<p class="ql-block">Jenny攝影</p> <p class="ql-block"><b>TMB上的小鎮(zhèn)</b></p><p class="ql-block"><b><i>霞慕尼(Chamonix)</i></b>，前面已談了不少有關(guān)霞慕尼的情況。對我來說，覺得最有意思的是勃朗峰和它旁邊的波松冰川。到霞慕尼的第一天就看到這兩個了。那天勃朗峰被云霧遮擋，大家的關(guān)注點在這個冰川上。一下車就聽到驚嘆聲不斷，眾人紛紛舉起手機拍照。我那時無知，以為這些是霞慕尼當?shù)氐木吧耆珱]有跟TMB聯(lián)系起來。誰想到走完TMB，回到霞慕尼，抬頭看到的還是它們，此時我對它們已熟爛于心。恍然大悟這一路上最想看到勃朗峰，不用走遠，在這里就可以看到。我是舍近求遠了??</p> <p class="ql-block">不同時間拍攝的勃朗峰和波松冰川：上圖是初到霞慕尼，下圖是走完TMB回到霞慕尼。圍著勃朗峰兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)一圈，只因初來時不識其真面目??</p> <p class="ql-block">相比TMB上的其它小鎮(zhèn)，霞慕尼的確更大更有名更有歷史。對成千上萬的游客有著舉足輕重的地位和吸引力。霞慕尼是一個美麗的小鎮(zhèn)，在很多地方跟其它旅游重鎮(zhèn)一樣，在此無需多述。只及提及一點的是霞慕尼的冰海冰川(Mer De Glace)。它是法國最長的冰川，也是阿爾卑斯山脈的第二大冰川，長約7千米，厚200米，是世界上最受歡迎的自然景點之一?？墒怯捎跉夂蜃兣?，這條冰川每年以40米的速度融化向后退卻。在過去的20年里，冰川的厚度已減少了80米。最直觀的例子是1988年，參觀冰川的人從纜車出來后，只需走三步就可以看到冰川。到了2019年需要走580 步，約等于430米，即現(xiàn)在游客需要走一條長長的梯子才能看到冰川，專家建議減少汽車排放量可以延緩冰川的退卻。保護環(huán)境，為后代造福，人人有責。</p> <p class="ql-block">冰海冰川位于海拔1913米，蜿蜒曲折</p> <p class="ql-block">Min攝影，照片中的梯子表示出冰川已退卻的長度。</p> <p class="ql-block">英國詩人雪萊和他的妻子瑪麗1816年6月在他們度假的旅行中曾到訪冰海冰川，并被這個冰川震撼。之后他們多次寫文章詳細描寫這個冰川和他們的感受，如他們兩人合寫的”六周游記“；雪萊的詩”勃朗峰“和瑪麗的“弗蘭肯斯坦”（又名科學(xué)怪人）- 人類史上第一部科幻小說的故事都有提及冰海冰川。瑪麗不僅將這個冰川作為她的科學(xué)怪人故事里的場景，還把她在這個冰川上的經(jīng)歷寫進人物里?，旣悺ぱ┤R通過弗蘭肯斯坦的悲劇，對人類在自然界中的地位，以及應(yīng)該如何掌握和使用科學(xué)技術(shù)，做出了她自己的解釋。她認為人類在自然界面前應(yīng)該保持一種敬畏，保持一種有限性，而不能無限制地追求對自然的認識和征服。如果人類盲目地試圖駕馭或凌駕于自然之上，而對自己的行為疏于理性的抑或倫理方面的周全考慮，不可預(yù)測的可怕后果將難以避免。</p> <p class="ql-block"><b><i>Les Houches</i></b> 離霞慕尼不遠。被認為是TMB按逆時針方向行走的起點。那里有一個很大的TMB信息中心，室內(nèi)的一側(cè)貼滿了各種有關(guān)TMB的路線地圖，另一邊是問詢臺，到這里尋找信息的人很多 ，排起了長隊。小鎮(zhèn)豎起了一個比較正式的起始之門，從這里出發(fā)，跟起始門拍張照會有一種滿滿的儀式感。不言而喻我們就是為了這個儀式而來的。環(huán)繞TMB徒步可以從任意地方出發(fā)，TMB沒有官方指定的起點和終點。</p> <p class="ql-block">TMB起始門，全體隊員蓄勢待發(fā)</p> <p class="ql-block">隊員們在TMB中心認真研究TMB路線</p> <p class="ql-block"><b><i>Les Contamines</i></b>是我們第一天走TMB到達的法國小鎮(zhèn)。