你好，幼兒園！和分離焦慮說(shuō)bye bye!

中洲幼兒園

1.什么是分離焦慮？ 　　兒童分離性焦慮癥，所謂入園分離焦慮，就是指幼兒進(jìn)入幼兒園和撫養(yǎng)者之間分離時(shí)，所表現(xiàn)出來(lái)的一種焦慮、不安等情緒和行為。 這些突如其來(lái)的變化讓孩子缺乏安全感，隨之而來(lái)的是心理上的恐懼，很容易情緒波動(dòng)，產(chǎn)生哭鬧、生病、缺席等現(xiàn)象，有的孩子需要經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間才能擺脫這種心境。 分離焦慮出現(xiàn)時(shí)間 1.10個(gè)月左右 孩子出現(xiàn)第一次分離焦慮。他的認(rèn)知能力已經(jīng)明顯發(fā)展，比如把他熟悉的玩具拿走后，寶寶會(huì)通過(guò)哭鬧表達(dá)焦慮不安。2.3歲左右 這時(shí)孩子正處于分離焦慮高峰期。 孩子從家庭到幼兒園，意味著他開(kāi)始從熟悉的環(huán)境走向完全陌生的環(huán)境，這是他人生中的重大轉(zhuǎn)變。初入幼兒園，孩子一整天都看不到家人老師和小朋友都是陌生人，他自然會(huì)焦慮、緊張，所以幼兒園小班的孩子剛?cè)雸@時(shí)會(huì)哭得嘶聲力竭，拒絕入園。 分離焦慮的表現(xiàn)形式 1.大哭大鬧型 送到幼兒園的時(shí)候，在樓道里大哭大喊，走到幼兒園的大門口，都能聽(tīng)見(jiàn)撕心裂肺的聲音。2.特殊嗜好型 經(jīng)常拿著從家里帶著的小被子、小毯子，還有媽媽的衣服，剛剛改掉吃手的習(xí)慣又回來(lái)了。3.執(zhí)拗倔強(qiáng)型 在家長(zhǎng)走了之后，趁著機(jī)會(huì)往班級(jí)外面跑，抓住媽媽的大腿就是不松手，如果媽媽離開(kāi)幼兒園了，會(huì)使勁踢打班級(jí)或者幼兒園的大門。4.哭鬧攻擊型 不僅是大哭大鬧，而且誰(shuí)也不能靠近，如果靠近的話，甚至?xí)蛐∨笥?，打老師?lt;/p>5.自我安慰型 總是追著老師問(wèn)，媽媽是不是一會(huì)兒就來(lái)接我？不斷地問(wèn)老師。 6.觀望期待型 趴在窗臺(tái)邊，或者是坐在離門最近的地方，總是朝外看，門口有誰(shuí)經(jīng)過(guò)，都要看一看是不是媽媽來(lái)接他了。7.郁郁寡歡型 這種孩子看起來(lái)特別讓人心疼，什么也不說(shuō)，也不愛(ài)吃東西，也不喝水，不離開(kāi)座位，只是默默的流眼淚。老師和他交流也不搭理，仿佛聽(tīng)不見(jiàn)一樣。8.膽小依戀型 在幼兒園認(rèn)準(zhǔn)了一位老師之后，總是跟著，老師走到哪里，他就一直跟到哪里，直到媽媽來(lái)接他。9.無(wú)理取鬧型 大喊大叫，故意的把玩具扔滿地，把飯倒到桌子上。10.綜合型 有的寶寶會(huì)經(jīng)常發(fā)脾氣，動(dòng)不動(dòng)就大哭，睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)驚醒；會(huì)出現(xiàn)行為倒退，比如說(shuō)已經(jīng)不尿床了，在這個(gè)時(shí)候有可能開(kāi)始尿床了。 原來(lái)會(huì)自己吃飯、穿衣服、整理玩具等，現(xiàn)在完全不做了；嚴(yán)重時(shí)有的寶寶在這個(gè)時(shí)期會(huì)生病，會(huì)有其他的不適。 