<p class="ql-block">正己健康傳播 2023-07-29 06:01</p><p class="ql-block">取穴，微握拳，第2掌指關(guān)節(jié)后緣，觸之有凹陷處即是。</p><p class="ql-block">主要養(yǎng)生保健</p><p class="ql-block">青光眼是一類(lèi)常見(jiàn)的致盲性眼病。在臨床上，青光眼通常以眼內(nèi)壓增高、視神經(jīng)萎縮和視野縮小為特征。常按三間穴可以有效地預(yù)防青光眼。</p><p class="ql-block">辦公室中久坐，缺乏適量運(yùn)動(dòng)。再加上激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，使得大多數(shù)人都腦力勞動(dòng)過(guò)度，精神緊張，久而久之，就容易患上便秘。只要掐按三間穴，就能預(yù)防便秘。</p><p class="ql-block">痔瘡疼痛難忍時(shí)，掐按三間，也有快速止痛的輔助治療作用。</p><p class="ql-block">經(jīng)常用拇指指腹揉按三間，每次1~3分鐘，對(duì)調(diào)和脾胃，改善消化不良等癥有幫助。</p><p class="ql-block">按摩手法：用大拇指按揉三間穴100~200次，每天堅(jiān)持，能防治多種眼部疾病及咽喉毛病。</p><p class="ql-block">常用拇指指腹揉按三間穴，每次1~3分鐘，可調(diào)和脾胃、改善消化不良。</p><p class="ql-block">經(jīng)常按摩三間穴位，還有以下作用與好處：</p><p class="ql-block">可以緩解治療牙痛、扁桃腺炎、急性結(jié)膜炎、青光眼、腸鳴下痢、口干氣喘、熱病、三叉神經(jīng)痛、便秘、咽喉腫痛、身熱胸悶等。</p>