勝利在望趙利晶的美篇

勝利在望趙利晶

北科大太極站《全民健身展示》活動(dòng) 全民健身你我同行 　　2023年8月8日是第15個(gè)“全民健身日”，也是第一個(gè)"全民健身宣傳周”活動(dòng)。為響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，提高全民身體素質(zhì)，弘揚(yáng)太極文化精神，北科大太極站于8月3日清晨在學(xué)校五環(huán)廣場(chǎng)組織了《全民健身展示》活動(dòng)。太極站會(huì)員及社區(qū)太極拳愛(ài)好者們積極參加，展示的七個(gè)項(xiàng)目中，充分體現(xiàn)了參與者們的精氣神和風(fēng)采。每個(gè)人在愉快的健身運(yùn)動(dòng)中，身心得到了充分的放松，彼此互動(dòng)促進(jìn)了交流。 　　北京的高溫酷暑，絲毫沒(méi)影響大家參與的熱情，會(huì)員們穿著統(tǒng)一的太極服，懷著喜悅的心情早早的來(lái)到五環(huán)廣場(chǎng)集合。 展示活動(dòng)分兩項(xiàng)，一是集體展示太極拳，劍、扇、健身氣功、柔力球等項(xiàng)目；二是個(gè)人展示：七人統(tǒng)一音樂(lè)分別展示太極劍42式、太極扇28式、太極刀13式、混元24式拳和太極柔力球《我愛(ài)你中國(guó)》。 健身氣功八段錦：雙肩松沉掌下按……，靜默呼吸守丹田。 24式太極拳，內(nèi)容精煉，動(dòng)作規(guī)范，圓活大方，連綿不斷。 太極功夫扇，以易行氣，內(nèi)外放松，眼神貫注動(dòng)作，動(dòng)作輕柔圓活連貫。 太極八法五步，棚捋擠按采列肘靠，前進(jìn)后退左顧右盼中定。動(dòng)作規(guī)范，快慢相兼，連綿不斷。 32式太極劍，劍術(shù)靈活多變，造型優(yōu)美，是一種觀賞性很強(qiáng)的健身活動(dòng)。 　　太極柔力球具有健身性，娛樂(lè)性，趣味性，競(jìng)技性，表演性等特點(diǎn)。上場(chǎng)隊(duì)員個(gè)個(gè)神采奕奕，精神煥發(fā)，以她們嫻熟的動(dòng)作展示了柔力球健身套路《半壺紗》。 個(gè)人展示項(xiàng)目：動(dòng)作游刃有余，剛?cè)嵯酀?jì)，展示出太極的柔美和風(fēng)采。 　　開(kāi)展全民健身活動(dòng)，意在提高全民健身、全民健康意義的認(rèn)識(shí)。養(yǎng)成參與健身，追求健康文明的生活方式。8月8日這一天，既是紀(jì)念日，更是參與實(shí)踐日，全民健身，你我同行。 北科大太極站 2023.8.8