高新六高家長(zhǎng)課堂第112期高新六高家長(zhǎng)課堂第112期《致高一學(xué)生：新學(xué)期新規(guī)劃》

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高中學(xué)習(xí)緊張而忙碌，新學(xué)期，新規(guī)劃，本期家長(zhǎng)課堂為您分析高一學(xué)生學(xué)習(xí)及學(xué)生心理特點(diǎn)，為您提供一份應(yīng)對(duì)策略，讓我們一起助力學(xué)生成長(zhǎng)。 01關(guān)鍵詞—“難” 從初中到高中是個(gè)從量變到質(zhì)變的過程，高中整體呈現(xiàn)知識(shí)量增大、理論性增強(qiáng)、系統(tǒng)性增強(qiáng)、綜合性增強(qiáng)、能力要求增加的“5增”趨勢(shì)。02學(xué)習(xí)特點(diǎn) 高中的學(xué)習(xí)深度和難度較初中上升到新的臺(tái)階，跨度很大，學(xué)生的知識(shí)牽引能力差，綜合學(xué)習(xí)能力急需要提高。03心理特點(diǎn) 高中生在心理和行為上表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來(lái)。而感情變得內(nèi)隱，即內(nèi)心世界活躍，但情感的外部表現(xiàn)卻并不明顯。 04學(xué)生可以做什么？①轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)思維，適應(yīng)新的節(jié)奏②選科統(tǒng)籌規(guī)劃③學(xué)科素養(yǎng)拓展④該怎么學(xué)？ 黃金時(shí)間來(lái)記憶：一般而言，早上 6:00-7:00 頭腦清醒，記憶效果比較好，中午休息 30-50 分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。每天保證 7-8 小時(shí)睡眠，記憶效果會(huì)提高。 尊重自己生物鐘：了解自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段，按照它來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。 學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制：在制定計(jì)劃時(shí)，可以適當(dāng)給自己 “壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。 對(duì)照計(jì)劃反?。河?jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。可以針對(duì)完成情況有獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰。一段時(shí)間后，可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。 05家長(zhǎng)該如何做？ 高一，家長(zhǎng)可以把精力放在孩子的功課上，幫助孩子們快速掌握高中學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。首先，做好孩子認(rèn)真聽講，但還是會(huì)突然聽不懂課的準(zhǔn)備；做好孩子作業(yè)比初三還多的準(zhǔn)備；做好孩子高一比初三還累的準(zhǔn)備。其次，家長(zhǎng)要做的就是提前開始了解大學(xué)，了解專業(yè)，了解高考形式，對(duì)待孩子更要用建議和溝通的態(tài)度。