<![CDATA[<button id="u10fu"></button>]]>
<![CDATA[<th id="u10fu"></th>]]> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 2023年8月31日午后，由長春市健身操舞協(xié)會主辦的“長春市健身腰鼓公益培訓(xùn)班”在長春市南嶺體育場全民健身中心正式開課。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 此次培訓(xùn)是由長春市健身操舞協(xié)會副會長兼秘書長，中國廣場舞推廣大使，廣場舞國家A級裁判，指導(dǎo)師；健身秧歌（腰鼓）國家A級裁判員，教練員，深受大家喜愛的孫威老師親自授課。來自長春市九個區(qū)選送的100余名健身腰鼓愛好者，精英骨干參加了這次培訓(xùn)活動。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 這次培訓(xùn)的課程是由國家體育總局推廣的健身腰鼓規(guī)定套路《全國第三套健身腰鼓》。授課之前，孫威老師首先帶領(lǐng)大家做熱身運(yùn)動，同跳2023年年初她最新創(chuàng)編的健身廣場舞《早安隆回》。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 孫威老師詳細(xì)地介紹了這套健身腰鼓是從鍛煉身體的全面性為出發(fā)點(diǎn)，傳承了陜北橫山腰鼓、憨厚、淳樸、粗獷的風(fēng)格，融合了秧歌中的走，擺扭等柔美靈活的動作形式，人和鼓高度和諧，動作快慢結(jié)合、張弛有度、剛?cè)岵?jì)，音樂優(yōu)美，節(jié)奏鮮明，氣勢陽剛，體現(xiàn)了民族性與時代性相融合，健身性與觀賞性相結(jié)合的特點(diǎn)。她在講解分解動作時不厭其煩地親自示范，并請她的兩名學(xué)生做背面示范。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 《全國第三套健身腰鼓》最初是在2022年3月21日~23日正值疫情期間，孫威老師在長春市網(wǎng)絡(luò)教學(xué)一群，二群通過網(wǎng)絡(luò)教學(xué)傳授的。大家非常期待線下能面對面跟老師學(xué)習(xí)，由于受場地面積限制，人多較擁擠，每個學(xué)員都非常珍惜這次學(xué)習(xí)的機(jī)會，汗水濕透了衣服，三個小時時間中間只休息了不到10分鐘，認(rèn)真刻苦的勁頭真是令人感動。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 這套腰鼓2022年線上傳授后，我們已在長春市進(jìn)行了推廣。通過這次孫威老師的線下培訓(xùn)，大家更是受益非淺。都說，太好了，線上學(xué)習(xí)和面對面跟老師學(xué)就是不一樣，老師講的太詳細(xì)了，有些拿不準(zhǔn)的動作敢叫真了，心里有底了！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 孫威老師培訓(xùn)結(jié)束后，全體學(xué)員進(jìn)行了《全國第三套健身腰鼓》整套演練。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 時間轉(zhuǎn)瞬即逝，學(xué)員們還是一猶未盡，長春市老年大學(xué)腰鼓班的學(xué)員們及各區(qū)的精英們分別做了示范表演，向老師匯報學(xué)習(xí)成績，表達(dá)感激之情。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 最后孫威老師帶領(lǐng)長春市老年大學(xué)的學(xué)員們和活力夕陽舞隊(duì)部分學(xué)員表演了全國最新推廣的廣場舞《中華民族一家親》。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 下午4點(diǎn)活動圓滿結(jié)束，大家懷著深深的感激之情，用熱烈的掌聲向?qū)O威老師致謝！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 互道珍重，期待再相聚！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">親愛的朋友們：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> “長春市健身腰鼓公益培訓(xùn)活動”圓滿落下了帷幕。特別感謝孫威老師在百忙之中為我們付出的辛苦，帶給我們的快樂和健康。感謝各區(qū)負(fù)責(zé)人和健身腰鼓的精英們大力支持和配合，謝謝你們！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 以《東方紅》樂曲為主旋律的《全國第三套健身腰鼓》，唱響了億萬人民的心聲；傳承了陜北豪放，粗獷的安塞腰鼓，必將響徹美麗春城。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">? 在各級組織的領(lǐng)導(dǎo)下，我們將繼續(xù)更好的傳承，發(fā)揚(yáng)光大健身腰鼓這個中華民族非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，國家體育總局面向全國推廣普及的健身比賽項(xiàng)目。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 我們將不忘初心，敲響腰鼓，舞動紅綢昂首挺進(jìn)新征程；我們一定牢記使命，永遠(yuǎn)跟黨走。為全民健身事業(yè)做出新的貢獻(xiàn)！為健康中國，幸福長春，再立新功！</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);"> 文字提供：鞠桂英會長</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);"> 視頻錄制：呂軍（軍號） 張華老師</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);"> 美篇制作：趙麗</b></p>