<p class="ql-block">寫在前面：</p><p class="ql-block">今天，偶然翻看已經(jīng)停更3個(gè)月的美篇，發(fā)現(xiàn)自2021年12月開始晨跑以來，寫了好幾篇關(guān)于跑步的記錄與感悟。我想，要放在今天，不再可能寫出這樣的文字。今天再次讀起，內(nèi)心仍然有很多的感動(dòng)。這些感動(dòng)，完全源于當(dāng)時(shí)的真實(shí)記錄與深刻感悟，尤其是當(dāng)時(shí)對(duì)跑步的激情與癡迷。經(jīng)過一年之后，現(xiàn)在的我，盡管一直還在跑步，但對(duì)跑步的感情已經(jīng)完全不一樣。今天再次分享，讓自己重新找回當(dāng)時(shí)那份感覺，重燃對(duì)跑步的深情。</p> <p class="ql-block">堅(jiān)持晨跑有近兩年了，越來越覺得，跑步不僅鍛煉了身體，還讓人有了一定的人生思考。在工作、生活中，遇到或大或小的抉擇時(shí)，有了晨跑時(shí)的體驗(yàn)和感悟，更容易看到事情的本質(zhì)，繼而遵從本心并付諸行動(dòng)。</p> <p class="ql-block">我晨跑的路線不一，多數(shù)時(shí)候在洛浦公園的道路跑（有時(shí)往東，有時(shí)往西，往返跑），最近開始選擇附近學(xué)校的操場(chǎng)跑（塑膠跑道會(huì)減少傷痛）。所以，即使每天的運(yùn)動(dòng)方式不變，所遇風(fēng)景卻大不相同，體驗(yàn)自然也有所不同。比如，在戶外晨跑有開放的視覺目標(biāo)，可以隨意選擇新路徑，可以看到多樣的風(fēng)景，不一樣的晨練人。開闊的視野能讓人產(chǎn)生更多的想象和渴望，所以在戶外晨跑從不缺少新鮮感。而在操場(chǎng)上跑就要比沿著道路跑多幾分難度，繞著操場(chǎng)跑，則是在一個(gè)封閉的空間循環(huán)往復(fù)，極易產(chǎn)生倦怠感。恰似日復(fù)一日的工作或生活，相同的環(huán)境，相似的內(nèi)容，久而久之不免滋生出麻木和疲憊。這是對(duì)人性的極大考驗(yàn)。正是因?yàn)槎鄶?shù)人經(jīng)不起這枯燥無味的考驗(yàn)，成功者才鳳毛麟角吧。</p> <p class="ql-block">對(duì)成功者而言，或許正需要這樣的一個(gè)過程，復(fù)雜的問題簡(jiǎn)單做，簡(jiǎn)單的問題重復(fù)做，重復(fù)的問題用心做。恰如繞著操場(chǎng)跑步，追求的不僅僅是一圈又一圈的長(zhǎng)度，更是一圈圈疊加起來的厚度（學(xué)校操場(chǎng)300米一圈，而我每次都以10公里起步），當(dāng)每一圈的小目標(biāo)被實(shí)現(xiàn)，人生的高度在不經(jīng)意間便得到了提升，內(nèi)心的格局自然也打開了。</p> <p class="ql-block">不論是哪種形式的晨跑，途中遇見的同伴也很重要。當(dāng)有人從你身邊跑過，心里自然會(huì)生出一股趕超的想法。這是一種被煥發(fā)出來的生命力。疾風(fēng)和小草相逢，草兒才更顯頑強(qiáng)，這就是所謂的“疾風(fēng)知?jiǎng)挪荨卑伞Ｓ龅接信苡延媾軄?，相互之間總是不約而同的互道“早安”“加油”。人生路漫漫，從某種意義上說，對(duì)手恰是成就自己的另一雙手。因?yàn)閷?duì)手的存在，我們不敢有絲毫懈怠，我們學(xué)會(huì)了反思，我們的潛力被激發(fā)，然后有所成就。