緩解入園焦慮有妙招——幸福幼兒園寶寶入園之家長攻略

Ling

新生入園時光恰好，迎接初秋涼風(fēng)習(xí)習(xí)，我們等你一切都是那么的美好幼兒園即將迎來一波小可愛第一次離開自己熟悉的家人第一次融入到一個新的大家庭孩子們鬧情緒是難免的家長們準(zhǔn)備好了嗎讓我們一起來學(xué)習(xí)如何緩解新生入園焦慮吧 心理準(zhǔn)備 一、樹立積極正面的入園觀念 適齡幼兒之所以要上幼兒園，是因為這個年齡段的孩子有了新的交往和學(xué)習(xí)的需要，此時家庭教育無法滿足孩子日益探索的欲望。上幼兒園，是對孩子身心良好發(fā)展的有效途徑，請家長們給孩子做到“三個一”。1、一個正確的上幼兒園需要： 因為你長大了，要去認(rèn)識更多的朋友，探索更大的世界。2、一個認(rèn)真堅定的鼓勵： 上學(xué)就像爸爸媽媽上班，盡量不遲到、不早退，不隨意在家賴學(xué)。3、一份更加細(xì)致的關(guān)愛： 關(guān)注孩子在家的情緒、食欲，適當(dāng)幫助孩子調(diào)整，及時與老師溝通。二、繪本共享，共情陪伴 家長可挑選一些與“上幼兒園”有關(guān)的繪本，例如：《魔法親親》、《我愛幼兒園》等等，讓孩子對這個新的大家庭充滿期待和向往，同時也緩解家長和幼兒的焦慮情緒。 能力準(zhǔn)備 一、學(xué)會自己吃飯、喝水 自己吃飯、喝水雖是生活小事，卻能在日積月累中培養(yǎng)幼兒的獨立能力，幫助幼兒學(xué)會生活、學(xué)會自理、學(xué)會表達(dá)；遵循小步遞進(jìn)的原則，鼓勵孩子一步一步走，一件一件做，培養(yǎng)孩子健康的生活習(xí)慣和健全的人格品質(zhì)。二、學(xué)會自主穿衣服、鞋子 在幼兒園，老師會循序漸進(jìn)地教孩子自主穿衣。家長在孩子入園時，可以選擇樣式簡單、容易穿脫的服裝。在家中注意培養(yǎng)寶貝自主穿衣的興趣，寶貝凡事都喜歡照父母的樣子做。如果您一邊給寶寶穿衣服，一邊做示范，他便會喜歡去學(xué)。這樣不僅可使寶貝學(xué)會正確的穿法，而且也可使他喜歡自主穿衣。三、學(xué)會自己如廁 對于孩子來說，自己學(xué)會如廁是他成長過程中一個很重要的標(biāo)志和轉(zhuǎn)折點。爸爸媽媽在幫孩子進(jìn)行如廁練習(xí)的時候，一定要有耐心。另外，在孩子練習(xí)的過程中要多鼓勵和贊揚孩子，讓孩子更有信心堅持練習(xí)下去。四、養(yǎng)成午休的習(xí)慣 有一個良好的睡眠質(zhì)量，才能保證孩子在下午游戲活動時有更加飽滿的精神。家長不妨按照幼兒園的作息時間來安排孩子的午休時間，這樣會減少孩子入園后對午休時間的不適應(yīng)。五、學(xué)會表達(dá)需求 孩子在幼兒園階段表達(dá)能力可能還比較弱，在熟悉的父母身邊，還可以讓父母知道自己想要什么，但是到幼兒園以后，孩子表達(dá)能力較弱老師就可能難以會意。因此平時家長要多鼓勵孩子表達(dá)自己的想法，多和孩子說話，鼓勵他能和成人進(jìn)行交流。六、培養(yǎng)社交能力 小朋友走出家門進(jìn)入幼兒園，也就相當(dāng)于步入了一個小社會，免不了要和小朋友或老師打交道。有些孩子可能比較膽小怕生、性格內(nèi)斂，家長就更要注意培養(yǎng)寶寶的社交能力。 物質(zhì)準(zhǔn)備 　　替換衣物：衣物要寬松舒適，便于幼兒穿脫。切忌裝飾品過多，例如：珍珠、胸針、小圓珠等，以免發(fā)生意外。 鞋子：運動鞋為佳，舒適輕便，便于幼兒戶外活動。 