節(jié)氣簡介 <p class="ql-block ql-indent-1">秋天分為孟秋、仲秋和季秋，白露是秋天第三個節(jié)氣表示孟秋結(jié)束，季秋開始，“白露”的意思是秋天的早晨開始出現(xiàn)露珠了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">白露，是二十四節(jié)氣中的第十五個節(jié)氣，經(jīng)常在9月的7日一9日之間到來。到了白露就算是真正入秋了，白露基本結(jié)束了暑天的悶熱。白露時節(jié)，天高云淡，氣爽風涼，早晚的溫差較大，晚上會感到一絲絲的涼意，明顯地感覺到?jīng)鏊那锾煲呀?jīng)到來。</p> 節(jié)氣三侯 <p class="ql-block">一候?鴻雁</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大雁集結(jié)成群</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一會兒排成“人"字</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一會兒排成“一"字</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">開始飛往南方過冬</p> <p class="ql-block">二候?玄烏歸</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">玄鳥就是燕子</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">春分時從南往北飛</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">白露后則南飛返回故鄉(xiāng)</p> <p class="ql-block">三候?群烏養(yǎng)羞</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">"羞"通"饈',即珍饈</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">養(yǎng)是積蓄的意思</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">意思是烏兒們開抬儲藏食物</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">提前屯糧過冬</p> 節(jié)氣習俗 <p class="ql-block">1??喝白露茶</p><p class="ql-block ql-indent-1">白露茶就是在白露時節(jié)采擠的茶葉。</p> <p class="ql-block">2??吃龍眼</p><p class="ql-block ql-indent-1">福建傳統(tǒng)食俗白露時節(jié)的龍眼個頭大，味道很甜。</p> <p class="ql-block">3??吃番薯</p><p class="ql-block ql-indent-1">民間老百姓認為白露吃番薯有利于腸胃健康。</p> 節(jié)氣兒童保健 <p class="ql-block">1??不貪涼</p><p class="ql-block">白露節(jié)氣一過，穿衣服就不能再赤膊露體了。夜晚睡覺記得蓋薄被、毛毯，體質(zhì)弱的小朋友謹防著涼</p> <p class="ql-block">2??防疾病</p><p class="ql-block">積極預防各種過敏性疾病。建議此時少吃或不吃魚蝦海鮮、生冷炙燴腌菜，和辛辣酸甜甘肥的食物。</p> <p class="ql-block">3??勤鍛煉</p><p class="ql-block">白露是進行戶外運動，提升體質(zhì)的最佳時期。此時建議小朋友們適當進行運動鍛煉，比如跑步、騎自行車、跳舞、打球等。</p>