<p class="ql-block">以1980年改革開放作為一個分水嶺，國家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅猛，到了1990年，經(jīng)濟(jì)發(fā)展的同時，環(huán)境開始呈現(xiàn)出遭受破壞的跡象，到了2000年，許多地區(qū)的河流已經(jīng)嚴(yán)重污染，到了2010年，所有大城市幾乎都難以看到藍(lán)天，河水更是嚴(yán)重污染，北京也成了霧都。</p> <p class="ql-block">如果你是40后，那么1990年你已經(jīng)五十歲，前面的五十年，國家不富裕，但是食物安全、都是有機(jī)食品，自家養(yǎng)雞養(yǎng)鴨有菜地，自給自足，身體并未受到虧待。</p> <p class="ql-block">如果你是60后，1990年，你已經(jīng)二三十歲，身體發(fā)育完成，處于強(qiáng)健的時期，到了2010年，你該四五十歲了，接受污染環(huán)境也已經(jīng)二十年了，該有的問題，也就要爆發(fā)了。如果之前沒有健康管理意識，沒有全營養(yǎng)的系統(tǒng)支持，其實，往下的日子，每過一天，危機(jī)就在不斷增加。</p> <p class="ql-block">如果你是70后，80后，那么，在你生長發(fā)育的時候，也是環(huán)境惡化的時候，和你的爺爺奶奶不同的是，他們是在身體已經(jīng)長成、成熟的時候，才面對污染，而你們，是在身體發(fā)育生長過程面對的，實際上，到了2010年，你們不但積累了20年來自空氣、水、食物、生活環(huán)境的各種污染，從年幼開始，一直伴隨，所以，疾病的風(fēng)險，其實非常大，這也是為何疾病發(fā)展趨于年輕化的原因。</p> <p class="ql-block">如果你是90后，問題其實更為嚴(yán)峻！因為你一出生，就見不到干凈的世界，周遭的一切，都面臨化學(xué)污染，環(huán)境污染。你所使用的每一樣?xùn)|西，都可能不同程度上攜帶各種致病、致癌的危險物質(zhì)。空氣里的重金屬，水里的各種安全隱患，無時無刻不再入侵之中，從你的骨骼發(fā)育、器官生長期，就已經(jīng)開始，伴隨著生長過程，不斷積蓄。</p> <p class="ql-block">你還在接受1980年以前農(nóng)業(yè)部的營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)么？每天還是稀飯、饅頭、包子么？還在簡單地四菜一湯么？你以為下了館子就等于生活質(zhì)量提高么？你以為五星級酒店的餐盤里的食物就更有營養(yǎng)么？你以為宴席上的菜就夠豐富么？那些假象的背后，是一代代人將要付出的身體代價。</p> <p class="ql-block">現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)，絕不是簡單的營養(yǎng)學(xué)理論，也不是認(rèn)知維生素、礦物質(zhì)就可以，我們所面臨的問題，要嚴(yán)峻得多！即使你已經(jīng)每天都在補(bǔ)充各種維生素，只要你沒有一整套自我健康管理的意識，沒有認(rèn)真地對身體有一份健康承諾去執(zhí)行，沒有分級管理手段，哪怕只是一個環(huán)節(jié)出問題，都足以令你遭遇不可預(yù)料的健康風(fēng)險。</p> <p class="ql-block">健康問題，外力的幫助最多也只能夠達(dá)到15%的力量，85%來自于你對自己的身心靈的管理！心態(tài)無法矯正，情緒不能夠穩(wěn)定，對人生無法產(chǎn)生積極樂觀的想法，飲食無法均衡，生活缺乏激情，睡眠無法安定，這一切都將左右你的健康發(fā)展。</p><p class="ql-block">想要了解更多，可以關(guān)注我微信↓備注美篇</p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/4vxn4vaa" target="_blank">生氣很貴的–林海峰作品</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/491mn4yy" target="_blank">徹底給雞蛋平反!-林海峰作品</a></p>