這個小鎮(zhèn)風(fēng)景美如畫，沿著山脈走向而建的彎曲的街道，兩旁的商店和人家的門前擺滿或掛滿了鮮花。一座背靠山脈的教堂的尖頂高聳入云 。盡管我們在山里徒步了一天，人又熱又累又渴，但是看到這樣優(yōu)美的景色，心情馬上愉悅起來 。尤其當在超市里買到冰鎮(zhèn)的勃朗峰牌啤酒后，便迫不及待地開瓶喝起來。冰啤酒的透心涼和解渴立刻使人精神抖擻，笑逐顏開。</p> <p class="ql-block"><b><i>Courmayeur</i></b>是位于勃朗峰意大利一側(cè)山腳下的一個小鎮(zhèn)。這個小鎮(zhèn)以冬季滑雪著稱，在這項運動上經(jīng)常被滑雪愛好者跟霞慕尼比較。一進入Courmayeur，就被眼前的勃朗峰震撼了，巍峨的雪山和巨大的冰川近在眼前。一條河流從鎮(zhèn)上穿過。這里的木屋依山而建，錯落有致，造型各異，淡雅別致。在藍天白云下，被鮮花點綴，構(gòu)成了一幅幅美麗的畫面。街道不寬，多數(shù)是用磚頭砌成 ，小鎮(zhèn)整體感覺有點江南古鎮(zhèn)的風(fēng)味。我們在這里住了一晚。</p> <p class="ql-block">Leslie，Holly和帆帆專門去一個網(wǎng)紅冰淇淋店打卡。(Leslie攝影)</p> <p class="ql-block"><b><i>Champex-Lac</i></b>是位于勃朗峰瑞士一側(cè)的一個小鎮(zhèn)，依Champex湖而建。我們到的那天，陰天小雨， 即使是這樣的天氣也擋不住小鎮(zhèn)的風(fēng)采。沿湖而建的道路上種滿了五顏六色的鮮花。不時地看到一些造型有趣的街邊擺設(shè)。我們住的山屋收拾得整潔干凈。那天是星期六，看到不少人穿著正裝去教堂。在這點上覺得瑞士人比美國人去教堂更加嚴肅認真。</p> <p class="ql-block"><b>TMB食宿</b></p><p class="ql-block"><b><i>住宿：</i></b>TMB的住宿選擇性很大，完全根據(jù)個人愛好和經(jīng)濟能力決定。多數(shù)人選擇山屋，主要是因為它們就在TMB路線上，不需要再找車輛或走路就能入住。雖然酒店條件比山屋要好很多 ，但是酒店不在TMB路線上。山屋的條件千差萬別。條件好的山屋有單間，雙人間和宿舍式房間。有的山屋只有男女混合的宿舍式。從理論上講，人們可能會認為坐落在高山上，交通不便的山屋，條件會差些，而離小鎮(zhèn)近的山屋條件應(yīng)當好些。我們這趟TMB，除了因為沒有訂到山屋而去住了一晚酒店外，其它時間都住山屋，我認為山屋的條件好壞跟它的地理位置無關(guān)，是管理問題。(我承認每處我只住了一晚，不可能全面了解情況。我的看法不一定對.) 因為我們?nèi)硕啵看巫〉亩际撬奚崾?，即不是多個上下鋪的，就是大通鋪。在Le Peuty住的是上下式的大通鋪。出于衛(wèi)生考慮，山屋要求游客自帶內(nèi)膽，即被子的里子。睡覺時要進入自帶的內(nèi)膽再蓋被子。這次住山屋，對我來說就是回憶小時候在干校(大通鋪)和上大學(xué)(上下鋪)的情景。幾十年過去了，重復(fù)當年的經(jīng)歷，讓我回味無窮。</p><p class="ql-block">我覺得一家山屋里有多少間廁所和洗澡間很重要。碰到好幾次，整個山屋只有兩間廁所和兩間洗澡間。那么多的人需要使用，出現(xiàn)排隊現(xiàn)象，尤其傍晚人們結(jié)束一天的徒步都需要盡快洗澡，洗汗去污，消除疲倦。早上起床人人都需要用廁所。有些人不想排隊，等晚些時候再洗澡，但熱水沒有了，或者要更早起床。排隊問題給住宿者造成額外的負擔。不過山屋一般將廁所和洗漱室分開，減少了洗漱需要的時間。</p><p class="ql-block">我們這隊里很多人都喜歡Refuge Elisabetta和Refuge Bonatti山屋。因為山屋干凈整潔，雖然住的都是通鋪，但房間面積大，環(huán)境好，被子枕頭干凈，疊的也整齊。