<h3 style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。</span></h3><h3 style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">早操可以培養(yǎng)同學(xué)們良好的鍛煉習(xí)慣，</span></h3><h3 style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">提升個(gè)人魅力、增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，</span></h3><h3 style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">可以使同學(xué)們?nèi)硇牡玫椒潘膳c愉悅,</span></h3><h3 style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">增強(qiáng)體質(zhì)，振奮精神,</span></h3><h3 style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">精力充沛地迎接每一天的學(xué)習(xí)生活。</span></h3><p class="ql-block"><br></p> <h3>? ? <span style="font-size: 18px;">為了培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣和集體主義觀念，豐富校園文化生活，展現(xiàn)同學(xué)們積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌，我校將繼續(xù)開展早操活動(dòng)。</span></h3><p class="ql-block"><br></p> <h3 style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">先來看看上學(xué)期2022級(jí)同學(xué)們的優(yōu)秀風(fēng)采</span></h3><p class="ql-block"><br></p> <h3 style="text-align: center;">早操開始了</h3><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><h3 style="text-align: center;">我們?cè)诔錆M活力的動(dòng)作中</h3><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><h3 style="text-align: center;">振奮精神，充沛體力</h3><p class="ql-block"><br></p> <h3 style="text-align: center;">感受音樂的韻律</h3><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><h3 style="text-align: center;">姿態(tài)優(yōu)美，動(dòng)作整齊</h3><p class="ql-block"><br></p> <h3 style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">我們展現(xiàn)整齊劃一的動(dòng)作效果</span></h3><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">彰顯正德學(xué)子的精神風(fēng)貌</span></p><h3 style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">筆直整齊的隊(duì)伍</span></h3><h3 style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">是我們積極向上、堅(jiān)持努力的象征</span></h3><h3 style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">不荒廢自己的高中生活</span></h3><h3 style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣</span></h3><h3 style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">那就從嚴(yán)格要求自己的早操開始！</span></h3><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>早操活動(dòng)的意義</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">1</span></p><h3 style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">“習(xí)慣真正是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，他可以主宰人的一生”，每日?qǐng)?jiān)持按時(shí)出早操并完成早操內(nèi)容自然成為大學(xué)生養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的有效方式之一。</span></h3><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">2</span></p><h3 style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">科學(xué)的早操鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高機(jī)體的強(qiáng)度、均衡性和靈活性，能使大腦的興奮與抑制過程合理交替，避免神經(jīng)衰弱。</span></h3><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">3</span></p><h3 style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">提高和改善循環(huán)系統(tǒng)的功能。經(jīng)常參加早操鍛煉，不僅可以加強(qiáng)新陳代謝，而且還可以改善血管的彈性，提高血液量，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體的攝氧能力。</span></h3><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">4</span></p><h3 style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">陶冶精神情操。早操活動(dòng)可以健“心”，調(diào)節(jié)心態(tài)，消除心理障礙，同時(shí)也可以給人們的生活帶來樂趣，樹立集體主義精神。</span></h3><p class="ql-block"><br></p> <h3><span style="font-size: 18px;">上學(xué)年，2022級(jí)的學(xué)生每天按時(shí)上操，他們沐浴在清晨的陽(yáng)光下，做操時(shí)那優(yōu)美、整齊、標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作成為了校園里的一大風(fēng)景，神采奕奕、昂首挺胸的姿態(tài)更是充分地將他們的青春與活力綻放在此刻。</span></h3><p class="ql-block"><br></p><h3><span style="font-size: 18px;">新學(xué)期，希望2023級(jí)的新同學(xué)能繼續(xù)傳承與發(fā)揚(yáng)上一屆師哥師姐的精神，讓青春之花在正德的清晨綻放異彩！</span></h3><p class="ql-block"><br></p>