今日份修行心得，守護(hù)心念，心輪放光陳星宇｜學(xué)習(xí)力提升教練 <p class="ql-block">今日份開心是學(xué)習(xí)到了如何進(jìn)行打坐。給我做禪拍的師兄，認(rèn)真教我如何呼吸，如何打坐，如何坐禪。</p><p class="ql-block">第一次按照這種方式去修行，竟然別有一番意境。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天也按照魏老師教的方法，去守自己的念，果然感覺到心輪在向外放光。</p>