<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">夏季是人體陽氣最旺盛時候，尤其是三伏天，是一年之中的陽中之陽，此時人體經(jīng)脈氣血充盈，毛孔充分張開，藥力最易滲透到體內(nèi)，按照傳統(tǒng)中醫(yī)理論，三伏天正是冬病夏治的最佳時節(jié)，貼“三伏貼”已成為夏日養(yǎng)生方式之一。為弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化，廣泛傳播中醫(yī)養(yǎng)生知識，滿足轄區(qū)長者對于“三伏天”中醫(yī)養(yǎng)生保健知識的需要，加強(qiáng)社區(qū)長者們夏季防暑降溫的健康意識，在龍崗社區(qū)黨委的指導(dǎo)下7月27日下午龍崗社區(qū)“夕陽紅”都市養(yǎng)老服務(wù)中心聯(lián)合龍崗社區(qū)新時代文明實踐站、龍崗社區(qū)公共衛(wèi)生委員會，關(guān)工委組織舉辦“關(guān)愛長者，貼心守護(hù)您的健康”三伏貼，健康養(yǎng)生知識講座活動。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">今天的主講醫(yī)生是龍崗社康的中醫(yī)師李倩，她給長者們深度剖析了三伏天貼三伏貼的功效，與為什么冬病夏治，還有什么人不適合貼三伏貼，三伏貼的禁忌和貼三伏貼的時問，以及貼了三伏貼后日常生活中的飲食等注意事項……</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">什么是三伏貼?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">三伏貼全稱“冬病夏治穴位貼敷法”是根據(jù)中醫(yī)理論，選用具有辛溫、祛寒、通經(jīng)等功效的藥物制作成貼敷膏，利用全年氣溫最高、陽氣最旺的“三伏”期間。在人體選取穴位進(jìn)行貼敷，達(dá)到治病、防病目的中醫(yī)特色外治方法，是中醫(yī)“治未病”的重要手段。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 2023年貼三伏貼時間 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第一次貼敷時間（引伏）：6月21日—7月9日。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第二次貼敷時間（初伏）：7月11日—7月20日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 第三次貼敷時間（中伏）：7月21日—8月9日。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第四次貼敷時間（末伏）：8月10日—8月19日。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">長者們都在認(rèn)真聽李醫(yī)師講解</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 三伏貼不適人群</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1.孕產(chǎn)婦及3歲以下嬰幼兒;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2.對敷貼藥物或敷料成分過敏者;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3.瘢痕體質(zhì)者，嚴(yán)重的皮膚病或敷貼局部有皮膚創(chuàng)傷、潰瘍、感染者;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">4.發(fā)熱患者，熱性疾病、陰虛火旺者，嚴(yán)重心肺疾病、糖尿病患者;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5.肺結(jié)核活動期患者或感染性疾病患者。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 三伏貼注意事項</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1.忌食生冷、油膩和腥辣刺激性食物，以清淡飲食為主。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2.敷貼時間：成人3-4小時，兒童1-2小時，具體以患者耐受為度，如感到局部灼熱癢痛難忍，可隨時揭去膏藥。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3.貼敷膏藥期間，勿劇烈運(yùn)動，勿長時間在高溫環(huán)境下以防汗多膏藥脫落，也不可長時間在低溫空調(diào)房內(nèi)或電扇直吹，以防寒邪風(fēng)邪入侵。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">4.取下膏藥后，用溫水沖洗，不留藥渣、洗凈藥汁，當(dāng)天溫水洗澡，不可涼水，貼敷膏藥處勿搓洗。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5.三伏貼屬傳統(tǒng)中醫(yī)之藥物發(fā)泡灸，發(fā)癢發(fā)泡為正?，F(xiàn)象，一般為米粒樣水泡，無需處理，可自行結(jié)痂。大水泡可到醫(yī)院穿刺引流，涂碘伏或龍膽紫，保持創(chuàng)面干燥，不要揭皮，不要包扎，數(shù)日可愈，下次敷貼膏藥時間可相應(yīng)縮短。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">講座結(jié)束之后，社康的中醫(yī)師李醫(yī)生，少娜美女為需要在座的長者們在不同位置貼三伏貼。通過此次活動，不僅提高了社區(qū)老年人的健康知識，也強(qiáng)化了社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)功能，為老年朋友送來健康福利和快樂。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">地址：龍崗社區(qū)楊田路1-1號</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">電話：0755——28710286</span></p>