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乾縣二中線上家長學(xué)校第117期:幫助孩子平穩(wěn)度過青春期的4個(gè)心理學(xué)法則

乾縣二中線上家長學(xué)校

請(qǐng)點(diǎn)擊收聽 <p class="ql-block ql-indent-1">孩子到了青春期,開始脾氣暴躁、厭學(xué)叛逆,學(xué)會(huì)使用這4個(gè)心理學(xué)法則,幫助孩子平穩(wěn)度過青春期。</p><p class="ql-block ql-indent-1">有人這樣形容“青春期”的孩子:十分熟的身,八分熟的腦。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在一個(gè)家庭中,孩子進(jìn)入青春期后,即便曾經(jīng)和諧共處的親子關(guān)系,也難免沖突不斷。曾經(jīng)軟硬兼施的招數(shù),在青春期的孩子這里,幾乎都失去了功力。那么,到底該如何與孩子相處,順利渡過青春期,迎來人生新里程呢?心理學(xué)家們給出了4個(gè)心理學(xué)效應(yīng),或許能夠幫到父母們。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">1、超限效應(yīng):</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">與其說到筋疲力盡,不如選擇相信</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">美國著名作家馬克·吐溫講過一段故事。他去聽牧師演講,起初感覺牧師講得還不錯(cuò),打算捐款。10分鐘過去,牧師還沒講完,他覺得不耐煩了,決定只捐些零錢;又過了10分鐘,牧師還沒講完,他決定不捐了。最終,牧師演講結(jié)束時(shí),馬克·吐溫不僅分文未捐,還從盤子里偷了2元錢。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">這就是著名的“超限效應(yīng)”:由于刺激過多或作用時(shí)間過久,而引起逆反心理的現(xiàn)象。俄國寓言家克雷洛夫筆下,有個(gè)叫杰米揚(yáng)的人,為人熱情好客。一天,朋友來做客,杰米揚(yáng)開心的親自下廚,做了拿手的魚湯,朋友喝了,贊不絕口。杰米揚(yáng)勸說朋友連喝了3碗,實(shí)在喝不下去了,杰米揚(yáng)還要朋友喝。最后,朋友忍無可忍,拂袖而去。是不是像極了你和孩子。事實(shí)上,我們每次反復(fù)說教的背后,都在向孩子傳遞對(duì)他們的質(zhì)疑與否定。敏感多疑,又渴望獨(dú)立的青春期孩子,面對(duì)撲面而來的說教,很難客觀理解、平靜消化。孩子越大,父母越要學(xué)會(huì)“閉嘴”。因?yàn)椋阏f得越多,孩子聽得越少。<b style="color:rgb(237, 35, 8);">父母向后退一步,才能騰出空間,讓孩子向前走一步。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">2、南風(fēng)效應(yīng):</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">天大的道理,都比不上父母的溫暖</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">《解碼青春期》中有一個(gè)案例:一個(gè)初三學(xué)生,父母希望他能考上重點(diǎn)高中。可是,他的數(shù)學(xué)很差,哪怕從初二便開始通宵刷題,也收效甚微。巨大的壓力,讓他產(chǎn)生了“病癥”,突然看不見卷子上的字,醫(yī)生都查不出問題。他想跟父母聊聊,回應(yīng)他的卻是:別矯情。很不幸,中考數(shù)學(xué)時(shí),他暈倒在了考場上。醒來時(shí),躺在醫(yī)院的他,迎接的卻是父親的巴掌與辱罵。那天晚上,孩子割脈了,命救回來了,也確診了抑郁癥。青春期的孩子看似張牙舞爪,實(shí)則脆弱無比,對(duì)父母的需要遠(yuǎn)超你的想象。<b style="color:rgb(237, 35, 8);">聰明的父母,從來不做嚴(yán)厲的監(jiān)工,而是當(dāng)溫暖的向?qū)А?lt;/b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">心理學(xué)中,有個(gè)名詞叫“南風(fēng)法則”,也叫“溫暖法則”,旨在向人們傳遞“感人心者,莫先乎情”的理念。<b style="color:rgb(237, 35, 8);">真正能激發(fā)一個(gè)人內(nèi)驅(qū)力的,從來都不是無法反駁的大道理,也不是嚴(yán)絲合縫的管教,而是溫暖的體諒與理解。</b>好的親子關(guān)系,永遠(yuǎn)是教育的基礎(chǔ)。溫和而堅(jiān)定的態(tài)度,才是支持孩子迎風(fēng)前行的力量。越是難帶的孩子,越需要父母用愛,去化解他們內(nèi)心的沖突。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">3、海格力斯效應(yīng):</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">贏了孩子是一時(shí),贏得孩子才是一輩子</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">在希臘神話中,有個(gè)叫海格力斯的大力士,與路邊一個(gè)袋子“杠上”,他越踩,袋子越鼓,一直鼓到擋住了去路。海格力斯納悶,圣者告訴他,這是“仇恨袋”,你越仇視,它越放大。唯有忽略,方可化解。這個(gè)故事,是想告訴我們:你讓我不痛快,那我也讓你過不去,敵對(duì)雙方,沒有贏家。父母在面對(duì)青春期的孩子時(shí),也是如此。