<p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">一、孩子入園為什么容易焦慮?</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span> 入園是孩子走向社會的第一步,這個在家備受照顧的小人兒,從此就要開始集體生活了。孩子不愿意上幼兒園,表現(xiàn)得很焦慮怎么辦?孩子在幼兒園適應不好,怎么辦?老師對他夠不夠好?他會不會受到小伙伴的欺負?孩子還沒有踏進幼兒園,家長便開始擔心了。然而無論家長如何心里沒底,孩子這一步都必須邁出去。那如何幫孩子盡快適應幼兒園的生活,讓他健康快樂地成長呢?</p><p class="ql-block"> 下面和大家一起來探討“如何幫助孩子順利入園"這個專題。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">(一)我們先來探討為什么剛入園的孩子會感到焦慮。</span></p><p class="ql-block"> 孩子剛入園時的哭鬧、焦躁,甚至表現(xiàn)出來的劇烈抗拒,正是源于生活中的巨大變化而產(chǎn)生的心理壓力。這些變化就是他焦慮的源頭。我們具體來看一下有哪些變化?</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">1.生活環(huán)境的變化。</span></p><p class="ql-block"> 孩子對自己家庭的生活環(huán)境、生活習慣、家庭成員都非常熟悉,很是依賴。初到幼兒園,孩子對教師和園所環(huán)境都很陌生,孩子在這樣的環(huán)境中由于找不到自己熟悉的感覺,從而出現(xiàn)緊張反應,產(chǎn)生分離焦慮。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">2.生活規(guī)律的改變,</span></p><p class="ql-block"> 孩子在家的生活隨意性很大,一般由父母或者更多人照顧,需要什么基本能及時得到滿足:但是入園以后,吃飯、睡覺、游戲、學習活動等等有規(guī)定的時間,而且很多時候需要等待,這都使孩子感覺受到了約束,很不習慣。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 3、活動方式的變化。</span></p><p class="ql-block"> 在家里,孩子主要進行自由的個體活動,而且是中心位置,家人也多是表揚、鼓勵;在幼兒園,孩子要參加有一定約束和難度的群體活動,老師除了對孩子的表揚和鼓勵以外,還會有指令和要求。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">4、人際交往的變化。</span></p><p class="ql-block"> 孩子在家主要和家里人打交道,在外也都是跟隨親人或者熟悉的人,很少有機會自己處理人際交往中的種種問題。而入園以后,則需要面對老師及陌生的一大群同伴,還需要自己獨立處理很多關系,這對于孩子來說,尤其是對于那些偏內向的孩子來說,會讓他感覺發(fā)怵。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">5、除了這些因素之外,家長的這些做法也容易加重孩子的入園焦慮。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 1)擔心。</span>孩子要尿尿了,會不會不敢跟老師說?睡覺踢被子,老師沒看到怎么辦?吃飯吃不飽還想要吃,老師會不會不給?會不會受欺負呀?……孩子人園以后,如果父母每天都有諸如此類的種種擔心,自然會流露出焦慮的情緒,孩子很敏感,會捕捉到,從而給他造成“幼兒園不是一個好地方”的感受。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">2)全家總動員。</span>爸爸媽媽、爺爺奶奶、姥姥姥爺?shù)群坪剖幨幍厝ニ秃⒆尤雸@。 </p><p class="ql-block"> 事實上,搞得越隆重,孩子隱形的壓力會越大,情緒波動也越大。最好推選出一個孩子不是非常依賴的家長送其入園,把要交代的事盡快和老師說完,把孩子交到老師手里后就離開。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">3)同哭。</span>看到孩子撕心裂肺地哭喊,很多媽媽的眼淚也止不住地往下流。經(jīng)?!盃I造”這種悲傷的氣氛,這不但無益于幫孩子平復情緒,還會加重他對幼兒園的抵觸情緒,甚至還會讓他認為“哭”是拒絕上幼兒園的一件“武器”。 </p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">4)賄賂孩子。</span>有的家長為了順利把孩子送入園,就承諾入園時不哭鬧就給買玩具,這是一種變相賄賂,雖然能夠解決一時問題,但次數(shù)一多,負面影響就會加劇。因為這樣一來,孩子是在為禮物或者好處上幼兒園,如果哪天沒有了,上幼兒園的興趣也就大大降低了。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">(二)那面對家長和孩子的雙重焦慮,家長該如何緩解呢?分享4招幫孩子輕松化解入園焦慮</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 1、第一招:聊聊幼兒園的美好生活。 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span>對于每個孩子而言,幼兒園的生活、游戲、老師都會有吸引他的地方,也會有他不喜歡的地方。因此,在放學接孩子時,盡量少問“今天被欺負了嗎?""老師批評你了嗎?"“睡覺的時候害怕了嗎?”等等具有負面情緒的問題,可以多請他講講幼兒園里有意思的事情,比如說"幼兒園里有哪些好玩的玩具?""今天吃了什么好吃的?""又新學了什么新的游戲?""老師講了什么好玩的故事?”。這樣的提問能強化幼兒感受到幼兒園生活的豐富、有趣,激發(fā)他對幼兒園的向往。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span><span style="color:rgb(176, 79, 187);">2、第二招:與老師常溝通。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span>通過早來園、晚離園、電話、網(wǎng)絡等多種形式與幼兒園老師交流,說說孩子的性格特點、習慣愛好、在家里進步的表現(xiàn)、需要關照的地方等,便于老師有針對性地照顧和教育孩子,也可以幫孩子盡快地適應老師。此外,由于老師事情繁多,建議與老師溝通時簡明扼要地說清問題,提高溝通效率。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span><span style="color:rgb(176, 79, 187);">3、第三招:將進步轉化為心理能量。</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span>每天在跟孩子交流幼兒園的學習、生活時,最好能理解孩子的不安,鼓勵孩子的進步。當孩子對幼兒園的學習、生活有抱怨或者不滿等抵觸情緒時,首先理解、接納他的這種情緒,并解釋其中的合理之處,幫孩子消除負面情緒,比如“聽老師說你哭了,其實媽媽也很難受,媽媽理解你,但是明天我們可以少哭一會兒,好嗎"。此外,也要經(jīng)常把老師的表揚反饋給孩子,比如:“老師說你今天飯吃得特別棒,沒有挑食。"對孩子在幼兒園學習、生活中的零碎表揚特別重要,尤其對于剛入園的孩子來說,這等于是給孩子注入了一種心理能量。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(176, 79, 187);">4、第四招:把上幼兒園當游戲。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span>采用大智慧的應對方式,父母可以跟孩子扮演“我是小老師”的游戲,讓孩子演幼兒園老師,父母演小朋友,將白天幼兒園里的生活挑有趣的環(huán)節(jié)再重復一遍。玩游戲是孩子的天性,把上幼兒園作為游戲,孩子就不會害怕了。</p> <p class="ql-block"> 親愛的家長朋友們:幼兒園是個嶄新的世界,等待著孩子們盡情探索,從現(xiàn)在開始就為他做好準備,讓他自信地推開這扇成長的大門吧!</p>