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美味“食”光，“童”你分享——紅纓紫荊幼兒園第一周營養(yǎng)食譜

紅纓紫荊幼兒園

<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">有一種幸福，叫美食的幸福</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">有一種味道，叫幼兒園的味道</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">“食”光美好，盡“膳”盡美</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">生活是一種教育</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">食物是一種生活</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">不負(fù)時光，“食”刻相伴。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">3-6歲兒童生長發(fā)育旺盛，每天必須從膳食中獲得充分的營養(yǎng)物質(zhì)，才能滿足其生長發(fā)育和生活的需要。</p><p class="ql-block ql-indent-1">橫州市紅纓紫荊幼兒園嚴(yán)格執(zhí)行膳食管理制度，結(jié)合各年齡段幼兒消化功能特點和進(jìn)食量，合理調(diào)配食物的結(jié)構(gòu)，科學(xué)制定食譜，堅持為幼兒提供營養(yǎng)均衡的膳食，保證幼兒獲得每日所需營養(yǎng)，滿足幼兒生長需要。</p><p class="ql-block ql-indent-1">讓我們一起來看看第一周的美食吧~</p> 星期一 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">8月28日</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">廣式炒粉</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">肉丸生菜湯</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">中餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">大米飯?</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">醬香雞腿?</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">番茄燜豆腐?</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">蘿卜牛骨湯</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午點</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">南瓜饅頭</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">玉米汁</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">課間餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">皇氏高鈣奶</span></p> 星期二 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">8月29日</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">痩肉紅蘿卜花卷</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">豆?jié){</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">蒸花生</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">中餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">大米飯</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">紅燒肉</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">醋溜土豆絲</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">紫菜蝦皮雞蛋湯</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午點</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">海帶綠豆糖水</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">課間餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">圣女果</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">香蕉</span></p><p class="ql-block"><br></p> 星期三 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">8月30日</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">雞蛋</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">胡蘿卜牛肉粥</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">玉米棒</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">中餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">大米飯 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">雞肉炒菠蘿</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">清蒸牛紅</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">蝦皮冬瓜骨頭湯</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午點</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">白涼粉</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">課間餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">法式面包</span></p> 星期四 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">8月31日</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">茄汁肉絲面</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">雜菌肉絲湯</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">中餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">揚州炒飯</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">雪梨豬肺骨頭湯</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午點</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">馬拉糕</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">豆?jié){</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">課間餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">火龍果</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">珍珠李果</span></p> 星期五 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">9月1日</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">番茄雞蛋肉絲粉</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">中餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">大米飯</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">五杯鴨燜黃豆</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">肉絲炒蘿卜</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">韭菜鴨紅湯</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午點</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">紅棗玉米糖水</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">課間餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">光酥餅</span></p> 營養(yǎng)小貼士 <p class="ql-block ql-indent-1">秋季由熱轉(zhuǎn)寒，濕度逐漸減小，空氣干燥。寶寶們要注重飲食調(diào)理，多補(bǔ)充水分，除多喝些開水、菜湯、果汁及豆?jié){牛奶外，還可以進(jìn)食些具有潤肺生津、養(yǎng)陰清燥作用的食物，如百合、板栗、蓮子、銀耳、紅棗、山藥、荸薺、梨、蘋果等。此外，也可以選擇新鮮的白菜、蘿卜、蓮藕等加入魚、肉等做成湯，如蓮藕牛肉湯、菠菜豬肝湯、蘿卜排骨湯，注意飲食中食材的多樣性，保持營養(yǎng)全面充足，對健康大有裨益。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">一年四季，一日三餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">唯有愛和美食不可辜負(fù)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">一份用心，一份責(zé)任</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">只為我們可愛的孩子們</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">讓美食傳遞愛</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">"食"光美好，未來可期!</b></p>

課間餐

中餐

大米飯

午點

早餐

幼兒

美食

蘿卜

營養(yǎng)

肉絲