<h3> <br> 8月26日屏南縣退教協(xié)舉辦2023年地?cái)S球比賽。本次比賽的宗旨是:豐富廣大退休教師的精神文化生活，以活動(dòng)為載體增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心健康！</h3> <h3> 本次地?cái)S球參賽隊(duì)員共60人，每3人隨機(jī)組隊(duì)。采取第一、二輪淘汰式，第3輪小循環(huán)，最終決出第三名兩隊(duì)，第二名1隊(duì)，第一名1隊(duì)。</h3> <h3> 運(yùn)動(dòng)員們?cè)谫悎?chǎng)上千姿百態(tài)，有的運(yùn)動(dòng)員旋轉(zhuǎn)得如行云流水，有的則以凌厲的姿態(tài)放手，而有的則在空中形成了美妙的弧線，場(chǎng)上氣氛熱烈。</h3> <h3> 瞧！每一次球著地都引發(fā)了一次次熱烈的掌聲。這是一個(gè)充滿(mǎn)活力和鼓舞人心的時(shí)刻，地?cái)S球運(yùn)動(dòng)的魅力在這里得到了充分展現(xiàn)。</h3> <h3> 經(jīng)過(guò)角逐，決出優(yōu)勝者隊(duì)員：三等獎(jiǎng)1隊(duì)：陸道鑾、呂仁淑和蘇淑巧；三等獎(jiǎng)2隊(duì)：陳鴻雁、包著芳和楊繼愛(ài)；二等獎(jiǎng)隊(duì)：葉金梅、馮蘭馨和張秀妃；一等獎(jiǎng)隊(duì)：謝麗英、余養(yǎng)霞和高承妃。<br></h3> <h3> 負(fù)責(zé)體育賽事的韓礽虎及專(zhuān)委會(huì)主席吳先兵老師給獲得三等獎(jiǎng)的隊(duì)員頻獎(jiǎng)。</h3> <h3> 你瞧！副會(huì)長(zhǎng)蘇維俊給獲得二等獎(jiǎng)老教師頌獎(jiǎng)，她們?nèi)粷M(mǎn)頭銀絲，平均年齡達(dá)89歲，可打起地?cái)S球來(lái)不輸年輕教師，正可謂老當(dāng)益壯！可喜可賀??</h3> <h3> 會(huì)長(zhǎng)葉海鈴給獲得一等獎(jiǎng)的隊(duì)員頻獎(jiǎng)。</h3> <h3> 本次比賽的裁判是由陸惠新、梁發(fā)鈺和葉高農(nóng)三位新裁判擔(dān)任。</h3> <h3> 這是個(gè)充滿(mǎn)活力和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的賽事！</h3> <h3> 為了引導(dǎo)廣大初學(xué)者對(duì)地?cái)S球的愛(ài)好和入門(mén)，這里特介紹“地?cái)S球投球基本方法，供大家學(xué)習(xí)練習(xí)。”一、腳腿動(dòng)作：<br>1、兩腳拼攏式；<br>2、兩腳一前一后式；<br>與握球手臂同側(cè)，方便擲球過(guò)程的身體前后擺動(dòng)；<br>3、兩腳平分式。<br>以上三種站式，可宜個(gè)人的習(xí)慣選擇。注意重心一定要穩(wěn)，切忌左右搖晃。練習(xí)時(shí)易出現(xiàn)腳跟離開(kāi)地面，造成身體重心不穩(wěn)定，要及時(shí)糾正，做到穩(wěn)定重心，保持身體平衡，腳和身體協(xié)同作前后擺動(dòng)練習(xí)。<br>二：手臂動(dòng)作<br>握球手臂自然垂直伸長(zhǎng)，目視目標(biāo)小球，作全身前后擺動(dòng)動(dòng)作，不可僵硬，做到目清心靜手穩(wěn)，目視小球，順勢(shì)拋球，使球順著指尖向前滾動(dòng)落地后再向目標(biāo)滾。<br>所謂的投球姿勢(shì)量指隊(duì)員在投擲區(qū)內(nèi)適力將球拋投落準(zhǔn)，其基本姿勢(shì)對(duì)擲球的準(zhǔn)確度起著決定性的影響。拋出的球以小球?yàn)槟繕?biāo)，做到球停不前不后，不左不右，盡可能地靠近小球。誤差越小成績(jī)?cè)胶谩?lt;br>：：興趣是最好的老師，入門(mén)是起點(diǎn)，勤練才能提高。這是老隊(duì)員的掏心總結(jié)。</h3> <h3><br>組稿:潘國(guó)勇<br>攝影:張書(shū)蓮<br>美篇:張書(shū)蓮<br>審核:葉海鈴</h3>