉娃娃菜、紫菜瘦肉湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：粗糧瘦肉粥</p> 星期三 <p class="ql-block">記錄美好生活</p><p class="ql-block">9月27日星期三</p><p class="ql-block">早餐：瘦肉湯米粉</p><p class="ql-block">午餐：香軟米飯、蒜蓉青菜、葛薯炒瘦肉、藥材骨頭湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：燕麥?zhǔn)萑庵?lt;/p> 星期四 <p class="ql-block">記錄美好生活</p><p class="ql-block">9月28日星期四</p><p class="ql-block">早餐：小米瘦肉粥</p><p class="ql-block">午餐：冰皮月餅、豆豉蒸瓜咸、白粥</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：香軟米飯、木耳香菇瘦肉炒粉絲、蒜蓉麥菜、海底椰蟲(chóng)草花豬骨湯</p>