所以，現(xiàn)在的我，總是會(huì)不由自主的選擇戶外和操場(chǎng)間隔的方式晨跑。有朋友很疑惑，“操場(chǎng)安靜，跑起來還舒服，凌晨4點(diǎn)多也不至于害怕，為啥不固定在操場(chǎng)跑呢？”我說，“環(huán)境能夠改變?nèi)?，在戶外，身邊是正能量的人，時(shí)時(shí)激勵(lì)自己，使自己更加有堅(jiān)持下去的動(dòng)力?！弊屛覀兏卸魑覀冇鲆姷拿恳晃粚?duì)手吧。對(duì)手在前，我們就奮力追趕；對(duì)手在后，我們就謹(jǐn)慎前行。優(yōu)秀的對(duì)手不是敵人，而是動(dòng)力的源泉。</p> <p class="ql-block">沿著道路也好，繞著操場(chǎng)也罷，晨跑都需憑借堅(jiān)持不懈的毅力，才能真正做到強(qiáng)身健體，錘煉心志。</p> <p class="ql-block">很享受跑步的過程，一個(gè)人靜靜地，慢慢地，邊跑邊想，只需專注于呼吸。在跑步過程中，思考各種問題，異想天開，天馬行空，絲毫不用受跑步的影響。每天在跑步中的思考也讓我對(duì)跑步，對(duì)人生有了更多的感悟。</p> <p class="ql-block">人生如跑步，一定要堅(jiān)持住。跑步時(shí)，每一步都是在重復(fù)同樣的動(dòng)作，簡(jiǎn)單、機(jī)械、枯燥，只要你堅(jiān)持跑，天天都得如此。然而正是這樣簡(jiǎn)單地重復(fù)，讓我完成每一次的既定目標(biāo)，收獲健康。人生本質(zhì)是簡(jiǎn)單的重復(fù)，枯燥，單調(diào)，能夠堅(jiān)持住的一定是最后的贏家。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">在人生的道路中，有著很多的坎坷，就比如工作、生活，如果你沒有強(qiáng)大的毅力和恒心，就很難能夠堅(jiān)持下去。正如我現(xiàn)在所從事的工作，剛接觸時(shí)，面對(duì)陌生的業(yè)務(wù)，心里非常忐忑，總害怕自己干不好，甚至落后于別人。缺啥補(bǔ)啥，學(xué)中干，干中學(xué)，邊學(xué)邊干，到新崗位近一年來，從一開始的生疏到如今的駕輕就熟，在同事們的積極幫助下，逐漸掌握了工作方法，業(yè)務(wù)能力穩(wěn)步提升，且取得了較好的成績(jī)。</p> <p class="ql-block">早晨4點(diǎn)起床晨跑，確實(shí)需要一些勇氣和毅力，但它帶給我更多的是收獲和啟示。這個(gè)習(xí)慣讓我明白了堅(jiān)持的重要性，體會(huì)到身心合一的美妙，發(fā)現(xiàn)了周圍世界的美麗，培養(yǎng)了堅(jiān)韌的毅力?；蛟S，跑步只是個(gè)人的生活習(xí)慣而已，也并不是每個(gè)人都要選擇的運(yùn)動(dòng)方式，但通過追求自己的熱愛和持之以恒的堅(jiān)持下去，我們都能在生活中找到屬于自己的道路和收獲。這些，也是我開始跑步的那天，都沒有想到的意外收獲。</p> <p class="ql-block">好吧，跑步是屬于自己的運(yùn)動(dòng)，人生也是屬于自己的人生，開始了，不要輕易放棄，選擇了就勇敢地接受它，大膽的往前走。</p> <p class="ql-block">“人活的不是表象，而是內(nèi)在的光彩。”親，一起晨跑吧！</p><p class="ql-block"> 2023年8月11日</p>