持續(xù)高溫，注意防暑——鄭州航空港區(qū)高陳幼兒園

鄭州航空港區(qū)高陳幼兒園

??近日天氣持續(xù)高溫，容易引起中暑??尤其是幼兒抵抗力較弱，容易受到影響??。如何預防幼兒中暑，防暑降溫則成為夏季幼兒保健的重點??，讓我們一起來看看高溫防暑小常識吧！??在此幼兒園提醒廣大師幼、家長：做好自我防護，盡量避免和減少在高溫時段外出，預防中暑發(fā)生！ 認識中暑中暑是一種致命性急癥，病人會出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗、肌肉疼痛，有的病人出現(xiàn)高熱等癥狀，如果發(fā)現(xiàn)不及時、治療拖延或治療措施不當均可導致死亡。 中暑類型先兆中暑表現(xiàn)為大量出汗、頭暈、胸悶、惡心、四肢無力等癥狀。體溫正?；蚵杂猩撸缒芗皶r離開高熱環(huán)境，經(jīng)短時間休息后癥狀即可消失。輕度中暑既有先兆中暑癥狀，同時伴有嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降等癥狀。輕度中暑者經(jīng)治療后，一般4至5小時內可恢復正常。重度中暑大多數(shù)情況是在高溫環(huán)境中突然昏迷。 中暑處理1、迅速將中暑患兒轉至陰涼通風處，脫去或解松衣服，使患兒平躺休息。2、給患兒喝含鹽清涼飲料或含食鹽0.1%~0.3%的涼開水。3、用風油精或清涼油涂于患兒的頭部太陽穴；口服藿香正氣丸等藥物。 預防中暑那么，要如何做好小朋友的防暑呢？一起來看看吧！衣著方面1.最好選擇宜吸汗、寬松、透氣的衣服，最好是純棉制品的衣物。2.貼身衣褲是必不可少的。這些衣物主要是用來遮住孩子胸口、腹部和私處的，避免孩子著涼及衛(wèi)生問題。3.夏季出汗多，孩子要勤換衣服勤洗澡，尤其是內衣，一定要天天換洗，避免因此而患皮炎等皮膚性疾病。4.在傍晚散步或者野外行走時，盡量給孩子穿薄款長褲，防止蚊蟲叮咬。飲食方面1.夏日飲食應多樣化，本著清淡少油膩的原則，合理補充魚類、瘦肉、蛋類、奶制品和豆制品，保證優(yōu)質蛋白的攝入。 2.餐前飯后用流動水和香皂洗手，保持良好的衛(wèi)生習慣。 3.不宜用各種飲料代替白開水。汽水果汁、可樂等飲料，由于含較多的糖分及電解質，孩子過多攝入，會影響其食欲和消化功能，而且過多糖分也會使孩子發(fā)胖。 4.天氣熱，細菌真菌繁殖加快，食物較容易變質，應預防食物中毒，不宜吃剩菜剩飯。活動方面1.每天12:00-14:00，陽光最充足的時候，盡量不要讓孩子在烈日下外出運動。 2.夏季運動最好選擇早晚進行，避免在強烈的陽光下鍛煉，以免發(fā)生中暑現(xiàn)象。夏季鍛煉強度不宜過大，可以“分步進行”，只要每天運動的時間總和超過30分鐘即可。運動后應及時補水，少量多次是科學的飲水方式。 3.孩子渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡。 4.白天帶孩子出門，請做好防曬工作，給孩子戴上太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘等。 給家長的夏季戶外活動建議1、請根據(jù)自家孩子的需求（以防過敏性體質幼兒）為其準備防蚊水或適當為幼兒佩戴驅蚊手環(huán)等。2、為幼兒準備好可供換洗的汗巾衣物幼兒戶外出汗后家長要及時提醒幼兒擦汗、飲水，并幫助幼兒更換衣物，使幼兒更加舒適。3、為幼兒及時補充水分伴隨氣溫的升高和氣候的干燥，在家時，家長要為幼兒及時補充水分，保證每天至少8杯水。4、做好夏季衛(wèi)生保健夏季是各類傳染病以及腸道疾病的高發(fā)期，請大家盡量減少帶幼兒去人員密集的場所玩耍，做到勤洗手，勤洗澡，勤剪指甲，少吃冷飲等，外出時注意做好防曬工作。由于夏季比較炎熱，幼兒容易出汗，因此請家長為小女生扎清涼的發(fā)型，為小男生及時理發(fā)，避免幼兒活動后滿頭大汗，容易起痱子不舒服。 作為孩子們永遠的“家”幼兒園全體教職工將盡全力與家長們并肩保護照顧好每一個孩子也請家長共同配合讓寶貝們平安、健康、快樂的度過美好的夏季時光