飯廳和公共的地方也清潔整齊。看得出這兩間山屋的管理很好。這兩家的山屋都在海拔2000多米的高山上。所有的東西要靠直升飛機運送。相比，在Tre-le- Champ的山屋(Gite Auberge la Boerne)，走路20分鐘就到小鎮(zhèn)Argentiere，但它的房間又小又擁擠， 整個山屋只有兩間廁所和兩間洗澡房。而且它提供的早晚餐種類和質(zhì)量被全體隊員評為最差的。 其次是在Refuge Le Peuty, 整個山屋只有一個大房間的上下通鋪，房間四邊各有張?zhí)葑由系蕉拥耐ㄤ?。我非常同情睡在二層中間的人半夜要上廁所的麻煩和痛苦。這家也是只有兩間廁所和兩間洗澡間。不過這家在蒙古包里的飯菜還是很可口的，種類和數(shù)量也不錯。</p><p class="ql-block">在網(wǎng)上看到解釋Gite和Refuge詞義的不同: Refuge是位于山間為徒步者提供食宿的地方。G?te位于村落，一般來說G?te提供的食宿要優(yōu)于Refuge,因為是在村子里，進貨要比Refuge容易。(下面有關(guān)食宿的照片均由Leslie提供)</p> <p class="ql-block">好的山屋，干凈整潔，不擁擠。</p> <p class="ql-block">差的山屋，擁擠，房間很小，轉(zhuǎn)不開身。</p> <p class="ql-block">房間的大小不一定跟房子的大小成比例。下面圖上的第三家房子看起來不小，但是它里面的房間很小，上面的第二和第三圖出自于這家山屋。</p> <p class="ql-block">每個山屋都在入門處設(shè)有鞋子間和掛登山杖的鉤子。登山鞋和登山杖不能帶進房間，以便保持衛(wèi)生。</p> <p class="ql-block"><b><i>TMB的飯菜</i></b>：我們住的山屋都包括早餐和晚餐。由于山屋的條件有限，談不上吃的是美食，記錄一下吃到的一些特色。最值得稱贊的是不管飯菜是否可口，無論在哪間法意瑞的山屋里，晚餐一律是3道或4道菜的全席，而且最后一道一定是甜食。跟美國人的簡單飲食相比，歐洲人在吃飯上的態(tài)度要嚴謹守舊得多。</p><p class="ql-block">最有趣的一餐是在瑞士的Bon Abri山屋吃瑞士奶酪火鍋。盡管隊友們知道瑞士名菜之一是奶酪火 鍋，但是之前誰也沒有吃過。那晚入座后，看到面前擺著的是一筐筐面包和小土豆，還有一個小型燃燒爐及幾把細細的叉子，隊里沒有人猜出晚餐是什么。大家開始吃面包和小土豆。待面前筐里的面包和小土豆吃得快見底時，盛有化開的奶酪的小鍋架起，燃燒爐點火，大家恍然大悟今天的晚餐是奶酪火鍋。此時肚子已被面包和土豆填的差不多了。為了品嘗瑞士名菜，再撐也得吃。好在山屋使用的奶酪味道不重，隊友們都可以接受。不過我們這桌算是整個山屋晚餐中，奶酪剩得最多的。我們的鄰桌的那些人把晚餐吃得一干二凈，還用面包把鍋底擦干凈。相比我們就是嘗一嘗，而其它桌的人都是在大快朵頤?；氐较寄侥?，逛街時，老遠就聞道味道很重的奶酪，知道有人在吃奶酪火鍋。我們慶幸山屋沒有用味道重的奶酪，否則估計我們這個隊里將沒有幾個人敢吃那頓了。</p> <p class="ql-block">下面依次介紹大家喜歡的前三名的晚餐。整個晚餐最好吃的是在意大利的Bonatti山屋。不僅有4道菜，其中一道還可以挑選，而且每道菜的味道都好吃，制作也精美雅致。說明山屋管理人員和廚師是以誠相待他們的客人。</p> <p class="ql-block">其次是在瑞士的La Fouly山屋的晚餐。這個山屋干凈整潔，晚餐也很不錯，也有4道菜。</p> <p class="ql-block">第三名是在瑞士的La Peuty山屋的晚餐。雖然山屋的住宿條件不好，但是它的晚餐還是不錯的，有3道菜。</p> <p class="ql-block">附上有關(guān)這家蒙古包的視頻。</p> <p class="ql-block">蒙古包外曬滿了洗干凈的衣服。</p> <p class="ql-block">整個TMB期間的伙食，有兩點令人費解。一是不少地方做的米飯是夾生的?？