<p class="ql-block"> 立秋作為秋天的第一個節(jié)氣，立秋總是如此溫柔，雖然夏季的暑氣猶在，但日落后會帶來秋風，更會顯示著秋季收獲的先兆，讓我們一起打開五感，跟立秋 say hello 吧！</p> 立秋的來歷 <p class="ql-block"> 立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，更是干支歷未月的結(jié)束以及申月的起始，時間在農(nóng)歷每年七月初一前后（公歷8月7-9日之間）?！扒铩本褪侵甘钊鰜?，意味著秋天的開始。到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有“落葉知秋”的成語。從文字角度看，“秋”字由禾與火字組成，是禾谷成熟的意思。秋季是天氣由熱轉(zhuǎn)涼，再由涼轉(zhuǎn)寒的過渡性季節(jié)，立秋是秋季的第一個節(jié)氣。</p> 立秋三候 <p class="ql-block"> 涼風至:刮風時人們會感覺到?jīng)鏊?，此時的風已不同于暑天中的熱風。</p> <p class="ql-block"> 白露降：大地上早晨會有霧氣產(chǎn)生。</p> <p class="ql-block"> 寒蟬鳴：秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。</p> 立秋習俗 尋秋 <p class="ql-block"> 春花秋月，一葉知秋。踏著驕陽軌跡而來的八月，帶著初秋的氣息。立秋啦~小朋友們跟隨著爸爸媽媽漫步在田野間，去發(fā)現(xiàn)秋天的痕跡，觀察伴隨著秋季而來的變化，感受不知不覺間已成過去的光影流年。</p> 曬秋 <p class="ql-block"> 趣味實踐，樂在立秋之“學農(nóng)人，來曬秋”。</p> 畫秋 <p class="ql-block"> 風吹一片葉，萬物已驚秋。瞧，寶貝們繪出絢麗多彩的"立秋"。</p> 啃秋 <p class="ql-block"> "啃秋"，有些地方也叫"咬秋"，立秋這天吃西瓜或者甜瓜，稱"咬秋"，寓意著炎炎夏日酷暑難熬，適逢立秋，將其咬住。</p> 貼秋膘 <p class="ql-block"> 民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比。因為人到夏天，本就沒有什么胃口，飯食清淡簡單，兩三個月下來，體重大都要減少一點。秋風一起，胃口大開，想吃點好的，增加一點營養(yǎng)，補償夏天的損失，補的辦法就是"貼秋膘"：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，"以肉貼膘"。</p> 立秋手勢舞 <p class="ql-block"> 讓我們來欣賞孩子們表演的立秋手勢舞吧！</p> 立秋溫馨提示 <p class="ql-block"> 進入秋季，幼兒很容易，患上秋季腹瀉、腸胃型感冒、手足口等疾病，我們在此給出溫馨的提醒：</p><p class="ql-block"> 1.多喝開水、果汁、豆?jié){、牛奶等流質(zhì)喝流質(zhì)的飲食，可以養(yǎng)陰潤燥，彌補損失的陰津。</p><p class="ql-block"> 2.及時增減衣服。立秋過后，晝夜之間的溫差較大，幼兒不宜赤騰露體和不宜穿得太多、太暖，以免削弱身體的防御能力，使燥氣傷人而患感冒、支氣管炎等疾病。</p><p class="ql-block"> 3.多吃新鮮蔬菜和水果。秋燥最易傷人的津液，多數(shù)蔬菜、水果性質(zhì)寒涼，有生津潤燥、清熱通便之功。蔬菜、水果含有大量的水分，能補充人體的津液；果蔬富含維生案 c 、維生素 b 及無機鹽、纖維素，可以改善燥氣對人造成的不良影響。另外，還可多吃些蜂蜜、百合、蓮子等清補之品，以順應(yīng)肺臟的清肅之性。</p><p class="ql-block"> 4.加強幼兒戶外鍛煉。合理按排幼兒的活動、人多的地方盡量少去，及時給幼兒增減衣服。</p><p class="ql-block"> 5.少吃辛辣煎炸熱性食物。少食韭菜、大蒜、蔥、姜、八角、首香等辛辣的食物和調(diào)味品。炸雞腿等煎炸的食物，多食會助燥傷陰，加重秋燥。因此，為了安度秋季，請您在家最好給寶寶少吃或不吃此類食物。</p> <p class="ql-block"> 通過本次"立秋"活動，孩子們了解了"立秋"的來歷和節(jié)氣習俗，豐富了生活經(jīng)驗，激發(fā)了孩子們對傳統(tǒng)文化的熱愛之情。孩子們在輕松愉快的活動中了解傳統(tǒng)文化，讓我們一起攜手，收獲秋天！</p> <p class="ql-block">編輯：孫錦慧</p><p class="ql-block">圖片：各班老師</p><p class="ql-block">審核：李雪美</p>