開學在即，家長必備錦囊，請您查收！

郭彬

叮鈴鈴叮鈴鈴~@各位家長暑假余額已不足“神獸”們即將“歸籠”開學在即您和孩子是否遇到了一些難題和壓力呢？請拆開我們?yōu)槟鷾蕚涞娜齻€錦囊教育煩憂不復存！ 錦囊一 窺探“神獸”千百態(tài)，積極接納 　　暑假是“神獸”們每年最期盼的快樂時光，在假期即將結束之際，我們想邀請您花點時間，悄悄觀察一下孩子是以下哪種狀態(tài)？<ul><li>作息規(guī)律，保持學習節(jié)奏，靜候開學通知</li><li>閉門不出，狂補作業(yè)，只盼時間能再多點</li><li>作業(yè)不做，揚言“一支筆+一盞燈+1個夜晚=一個奇跡”</li><li>日夜顛倒，手機在手，“玩”興正濃，不聽，不動，不學</li><li>情緒低落、不想開學，甚至對學校產生抵觸與恐慌的情緒</li></ul> …… 如果孩子的情緒和表現不佳，作為家長，您可能會很著急，心里也特不好受，有時候可能還難免與孩子發(fā)生沖突。我們深知，這些反應都是人之常情，但我們還是想對您說：“不論孩子是哪種狀態(tài)，切莫著急，請相信積極接納，是改變與調整的第一步！”。因為父母的拒絕與否定，可能會讓他們更容易陷入網絡世界，更不愿回頭。 錦囊二 讀懂“神獸”千百態(tài)，充分理解 或許您特別羨慕別人家孩子假期也能規(guī)律作息，自覺學習，或許您很困惑為啥自家孩子總是帶著情緒開學，疲于學習？下面，我們想邀請您一起走進孩子們的成長世界，看看他們?yōu)樯稌@樣？“開學綜合癥” 您知道嗎？如果您的孩子仍沉浸在暑假放松、愜意的狀態(tài)中，對即將開始的新學期生活有明顯不適應，如情緒低落、煩躁易怒，甚至還伴有頭暈、頭痛等癥狀時，也許您的孩子正在面臨“開學綜合癥”的困擾。“開學綜合癥”是孩子在長假之后，無法從“休息”模式切換到“學習”模式而產生的一種常見的心理現象。如果假期里孩子沒有嚴格的作息，沒有明確的任務驅動，當其面臨開學前時間緊、高強度的學習任務時，會變得抗拒、回避、甚至逃離，這種情況一般在長假即將結束至開學后兩周比較明顯，隨著時間的推移，癥狀會逐漸消失。假期里學習自律從何而來？為什么假期中青少年都難以自律呢？從生理層面上說，掌管執(zhí)行力、抑制力的大腦額葉一般在25歲左右才發(fā)育成熟，所以對于青春期孩子來講，學習自律能力是需要培養(yǎng)與訓練的。可為什么有的孩子自律較強呢？究其原因，我們不難發(fā)現，可能這部分孩子不僅有明確的學習目標，而且還有良好的學習習慣，暑假之初就為自己制定了行之有效的計劃。所以孩子假期學習自律能力的養(yǎng)成是需要您和孩子一起努力的功課哦！孩子在小學階段，請您未來多重視其學習習慣的養(yǎng)成，多指導與陪伴。假期里手機管理妙招何在？經常聽到有孩子說：“網上有很多網友陪我聊天，這讓我很有歸屬感”，“打游戲時，不僅很愜意，還很有成就感”?？吹竭@里，不知道您是否已理解孩子為何如此沉迷手機？只有我們充分知曉手機究竟帶來了怎樣的滿足，有效的手機管理才有可能實現。開學在即，如果您還在為孩子玩手機而煩憂，您可以試著詢問孩子：“馬上要開學了，你覺得現在每天玩多久的手機合適呢？”，讓孩子評估自己手機管理的能力，約定手機延遲上交后的懲罰。好習慣和獨立性，不會憑空產生，需要我們和孩子一起來塑造。不論孩子開學前的狀態(tài)怎樣，請您多理解孩子，多寬待自己，讓我們一起不念過往，回到當下，想辦法更好地助力孩子適應新學期，溫柔而堅定地督促孩子完成任務，陪著孩子一起踏上成長之路！ 錦囊三 讀懂“神獸”千百態(tài)，充分理解 或許您特別羨慕別人家孩子假期也能規(guī)律作息，自覺學習，或許您很困惑為啥自家孩子總是帶著情緒開學，疲于學習？下面，我們想邀請您一起走進孩子們的成長世界，看看他們?yōu)樯稌@樣？“開學綜合癥” 您知道嗎？如果您的孩子仍沉浸在暑假放松、愜意的狀態(tài)中，對即將開始的新學期生活有明顯不適應，如情緒低落、煩躁易怒，甚至還伴有頭暈、頭痛等癥狀時，也許您的孩子正在面臨“開學綜合癥”的困擾。“開學綜合癥”是孩子在長假之后，無法從“休息”模式切換到“學習”模式而產生的一種常見的心理現象。如果假期里孩子沒有嚴格的作息，沒有明確的任務驅動，當其面臨開學前時間緊、高強度的學習任務時，會變得抗拒、回避、甚至逃離，這種情況一般在長假即將結束至開學后兩周比較明顯，隨著時間的推移，癥狀會逐漸消失。假期里學習自律從何而來？為什么假期中青少年都難以自律呢？從生理層面上說，掌管執(zhí)行力、抑制力的大腦額葉一般在25歲左右才發(fā)育成熟，所以對于青春期孩子來講，學習自律能力是需要培養(yǎng)與訓練的?？蔀槭裁从械暮⒆幼月奢^強呢？究其原因，我們不難發(fā)現，可能這部分孩子不僅有明確的學習目標，而且還有良好的學習習慣，暑假之初就為自己制定了行之有效的計劃。所以孩子假期學習自律能力的養(yǎng)成是需要您和孩子一起努力的功課哦！如果孩子還在小學階段，請您未來多重視其學習習慣的養(yǎng)成，多指導與陪伴；如果孩子已進入中學階段，請您未來多帶他看看世界，和其一起暢想未來，多引領與鼓勵。假期里手機管理妙招何在？經常聽到有孩子說：“網上有很多網友陪我聊天，這讓我很有歸屬感”，“打游戲時，不僅很愜意，還很有成就感”?？吹竭@里，不知道您是否已理解孩子為何如此沉迷手機？只有我們充分知曉手機究竟帶來了怎樣的滿足，有效的手機管理才有可能實現。開學在即，如果您還在為孩子玩手機而煩憂，您可以試著詢問孩子：“馬上要開學了，你覺得現在每天玩多久的手機合適呢？”，讓孩子評估自己手機管理的能力，約定手機延遲上交后的懲罰。好習慣和獨立性，不會憑空產生，需要我們和孩子一起來塑造。不論孩子開學前的狀態(tài)怎樣，請您多理解孩子，多寬待自己，讓我們一起不念過往，回到當下，想辦法更好地助力孩子適應新學期，溫柔而堅定地督促孩子完成任務，陪著孩子一起踏上成長之路！ 親愛的家長朋友們開學已進入倒計時“神獸們”面臨的心理困擾也是成長路上的一段考驗讓我們用耐心與愛陪伴他們度過難關，笑迎挑戰(zhàn)以元氣滿滿的狀態(tài)，回歸校園迎接新學期，開啟新生活！