磥沓藖喼奕藭雒罪垼渌胤降娜硕甲霾缓妹罪??。二是盡管我們一路上看到最多的是羊群和牛群。但是我們晚餐吃得最多的肉是豬肉，而且是那種淡而無味，烤箱里慢火烤出來的豬肉。為什么豬肉是TMB常見的主菜? 回家后網(wǎng)上搜索得知阿爾卑斯山脈一帶，尤其法國那段，深受德國飲食影響，而德國食品里常用豬肉。</p> <p class="ql-block">所有山屋的早餐大同小異，一般兩三種cereals，幾種面包, 幾種果醬和酸奶。記憶中早餐時我們 只吃過一到兩次的煮熟雞蛋。</p> <p class="ql-block">全體隊員共進晚餐(第二張是早餐)</p> <p class="ql-block"><b>TMB護照</b></p><p class="ql-block">推薦買本TMB護照。這是一種具有紀念意義的證件。給參加者提供頁面，在每個住過的山屋得到蓋章以紀念到過此地。走前我們不知道有這種紀念護照。帆帆隊長在一個山屋的前臺偶然看見有人蓋圖章才知道這件有意義的事。不是每個山屋都有賣護照本及有印章的。我得到6個山屋的蓋章，只有La Boerne那家有賣護照本，但它是我們住的最后一個山屋。如果去Les Houches - TMB的起點， 我覺得那里的TMB信息中心也許會有賣TMB護照本。</p> <p class="ql-block"><b>TMB的感想</b>:</p><ul class="ql-block"><li>發(fā)掘自身的潛能:連續(xù)數(shù)天長時間的徒步，而且是不斷地上坡下坡，這是平時想不到也不會去做的事。這次圓滿完成，實現(xiàn)了自我挑戰(zhàn)，走出了自己的舒適圈。不僅有成就感，也增長了自信心。</li><li>成功取決于不懈的堅持和拼搏的精神。這一路上的爬山和下坡的煩惱和痛苦，外加變幻莫測的天氣干擾，每一位隊員都經(jīng)歷了，深有體會。大家靠的是堅定的信念，堅韌不拔的毅力和拼搏的精神來成功地完成任務(wù)。</li><li>一場與大自然的對話和心靈交流。常年在物欲橫流和與人打交道的生活里，人的思維變得繁瑣且迷失方向。這次徒步是一場人與大自然的交流和碰撞?；貧w平凡簡單的生活，體會人與大自然的和諧共處。</li><li>做事不分年齡，靠興趣，信念和毅力。我們這個隊伍里多數(shù)人已步入中老年人的行列。但是大家一樣爬上爬下，健步如飛，做著年輕人喜歡做的事?？吹叫迈r事物充滿好奇心，保持一顆年輕的心，并身體力行是抗衰老的要素。</li><li>團結(jié)互助有愛心是我們成功的基石。我們這支隊伍充滿著友愛，有團結(jié)互助精神，這是我們能成功走完TMB的原因。</li><li>親身感受到歐洲人對戶外運動的熱愛。一路上遇到很多一家老小一起徒步的，上到年邁的老年人，下到幾歲的孩子，有的還帶上自己的狗，他們用自己的行動告訴我們主動融入大自然，到山間徒步不僅強身健體，延年益壽，還能陶冶情操，調(diào)節(jié)心情。</li><li>用Jenny的話做結(jié)束語。她在她的微信里精準地概括了這次TMB的收獲 “徒步鍛煉我們的堅持能力。每一步是一種感悟和收獲。收獲不僅是沿途的風(fēng)景和經(jīng)歷，還有放松身心，沉浸心靈，和成就感。徒步是一場修煉，讓自己成長。人生就像徒步旅行，先苦后甜?！???????</li></ul><p class="ql-block"><br></p> <ul class="ql-block"><li>感謝帆帆隊長組織這支隊伍，不辭幸苦地事先做好計劃，預(yù)訂一路上需要的住宿和行李運輸，解除大家的后顧之憂。在TMB期間，關(guān)心每一位隊員的情況，噓寒問暖?? </li><li>感謝Leslie提供了大量的紀實照片，讓這些美好的時刻成為我們的永恒記憶??。</li><li>感恩有幸參加這支有愛心并互相幫助的團隊??。 </li><li>感謝每一位隊員對我的幫助和鼓勵，沒有你們的陪伴，我一人是不能完成這次徒步的旅行??。 </li><li>期待在不久的將來跟大家一起奔赴下一場旅行??????</li></ul><p class="ql-block"><br></p>