2.面對(duì)分離焦慮 ?老師有妙招 王老師： 在我遇到不?？薜暮⒆訒r(shí)候，我會(huì)轉(zhuǎn)移孩子注意力，再抱抱他，給他安全感，讓他在幼兒園的感受到十足的安全感，知道并不是自己一個(gè)人在幼兒園。劉老師： 遇到進(jìn)園后才哭的孩子，我會(huì)利用其好奇心西介紹新鮮事物轉(zhuǎn)移其視線。 遇到默默流淚型的孩子，我會(huì)跟他聊天消除恐懼感，建立感情＋聯(lián)系讓他信任老師。陳老師： 我首先會(huì)和家長(zhǎng)溝通，要提前給孩子做心理建設(shè)，當(dāng)孩子哭的時(shí)候就轉(zhuǎn)移注意力，但是那種很嚴(yán)重的轉(zhuǎn)移注意力都沒(méi)用的孩子，就要給他時(shí)間去接受。周老師： 面對(duì)有分離焦慮的孩子，我會(huì)采取以下措施： 1.肯定孩子的感受。老師用親切的態(tài)度與孩子進(jìn)行交流，認(rèn)可和接納孩子的情緒。 2.培養(yǎng)孩子的自主獨(dú)立能力。注重培養(yǎng)孩子的自主獨(dú)立能力，比如培養(yǎng)孩子自己如廁、洗手、夾水果等，讓孩子成為生活的小主人。 3.家園共育。當(dāng)遇到有分離焦慮的孩子，老師及時(shí)與家長(zhǎng)溝通，家園共育讓孩子更快的適應(yīng)幼兒園生活。 3.分離焦慮怎么做 家長(zhǎng)篇1.孩子哭鬧 在剛剛進(jìn)入幼兒園的那幾天，孩子哭鬧無(wú)法避免，父母要擺正心態(tài)，切勿難舍難分，配合老師，一起度過(guò) “分離焦慮” 的難關(guān)。小貼士： ①給予期待，堅(jiān)持按時(shí)接送孩子上下學(xué)。家長(zhǎng)可以告訴孩子，爸爸媽媽要上班，寶貝要上學(xué)，用最平和的方式和孩子說(shuō)再見(jiàn)，讓孩子覺(jué)得這就是一件很平常的事。 ②四忌：忌兩步三回頭、忌依依不不舍、忌中途探望、忌不停叮囑。2. 一入園容易生病 孩子生病的原因，除了自身的免疫力之外，還有一部分原因是入園焦慮導(dǎo)致孩子上火氣躁，情緒不好，食欲也不好，抵抗力會(huì)更差，這種情況會(huì)隨著孩子適應(yīng)幼兒園生活而逐漸緩解。 幼兒篇1.分離前 送孩子入園前，家長(zhǎng)可以提前嘗試和孩子進(jìn)行談話，提前了解孩子焦慮的想法，為后續(xù)的安撫做好充足準(zhǔn)備。 家長(zhǎng)不要一味地告訴他幼兒園有多好玩，不妨這樣說(shuō)：“媽媽知道上幼兒園不容易，爸爸媽媽不在你的身邊，你感覺(jué)什么都不一樣了，對(duì)不對(duì)？”可以讓孩子得到情感上的共鳴，也更容易向爸爸媽媽吐露心聲。 分離時(shí)2.充分接納孩子的情緒反應(yīng) 與爸爸媽媽分離對(duì)孩子而言本來(lái)就是消極的體驗(yàn)，難免會(huì)有傷心、難過(guò)的情緒，哭鬧只是孩子發(fā)泄情緒的一種方式。建立分離前的儀式感 在分離前與孩子進(jìn)行“特別的行為”，建立分離前的儀式感。用擁抱、親吻、小游戲、小約定或者小秘密來(lái)與寶寶告別，并約定相聚的時(shí)間。3.堅(jiān)定離開(kāi) 分離儀式后家長(zhǎng)請(qǐng)堅(jiān)定離開(kāi)，不因?yàn)楹⒆拥目摁[改變策略。4.