<p class="ql-block"> 新學(xué)伊始，沐浴著清晨的馨香，迎著絢麗的朝陽(yáng)，轉(zhuǎn)眼間，新的學(xué)期開(kāi)始了，新學(xué)期、新面貌、新起點(diǎn)、新希望！初陽(yáng)十三班的同學(xué)也步入了新的階梯，成為了一名名四年級(jí)新同學(xué)！</p><p class="ql-block"> 胸懷凌云壯志，搏擊萬(wàn)里長(zhǎng)空。 同學(xué)們也迎來(lái)了期待了一整個(gè)假期的第一節(jié)多彩課堂——搏擊課。</p> <p class="ql-block"> 搏擊運(yùn)動(dòng)是一種自由而不受限的綜合性格斗技術(shù)，它包含了拳、腳、肘、膝和摔跌等各種攻防手段，融合了中西方的多種武術(shù)和格斗術(shù)，如泰拳、綜合格斗、柔道、拳擊、摔跤等。聽(tīng)著專業(yè)老師的講解，同學(xué)們來(lái)到操場(chǎng)上開(kāi)始今天的戶外多彩課堂。</p> <p class="ql-block"> 看、熱身運(yùn)動(dòng)已經(jīng)開(kāi)始，同學(xué)們似乎在暑假攢足了勁在一刻終于得以釋放。基本站姿是搏擊的起點(diǎn)，也是防御的姿勢(shì)，正面站姿和側(cè)面站姿，同學(xué)們紛紛按照老師的指令站好。</p> <p class="ql-block"> 直拳是搏擊中最常用、最基本的拳法。直拳時(shí)要協(xié)調(diào)用力，以身體的軸心為發(fā)力點(diǎn)，傳到雙肩、髖部，帶動(dòng)出拳，動(dòng)作要迅猛有力。出拳時(shí)要伸直手臂和手腕，拳頭與肩部成一條直線。</p> <p class="ql-block"> 出拳時(shí)要注意保護(hù)自己的下頜和眼睛，不要暴露空隙。收拳時(shí)要快速回到基本站姿。直拳分為前手直拳和后手直拳。</p> <p class="ql-block"> 而擺拳是一種沿著小弧形向外擺動(dòng)的拳法，可以攻擊對(duì)方的頭部或身體。擺拳分為前擺拳和后擺拳。</p> <p class="ql-block"> 由于時(shí)間有限，這節(jié)課同學(xué)們只是簡(jiǎn)單的了解到了搏擊的由來(lái)和搏擊的基本要求，練武術(shù)搏擊一定會(huì)帶孩子有強(qiáng)壯健康的體魄，吃苦耐勞的精神，陽(yáng)光自信的心態(tài)，堅(jiān)韌不拔的意志，奮發(fā)向上的動(dòng)力！</p> <p class="ql-block"> 長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海！新的學(xué)期里，希望同學(xué)們擁有搏擊的堅(jiān)強(qiáng)意志，伴著清新的秋風(fēng)，讓我們抖擻精神，在新學(xué)期起勁兒拼搏！揚(yáng)帆啟航！</p> <p class="ql-block">攝影：王柏然家長(zhǎng)、蘇子萱家長(zhǎng)</p><p class="ql-block">編輯：崔楚歆家長(zhǎng)</p><p class="ql-block">審核：林倩老師</p>