交往準(zhǔn)備 　　教孩子學(xué)會說，為了讓孩子能盡快適應(yīng)幼兒園的集體生活，孩子要學(xué)會基本的語言表達(dá)，讓老師更好地了解孩子的需求，尤其是以下這幾句話，孩子入園前一定要學(xué)會說哦！ 一、“老師，我要解小便/大便” 很多剛?cè)雸@的孩子，因為不適應(yīng)環(huán)境，經(jīng)常會出現(xiàn)尿褲子的情況。對于如廁能力還不強的孩子，家長在家可以和孩子玩這樣的游戲。如，媽媽當(dāng)幼兒園老師，其他人扮演小朋友，老師講課時，爸爸、奶奶舉手說：“老師，我要解小便?！睅状魏螅⒆右矔７铝?。鼓勵孩子上幼兒園后，需要上廁所時，要勇敢地舉手告訴老師。二、“老師，請幫我換條褲子” 就算孩子熟練地會說 “老師，我要解小便”，還是有可能出現(xiàn)尿褲子的現(xiàn)象。媽媽要告訴孩子尿褲子不是一件丟人的事，以免孩子在幼兒園尿褲子時不敢告訴老師。在孩子入園前，要告訴孩子：尿濕褲子，一定要及時告訴老師，請老師幫忙換褲子。三、“老師，我身體不舒服” 一般情況下，如果孩子身體有些不適，家長會提前和老師說明情況，根據(jù)情況不建議入園的幼兒，保健醫(yī)會建議家長帶幼兒回家休息。不可避免孩子在幼兒園會出現(xiàn)一些急性病，所以，我們要告訴孩子，如果身體不舒服了，如頭疼、頭暈、肚子疼、吃不下飯等，一定要及時告訴老師。 家長須知 　　除了接納孩子的情緒，想要孩子順利克服入園焦慮，盡快地適應(yīng)幼兒園集體學(xué)習(xí)和生活，家長們不妨看看以下幾點妙招：一、要“學(xué)會放手”，不要“猶豫停留” 離開時和孩子道別，并溫柔而堅定的告訴寶貝，您會準(zhǔn)時接他回家，然后堅定的離開。只有恰當(dāng)對待孩子入園后的不適應(yīng)，信任老師能夠照顧好孩子，才能盡快解決分離焦慮的問題。二、要“長期堅持”，不要“上上停?！?lt;/p> 入園的前兩周是孩子非常重要的適應(yīng)期，一般來說，只要度過了這段時間，大部分孩子就已經(jīng)適應(yīng)幼兒園生活了。但有小部分家長，在孩子哭鬧嚴(yán)重、不吃飯的情況下，出于心疼孩子，便想送入園幾天、在家里休息一天，給孩子調(diào)理調(diào)理……如此這般，孩子會調(diào)動全身智慧讓這個意愿繼續(xù)得逞。最終，孩子和家人在入園時，會陷入反復(fù)的緊張和哭鬧中。三、要“分享快樂”，不要“負(fù)面引導(dǎo)” 不少家長會在接回孩子的路上會問：“今天有沒有哭？”“老師喜不喜歡你呀？”“其他小朋友欺負(fù)你了嗎？”這樣的“負(fù)面引導(dǎo)”會讓孩子對幼兒園產(chǎn)生不好聯(lián)想。 家長可以問讓孩子聯(lián)想到快樂的問題，比如：“你認(rèn)識哪個小伙伴了？”“老師帶你們做了哪些好玩的游戲？”“你喜歡在幼兒園里做哪些事情？”這樣的溝通，很自然地強化了孩子對幼兒園美好的回憶，有利于孩子建立良好的情緒體驗，并盡快適應(yīng)幼兒園的生活。四、要“保持平靜”，不要“刨根問底” 孩子入園是家庭的一件大事。孩子離開一整天，家人的惦念是可以理解的，但接孩子回家后，全家人圍著孩子問這問那，會強化孩子入園的“不適應(yīng)”。 建議家長接孩子回家后，不要過分渲染對孩子入園問題的關(guān)注。家長平和的態(tài)度是孩子很快適應(yīng)幼兒園生活的良好外部環(huán)境。 遇見，是最美的開始成長，是無盡的階梯在幼兒園的未來三年時光里讓我們與孩子共享快樂，共同成長！