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在網(wǎng)上看過一個(gè)心理咨詢案例:小青被媽媽拉著做心理咨詢,小青拒不進(jìn)門。被強(qiáng)按進(jìn)門的小青,只好把火發(fā)到咨詢師身上:“你們要問什么,快問吧。說完我就走。”媽媽指責(zé)女孩態(tài)度,罵女孩沒教養(yǎng),點(diǎn)燃了小青的隱忍與不滿,一番爭吵,奪門而出。媽媽很苦惱,覺得女兒越長大越難管,處處對(duì)著干,明明都是為她好,卻被女兒當(dāng)仇人。咨詢師問媽媽,如果孩子不聽時(shí)怎么處理?媽媽說,一般是先罵,再打。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">一位網(wǎng)友說過:青春期的孩子,與父母終有一戰(zhàn),父母贏了是悲劇,孩子贏了才是喜劇。家庭教育中,最可怕的情形,便是親子之間,陷入了對(duì)抗的權(quán)力之爭。父母要彰顯父母的權(quán)威,孩子要拯救自己的自我,“親子敵對(duì)”一觸即發(fā)。父母若把孩子當(dāng)成改造對(duì)象,戰(zhàn)爭便一發(fā)不可收拾。反之,若懂得退讓冷靜、尊重耐心,效果便完全不同。要記?。?lt;/span><b style="color:rgb(237, 35, 8);">我們教育孩子,是希望孩子有從容的生活能力、有健康的精神世界,而不是讓孩子臣服于權(quán)威。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">4、霍桑效應(yīng):</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">聰明的父母,敢于讓孩子“發(fā)脾氣”</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">1924年,美國一家叫霍桑的工廠,希望通過改善工資、休息時(shí)間、午餐環(huán)境等,提高工人生產(chǎn)效率。但是,不管外部因素怎么改變,卻收效甚微。后來,心理專家介入,在約兩年的時(shí)間內(nèi),找工人談話兩萬余人次,耐心聽取工人對(duì)管理的意見和抱怨,讓他們盡情地宣泄出來。結(jié)果,霍桑廠的工作效率大大提高,這就是著名的“霍桑效應(yīng)”。在具體的實(shí)踐運(yùn)用中,“霍桑效應(yīng)”給出的啟示是:</p><p class="ql-block ql-indent-1">“對(duì)那些未能滿足的情緒,切莫壓抑克制,適當(dāng)?shù)匦钩鰜?,這對(duì)人的身心和工作都有利?!?lt;/p> <p class="ql-block ql-indent-1">電視劇《大考》中,在酒店隔離的全校師生,得知田雯雯轉(zhuǎn)陰后,隔空齊聲歡呼。受不了高考?jí)毫Φ耐瑢W(xué)曲超,卻發(fā)瘋似的大喊:“都給我閉嘴,她好不好管我屁事,能不能消停點(diǎn)……”</p><p class="ql-block ql-indent-1">隨后,曲超情緒崩潰,一個(gè)人在房間里,大吼大叫,亂扔?xùn)|西,任誰上前勸說,都無濟(jì)于事?;謴?fù)平靜的曲超,主動(dòng)走出房間,默默坐在了前來勸說的局長旁邊。</p><p class="ql-block ql-indent-1">關(guān)于這件事,劇中另一個(gè)陷入輕度抑郁的男孩潘小軒說:“情緒如山洪般襲來,自如山洪般退去,真正難受的,是積在心底,怎么倒都倒不出去?!?lt;/p> <p class="ql-block ql-indent-1">青春期的孩子,在旁人眼里,擁有了成年人的身形,卻又無須承擔(dān)成年人的生活壓力。殊不知,他們同時(shí)也承受著無數(shù)無法與外人道的壓力:學(xué)業(yè)壓力、同伴壓力、社會(huì)認(rèn)可的壓力……當(dāng)外界的不理解與內(nèi)心的不安、自我否定,積壓到一起時(shí),便會(huì)走向情緒崩潰。多么開朗的孩子,也難逃此劫。聰明的父母,此時(shí)就要學(xué)會(huì)扮演孩子的“出氣筒”,<b style="color:rgb(237, 35, 8);">引導(dǎo)孩子釋放內(nèi)心的情緒,清空自己,迎接光明。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">《正面管教》一書中指出:“贏得十幾歲孩子的最好方法,是以和善、堅(jiān)定、尊重的態(tài)度,先和他們站在一邊。讓孩子在被理解的支撐中,得到自尊感和歸屬感?!?lt;/p> <p class="ql-block ql-indent-1">家有青春期的孩子,千萬不要把“教育”變成了“較量”。孩子能否順利輕松渡過青春期,沒有“特效藥”,也沒有“魔法棒”。唯有父母回歸初心,用愛去化解。這世上,沒有完美無缺的孩子,而第一次做父母的我們,也是摸著石頭過河。陪孩子走過青春期,我們是指引者,也是孩子行為的榜樣。用穩(wěn)定的情緒、和善的態(tài)度,像朋友、像老師一樣,陪孩子一起成長。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;"><i style="font-size:15px;">(文章來自于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán),建議即刪除)</i></p> <p class="ql-block">播音主持:辛亞峰,乾縣二中英語教師,成就學(xué)生,成長自己,做有情懷的奮斗者!</p><p class="ql-block">文字編輯:辛亞峰</p><p class="ql-block">策劃:線上家長學(xué)校全體成員</p><p class="ql-block">美篇制作:殷超</p><p class="ql-block">審核:李黨飛、趙麗花</p>