<p class="ql-block">七月驕陽(yáng)似火，署期舞蹈強(qiáng)化基訓(xùn)中…每周四次，每次2小時(shí)，我們稱(chēng)之為魔鬼訓(xùn)練，仰臥起坐，俯臥踢腿，壓肩一字馬，青蛙扒等等，一次下來(lái)，汗流滿(mǎn)面，同時(shí)每周一次在學(xué)校排練節(jié)目。每次流下的汗水都將淀成回憶，將曾經(jīng)的日子一一記下。</p> <p class="ql-block">這幾張定格雖做的不完美，也記錄了學(xué)習(xí)的過(guò)程。</p> <p class="ql-block">把桿訓(xùn)練視頻，真實(shí)記錄了我的地板級(jí)水平（無(wú)奈功底太差），但每堂課我還是認(rèn)真學(xué)習(xí)的，還有老師和同學(xué)們不厭其煩的手把手教，偶也終于努力完成了，汗水沒(méi)白流，必須給自己點(diǎn)個(gè)贊！</p> <p class="ql-block">今天把桿訓(xùn)練終于交作業(yè)了，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，就會(huì)遇見(jiàn)更好的自己。</p> <p class="ql-block">日常打卡繼續(xù)</p> <p class="ql-block">每周在學(xué)校排練…初步定型，專(zhuān)家說(shuō)的好，三分排，七分摳，接下來(lái)更辛苦！必須加倍努力！綜上所述是我陸續(xù)記錄的。也是七月的真實(shí)感受。</p>