<p class="ql-block"> 8月7日，海南省東方市四名少年河邊玩水發(fā)生溺水事故，其中一人不幸溺亡；8月7日，廣西防城港5名學(xué)生相約看海被卷入海中，2人獲救3人失聯(lián)；7月31日，江蘇南京4名初中學(xué)生下河游泳不幸溺亡……暑期過(guò)半，各地學(xué)生溺水事故頻頻發(fā)生，無(wú)數(shù)沉痛的案例教訓(xùn)提醒著我們，溺水已成為造成中小學(xué)生意外死亡的“頭號(hào)殺手”，而如何避免溺水事故的發(fā)生？遇到離岸流怎么辦？一旦發(fā)生溺水，又該如何正確自救？</p><p class="ql-block"> 8月12日19:30，“同上一堂防溺水課”網(wǎng)絡(luò)公益直播講座第七期“防范溺水，安度夏日”播出啦，博興縣第一小學(xué)2019級(jí)部的同學(xué)們?cè)趯W(xué)校有序安排下積極參與，一起在直播間認(rèn)真傾聽(tīng)。同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)防溺水安全常識(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)正確的自救、施救方法。家長(zhǎng)們高度重視，繃緊安全之弦，將防溺水安全問(wèn)題放在心上。防微杜漸，用知識(shí)，用愛(ài)，守護(hù)孩子的生命安全！</p> <p class="ql-block">如何避免溺水事件發(fā)生</p> <p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">不會(huì)游泳的人，千萬(wàn)不要單獨(dú)在水邊玩要；沒(méi)有會(huì)游泳的人陪伴，不要獨(dú)自下水。最好由安全員帶領(lǐng)。游泳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，20~30分鐘應(yīng)上岸稍作休息。</p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng)，充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋，扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要保持鎮(zhèn)定，不要慌亂，便呼喊求助邊自救。</p><p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">不要從高處跳水，一面碰到硬物，不能起哄瞎鬧，搞惡作劇，不能下壓同伴，深拉同伴或潛水 “偷襲〞同伴。</p> <p class="ql-block">遇到離暗流怎么辦？</p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">一定要保持鎮(zhèn)定，慌亂會(huì)消耗你的能量使你的體力透支，一定要保存體力。</p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">調(diào)整好自己的呼吸，放松自己的身體，讓自己隨波逐流，千萬(wàn)不要去掙扎反抗離岸流的力量，朝岸邊游，很大概率體力支撐不到游到岸邊。</p><p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">離岸流是有寬度的，這個(gè)寬度視情況可有幾米到上百米，只要游出離岸流的范圍，即可向岸游回海灘。</p> <p class="ql-block">發(fā)生溺水該如何自救 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周國(guó)無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">再來(lái)復(fù)習(xí)一遍發(fā)生溺水該如何自救 ??！ </p><p class="ql-block">1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救；</p><p class="ql-block">2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；</p><p class="ql-block">3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；</p><p class="ql-block">4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周國(guó)無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">水是溫和的，</p><p class="ql-block">但有時(shí)也是無(wú)情的。</p><p class="ql-block">水的表面是藍(lán)的，</p><p class="ql-block">而水的深處是無(wú)盡的黑。</p><p class="ql-block">共防溺水，</p><p class="ql-block">不讓生命之花凋零在水中。</p>