歸來(lái)后 入學(xué)剛開(kāi)始，請(qǐng)作為家長(zhǎng)的您在接到孩子后給他一個(gè)鼓勵(lì)的擁抱，用肯定的語(yǔ)氣告訴他：“寶貝，你今天的表現(xiàn)真棒！你已經(jīng)成為一個(gè)小大人，可以自己照顧自己了，爸爸媽媽為你感到驕傲！”5.避免“不停問(wèn)”，做到“耐心聽(tīng)” 爸爸媽媽要盡量避免“不停問(wèn)”，如果寶寶主動(dòng)提起幼兒園的事情，嘗試做到“耐心聽(tīng)”。 4.提前準(zhǔn)備不慌忙 1.調(diào)整幼兒的作息 逐步調(diào)整孩子晚上入睡的時(shí)間及起床時(shí)間，以便孩子入園后能盡早適應(yīng)。2.養(yǎng)成按時(shí)午休的習(xí)慣 讓孩子入園后能夠獨(dú)立午睡。規(guī)律的作息時(shí)間能幫助孩子提前適應(yīng)幼兒園生活。3.不傳達(dá)負(fù)面情緒 不威脅，不哄騙。正面引導(dǎo)，激發(fā)孩子入園動(dòng)力。4.相信孩子，信任老師 相信孩子：能夠適應(yīng)新生活，會(huì)與小伙伴們友好相處。 相信老師：會(huì)像媽媽一樣呵護(hù)孩子成長(zhǎng)，用專業(yè)引領(lǐng)寶貝更好地發(fā)展。 5.關(guān)于分離焦慮繪本 　　這是一本愛(ài)與成長(zhǎng)的繪本，教會(huì)孩子愛(ài)與獨(dú)立，解決孩子總不想離開(kāi)父母懷抱的成長(zhǎng)難題，適合入園前分離焦慮的娃，同時(shí)也適合不愿放手的媽媽。 　　幫助孩子緩解分離焦慮，知道如何在新環(huán)境中結(jié)交新朋友，建立友誼；同時(shí)家長(zhǎng)在養(yǎng)育孩子過(guò)程中，先給孩子無(wú)條件滿滿的愛(ài)，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候?qū)W會(huì)放手，讓孩子自己去面對(duì)成長(zhǎng)。 　　書(shū)中描述了孩子們?cè)谟變簣@的真實(shí)感受，會(huì)害怕會(huì)緊張….…爸爸媽媽可以提前了解孩子入園前的心理狀態(tài)，以更好地幫助孩子過(guò)渡。 　　繪本以奇特想象，對(duì)比了小動(dòng)物和小朋友幼兒園里要學(xué)的本領(lǐng)，讓孩子感覺(jué)幼兒園是有趣的地方，讓孩子對(duì)幼兒園充滿好奇和渴望。同時(shí)書(shū)后還有給家長(zhǎng)的幼兒園入園指導(dǎo)信息，幫助孩子輕松入學(xué)。 　　一本充滿童趣的幼兒園入學(xué)準(zhǔn)備繪本，讓動(dòng)物寶寶們的幽默演繹幫助孩子輕松了解幼兒園的生活，讓孩子對(duì)幼兒園有向往和期待。 　　有時(shí)候我們都必須做一些自己不想做的事，“可是你只要去上學(xué)，就會(huì)愛(ài)上學(xué)?！?。這句話也可以說(shuō)給孩子聽(tīng)，讓孩子在面對(duì)問(wèn)題的時(shí)候，學(xué)著去面對(duì)，去解決，問(wèn)題總會(huì)有解決的那一天。 分離焦慮是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中不可避免的一種情況相信孩子對(duì)于分離焦慮的適應(yīng)力是很快的或許初期不太順利但是適應(yīng)后他們會(huì)在新環(huán)境中如同在家一般自在快樂(lè)