<div><br></div><div>對于這個問題的回答大都是一些具體做法，如封存紀念品，刪除相關的照片，不再去曾經去過的地方，不要回憶過去，用忙碌來轉移注意力等等。</div><div><br>我覺得這些辦法也許有一些效用，卻不會從根本上解決問題。特別是，要忘掉自己深愛的人，每個人的情況都不相同，并沒有一個籠統(tǒng)適用的辦法。</div><div><br>在我看來，對于自己深愛的人，是不可能忘掉的。提出這個問題的人，與其說是想忘掉自己深愛的人，不如說是想怎樣才能減輕或消除自己思念所愛之人而產生的痛苦。</div><div><br>產生這種痛苦的原因有多種，應對之法也不一樣。<br><br></div> <div><br></div><div>如果深愛之人已離開人世，那無論用什么辦法都難以解除思念之痛，只能靠時間的流逝來洗滌自己的傷口。魯迅的《傷逝》對此有刻骨銘心的描寫。</div><div><br>如果這痛苦是由于你深愛的人卻不愛你，你無法挽回那顆愛心，那么，你確實應該把他（她）忘掉，因為對方不是你自己的那一半，你本不該愛他（她）的。</div><div><br>怎樣忘掉？明知對方不愛自己，卻控制不住地要去愛他（她），這就是有病，心理上有病。實在不行就去找找心理醫(yī)生咨詢一下。</div><div><br>要從根本上解決問題，就得再去找一個，找一個你愛對方、對方也愛你的，也就是自己真正的那一半。這個過程當然不容易，也不一定能夠成功，但值得去做。說不定在這一過程中，你失戀的痛苦會大大減輕甚至消除。<br></div> <div><br></div><div>還有一種情況是，你深愛的人還在世，對方也愛你，但由于各種客觀原因，你無法見到或接觸他（她），由此產生一種思念的痛苦。</div><div><br>在這種情況下，忘掉對方是不可能的。唯一解決問題的辦法就是，通過各種努力去見他（她），盡管有些客觀原因的阻力是很大的。</div><div><br>與其吟詠“我住長江頭，君住長江尾；日日思君不見君，共飲長江水”，與其嗟嘆“此水幾時休，此恨何時已”，何不順流而下，執(zhí)君之手，與君偕老！</div><div><br>（寫于2023-8-5）<br><br><br></div>