<p class="ql-block">親愛(ài)的七年級(jí)新同學(xué)：</p><p class="ql-block ql-indent-1">你好！祝賀你成為酒泉市第一中學(xué)大家庭里新的一員！在這里，你將踏上人生新的征途。愿你在一中奮力拼搏，點(diǎn)燃?jí)粝搿?lt;/p> <p class="ql-block ql-indent-1">新的學(xué)習(xí)之旅即將啟程，為了幫助大家更好地做好開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備，順利進(jìn)行小升初銜接，我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了這份新生入學(xué)指南，請(qǐng)和家長(zhǎng)一起仔細(xì)閱讀。</p> 樂(lè)觀接納新的挑戰(zhàn) <p class="ql-block ql-indent-1"><b>課程適應(yīng)：</b>初中的課程數(shù)量增加，難度也較小學(xué)有所增加，需要我們提前做好心理準(zhǔn)備，并且適當(dāng)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法來(lái)做好應(yīng)對(duì)。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>學(xué)法適應(yīng)：</b>面對(duì)新的知識(shí)新的難度，同學(xué)們更需要主動(dòng)預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，及時(shí)總結(jié)優(yōu)勢(shì)弱勢(shì)，找到最適合自己的學(xué)習(xí)方式。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>教法適應(yīng)：</b>新的老師新的教學(xué)方式，需要同學(xué)們更多的自主性和自律性?；粍?dòng)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)提問(wèn)是個(gè)不錯(cuò)的嘗試哦！</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>生活適應(yīng)：</b>作息時(shí)間和小學(xué)不一樣了，每天的學(xué)習(xí)和日常生活都需要自己規(guī)劃。同學(xué)們要更加合理利用時(shí)間，保證充足的睡眠和運(yùn)動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>身心適應(yīng)：</b>青春期是每個(gè)人成長(zhǎng)的必經(jīng)階段。面對(duì)生理的較大變化，同學(xué)們的情緒體驗(yàn)也會(huì)更復(fù)雜。正視自己的變化，接納青春期而不是與之爭(zhēng)斗，也許它也沒(méi)什么特別的呢！</p> 主動(dòng)適應(yīng)學(xué)習(xí)生活 <p class="ql-block ql-indent-1"><b>善用積極自我暗示。</b>用“我能做好、我在進(jìn)步、我有突破”等積極的語(yǔ)言來(lái)暗示自己，會(huì)讓我們更有信心面對(duì)挑戰(zhàn)；用燦爛的笑容來(lái)迎接每天的生活，會(huì)發(fā)現(xiàn)事情好像并沒(méi)有想象的那么糟，而且，朋友好像也越來(lái)越多了。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>主動(dòng)反思提升自我。</b>每一天生活結(jié)束時(shí)，我們可以問(wèn)問(wèn)自己“今天有了哪些進(jìn)步？”“如果可以改善，明天將在哪些地方提升？”看見(jiàn)每天的進(jìn)步，找到可以進(jìn)一步改善或提升之處，會(huì)讓我們更了解現(xiàn)狀，也清晰接下來(lái)怎么做。</p> 積極建立和諧的人際關(guān)系 <p class="ql-block ql-indent-1">結(jié)交幾位知心好友，一起分享快樂(lè)，一起傾訴煩惱，會(huì)是初中生活里的一抹亮色。這里給大家?guī)?lái)建立人際關(guān)系的三大法寶：</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>微笑：</b>既能緩解自己的緊張情緒，也能向新同學(xué)展示自己友善的一面。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>傾聽(tīng)：</b>了解他人的需求，展示共同的興趣點(diǎn)，為建立友誼打下基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>贊美：</b>真誠(chéng)地表達(dá)出自己欣賞對(duì)方，并且你也可能會(huì)收獲一份同樣的贊美。</p><p class="ql-block ql-indent-1">如果暫時(shí)還沒(méi)有找到很合得來(lái)的朋友，也不要著急。三年時(shí)光，我們有充分的時(shí)間去了解認(rèn)識(shí)新朋友，只要做好自己，以和善之心相處，友誼定會(huì)不期而至。</p> 致家長(zhǎng) <p class="ql-block ql-indent-1"><b>自己不要過(guò)于焦慮。</b>雖然初中的學(xué)習(xí)壓力較小學(xué)要大一些，但家長(zhǎng)不要過(guò)于焦慮。要積極進(jìn)行自我調(diào)適，不向孩子傳遞負(fù)面情緒。樹(shù)立信心，家校配合，共同陪伴孩子成長(zhǎng)。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>幫助孩子改善情緒。</b>請(qǐng)家長(zhǎng)理解孩子在小升初過(guò)程中有可能出現(xiàn)的負(fù)面情緒并及時(shí)進(jìn)行正面疏導(dǎo)和緩解，幫助孩子樹(shù)立良好心態(tài)，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、閱讀來(lái)幫助孩子減壓，保持積極心態(tài)。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>幫助孩子及時(shí)收心。</b>明確孩子使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)段、時(shí)長(zhǎng)和內(nèi)容等，和孩子一起制定好適合開(kāi)學(xué)的作息，并要求孩子認(rèn)真遵守，保護(hù)好孩子視力和身體健康，為開(kāi)學(xué)做好準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> 合理做好開(kāi)學(xué)的準(zhǔn)備 <p class="ql-block ql-indent-1">請(qǐng)各位同學(xué)持《入學(xué)通知書(shū)》8月27日早晨8:00到酒泉市第一中學(xué)報(bào)到，報(bào)到須知：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.為有序快速完成新生報(bào)到，請(qǐng)各位家長(zhǎng)不要入校。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.學(xué)生持《入學(xué)通知書(shū)》進(jìn)入校門(mén)后，在老師組織下排隊(duì)報(bào)到注冊(cè)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.報(bào)到后領(lǐng)取分班考試《準(zhǔn)考證》，請(qǐng)按照準(zhǔn)考證要求準(zhǔn)時(shí)參加考試。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.8月28日早晨，按照《準(zhǔn)考證》通知時(shí)間，先在操場(chǎng)按照考場(chǎng)號(hào)列隊(duì)，由老師帶領(lǐng)進(jìn)入考場(chǎng)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.入校衣著要求：簡(jiǎn)單樸素，不得奇裝異服，男生女生發(fā)型要按照我校儀容儀表規(guī)范整理。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">親愛(ài)的同學(xué)們，請(qǐng)帶上你們的夢(mèng)想，在最合適的時(shí)候遇到最美的自己！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">初中生活即將拉開(kāi)帷幕，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">老師在美麗的校園里，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">等待著你們的到來(lái)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">相信我們可以一起，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">創(chuàng)造新的可能，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">新的未來(lái)！</p> <p class="ql-block">總監(jiān)制：羅建明 黨玉龍</p><p class="ql-block">監(jiān)制：張忠瑞</p><p class="ql-block">校對(duì)：劉春明</p><p class="ql-block">圖文：馬文晶</p>