<p class="ql-block">2023年單縣全國(guó)科普日活動(dòng)，于2023年9月15日，在單縣湖西大廈第一會(huì)議室舉辦，我校領(lǐng)導(dǎo)按時(shí)參加本次活動(dòng)啟動(dòng)儀式，并由我校領(lǐng)導(dǎo)開展心理健康教育講座，面向全縣各單位于會(huì)領(lǐng)導(dǎo)！</p> <p class="ql-block">本次科普心理健康教育講座，由我校張秀山校長(zhǎng)傾情的演講！</p> <p class="ql-block">心理健康是人們生活中不可或缺的一部分，它關(guān)系到我們的身心健康和幸福感。然而，由于現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏生活和高壓力工作，越來(lái)越多的人們面臨著心理健康問(wèn)題。為了幫助人們更好地了解心理健康，提高心理健康水平，我們舉辦了一場(chǎng)心理健康教育講座。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">本次科普講座，從四個(gè)方面展開論述</p> <p class="ql-block">張校長(zhǎng)介紹了健康的概念和重要性。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">張校長(zhǎng)從國(guó)際心理健康的十大標(biāo)準(zhǔn)，展開詳細(xì)解說(shuō)，其中講到“家庭和睦”感觸頗深，最大的安全感，就是把家庭幸福放在首位，有健康的身心是前提，才能更好的服務(wù)于社會(huì)和單位…</p> <p class="ql-block">心理健康是人們身體健康的重要組成部分。心理健康問(wèn)題不僅會(huì)影響個(gè)人的生活質(zhì)量，還會(huì)對(duì)社會(huì)和家庭產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，我們應(yīng)該重視心理健康，積極采取措施保護(hù)自己的心理健康。</p> <p class="ql-block">接著，通過(guò)案例講解生活中人群遇到的心理問(wèn)題，同時(shí)介紹了一些日常的心理健康問(wèn)題和應(yīng)對(duì)方法。例如，焦慮、抑郁、壓力等問(wèn)題，我們可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、放松等九種方式來(lái)調(diào)適。同時(shí)，我們還介紹了一些心理健康的保護(hù)措施，如保持良好的生活習(xí)慣、積極參與社交活動(dòng)、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)等。</p> <p class="ql-block">通過(guò)這場(chǎng)心理健康教育講座，我們希望能夠幫助更多的人了解心理健康，提高心理健康水平。我們相信，只有保持良好的心理健康，才能夠更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，享受生活的美好。</p>