<p class="ql-block">中國教育報：讓孩子在具有松弛感的家庭里慢慢成長。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活中，我們總是習慣把壞脾氣給最親近的人，說話不考慮對方感受，冷嘲熱諷、咄咄逼人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不穩(wěn)定的情緒、刻薄粗暴的語言，是對家庭成員的中傷，時間久了，傷心與失望的負面情緒就會逐漸累積，家庭關(guān)系也會逐漸失去應(yīng)有的溫度。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">俗話說：“家和萬事興”。所謂的家和，指的就是家庭中的每個成員都能心平氣和地交流、溝通，能夠用恰當?shù)姆绞奖磉_自己的感受和需求。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這樣，家人之間更能互相感受到對方的愛和關(guān)心，增進彼此理解，內(nèi)心充滿溫暖和力量。順暢的溝通才能帶來問題的高效解決，才能讓生活越來越順利。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家庭是一個要多講感情，少講對錯的地方。因為有愛，所以每句話都要好好說。平時溝通過程中，父母和孩子都應(yīng)當注意自己的語氣，正面表達、就事論事，不要刻薄地反問。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">遇到突發(fā)狀況，不要只顧著挑對方的錯處，要顧及對方的感受，互相理解包容，站在一起共同面對問題、解決問題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>要放慢節(jié)奏，穩(wěn)步前行</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">輔導孩子寫作業(yè)是父母永恒的難題。有的家長會被自己的“教育焦慮”困住，總是希望自己的孩子永遠是跑在最前面的那一個，卻忽視了每個孩子的成長節(jié)奏都是不同的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">與其給他們施加過大的壓力，催促著他們一刻不停地向前跑，不如讓他們盡自己最大的努力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">教育是一個“三分教，七分等”的過程，汲取營養(yǎng)是緩慢的，父母要懂得放下過高的期待，耐心地等待教育在孩子身上綻放出絢麗的花。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">成長不是一蹴而就的，每個人都是先會站，再會走，最后才能學會奮力奔跑。一場成長的馬拉松，是不需要搶跑的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個有松弛感的家庭，允許孩子慢慢來，允許他不那么聰明，不那么完美。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一道題，今天學不會，可以明天再學；一項技能今天不熟練，可以明天再練；一個道理不明白，我們有足夠的時間去舉一反三。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">重要的是，讓孩子在“慢”中學會摸索，摸索出最適合自己的學習方式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>要管理情緒，允許脆弱</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">馮驥才先生說：“家庭是世界上唯一可以不設(shè)防的地方。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個有松弛感的家庭里，每個成員都應(yīng)該是感到放松、舒適的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">父母可以放下工作中地緊張情緒，孩子可以放下戒備，盡情釋放脆弱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">松弛感的家庭里應(yīng)當允許孩子脆弱，告訴他們在面對世界糟糕的一面時，他們可以短暫逃避，可以不滿，可以抱怨，家是他最值得依靠的港灣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家庭中，只要有一個人情緒不穩(wěn)定，暴躁易怒，就會讓整個家庭氛圍變得緊張不安，每個人都無法放松下來，生活也變得苦悶不快樂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因此要學會管理好自己的情緒，學會放松緊繃的神經(jīng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不要把工作中積攢的負面情緒發(fā)泄到家人身上，學會找到合適的情緒發(fā)泄通道，比如聽音樂、看電影或是和家人心平氣和地交談。還要學會覺察自己的情緒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">脾氣上來的時候，按一個暫停鍵，看到自己當下的情緒，思考從何而來，冷靜三分鐘，讓情緒自然流動，再去面對家人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">稻盛和夫曾在《思維方式》中寫道：“人生過得幸福的人，都持有積極的思維方式?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">犯錯是孩子成長的必經(jīng)之路，沒有孩子天生完美懂事，關(guān)鍵在于父母要用怎樣的方式去看待這件事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有些父母只能看到孩子缺點，為了消除這些缺點不停地訓斥、責罵孩子，卻忽視了孩子身上地閃光點。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">漸漸地，孩子也就只專注于自己的缺點，最終會認為自己不值得被愛，從而自卑、敏感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實，既然事情已經(jīng)發(fā)生了，再多的指責也只會給孩子和自己造成痛苦的記憶，甚至破壞親子關(guān)系。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因此，孩子犯錯時，父母可以轉(zhuǎn)變自己的思維方式：改變能改變的，接受不能改變的，把精力放在解決問題上，而不要浪費在責備孩子上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對成長中的孩子來說，犯錯失誤再正常不過，家長多一點耐心、包容心，給他一定的時間和空間，對孩子成長幫助更大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不要讓孩子的生活中的小“故事”，成為他人生中的事故。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">給他機會，讓他偶爾走一些錯路，在人生路上多繞幾個彎，用不同的角度看看這個世界，也是一種成長。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">未來的路很長，陪著他們經(jīng)歷一次又一次摔倒，他才有再次站起來的勇氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個家庭需要松弛感，太用力的孩子走不遠，而他也不會因為緊繃的心弦而變的完美。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要學會接納和包容孩子在成長路上的每一個階段所發(fā)生的改變，犯錯也好，脆弱也好，沒那么優(yōu)秀也好，就算不理解孩子的喜好，也要學著尊重。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家庭關(guān)系中的“松弛感”，并不只是一個虛幻的名詞，它關(guān)系到每一個家庭成員的心理安全感和情緒狀態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不為瑣事糾結(jié)，不為結(jié)果執(zhí)著，共同承擔，攜手前行，相信愛和包容的力量，才能讓家庭生活越來越幸福。</p> 讀經(jīng)匯報 <p class="ql-block">易智國學苑●親子國學誦讀營】</p><p class="ql-block">第44期第9天，累計讀經(jīng)3882天</p><p class="ql-block">2023年9月15日 星期五</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讀經(jīng)?成員：希姐</p><p class="ql-block">寶貝年齡：5歲</p><p class="ql-block">讀經(jīng)時間：32分鐘</p><p class="ql-block">讀經(jīng)方法：137累積法</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讀經(jīng)?內(nèi)容：</p><p class="ql-block">1.《黃帝內(nèi)經(jīng)》脈要精微論篇第十七02</p><p class="ql-block">2.《幼學瓊林》科第</p><p class="ql-block">3.《成語接龍》第1節(jié)5遍，累計20遍</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讀經(jīng)感恩成長日記：</p><p class="ql-block">讀經(jīng)已然成為我們每天生活中最重要的一個環(huán)節(jié)。飯前讀經(jīng)典，雷打不動，無論何時何地。</p><p class="ql-block">希姐下學回家后，出去玩了會兒，才回來。哥哥本說不回來的，因為明天家長會，結(jié)果我快下班時，老師告知又要回來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">好吧，回家趕緊把排骨燉上，再準備其他的菜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">希姐趁著我做飯的空隙里，快速把經(jīng)典讀完了。今天又是自己一個人完成正音跟讀的，剩下通讀的《成語接龍》。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">先自己讀了一遍，我給提醒了幾個字，后來找爸爸去了，爸爸領(lǐng)讀了兩遍，希姐又自己讀了一遍，這次數(shù)字多了，爸爸只提醒了三個字。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后一遍和爸爸一起完成的，今天真是輕松加愉快就完成了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哥哥回來得有點晚，沒有時間給買東西，希姐說，哥哥，我都給你留了東西的。哈哈，意思就是你怎么不給我買東西。小家伙可有意思了。一天天的。</p>