<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">所有的教育都是自我教育。“如果你不是自己的醫(yī)生，那你就是個傻瓜?！?— 希波克拉底</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人們通常都是基于自己經(jīng)驗(yàn)、原生家庭、信仰和學(xué)識看待問題，而不是理性客觀有邏輯的分析，這是人性的一大弱點(diǎn)。正所謂沒有教育，只有自己對自己的教育，想要時時刻刻保持理性其實(shí)不容易，但是對于教育孩子及訓(xùn)練青少年運(yùn)動員我認(rèn)為很重要。所有教育的本質(zhì)是學(xué)別人想教的，而只有自我教育是自己想學(xué)的，也是應(yīng)該學(xué)的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">你是你自己的老師。（智慧）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">你是你自己的醫(yī)生。（健康）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">你是你自己的朋友。（生活）</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從2021年開始，我發(fā)現(xiàn)了一個神奇的變化，正是這個變化讓我的生活、身體和思想越來越好。我做對了三件事。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">1.總是在好奇 2.總是在持懷疑態(tài)度 3.總是愿意在新出現(xiàn)的證據(jù)面前改變自己的看法</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天成為一名體能教練最困難的部分是將我們擁有的最佳經(jīng)驗(yàn)與人們的生活、信仰和偏好相結(jié)合。這是一段非常艱難的結(jié)合過程，而且通常必須做出許多妥協(xié)。<b style="font-size: 20px;"><i>所以，教練和家長的自我教育是如此的重要。</i></b></p> <p class="ql-block">很多家長和教練朋友經(jīng)常問我:“鄭教練，你是如何避免干擾的？”我的回答一直都是:“堅持自我教育，最重要的事只有一件?！弊晕医逃仿L而困難。你并不總是會獲得正確的信息。有時你會被誤導(dǎo)。不要放棄。你學(xué)的越多，你的過濾系統(tǒng)就越強(qiáng)大。提出正確的問題，去尋求正確的答案。</p> <p class="ql-block">永遠(yuǎn)不要將學(xué)歷教育與智力相混淆。如果你不通過自我教育來不斷的改變，即使你擁有高學(xué)歷，但仍然可能是個白癡。</p><p class="ql-block">你的價值取決于你的自我教育，因?yàn)橹挥心阕约褐雷约旱膬r值。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">在以下方面存在巨大差異：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">? 教育和智力 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">? 知識和信息 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">? 理解和記憶 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">? 學(xué)習(xí)和研究 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">? 無知和愚蠢</span></p><p class="ql-block">自我教育其實(shí)就是講自己的思想交給自己，思考自己的思考過程，不斷的:思→學(xué)→習(xí)→行。</p><p class="ql-block">看更多的書，改變更多的行為和想法。只有這樣才有可能成長。最后我想說的是，永遠(yuǎn)不要有偏見，保持頭腦極度開放，學(xué)習(xí)萬物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"><u>總結(jié):</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"><u>1. 生命的真理是單純。 2. 靈魂的真理是高貴。 3. 情愛的真理是感恩。 4. 成長的真理是自我教育。</u></b></p>