<p class="ql-block">D1：早上8點(diǎn)格爾木出發(fā)，昆侖山大峽谷、昆侖山口、沱沱河、唐古拉山鎮(zhèn)，住酒店。421公里。</p><p class="ql-block">D2：早上9點(diǎn)唐古拉山鎮(zhèn)出發(fā)，沱沱河、雁石坪，鄉(xiāng)道，姜古迪如冰川，到達(dá)冰川腳下，下午返回雁石坪，住賓館。300公里。</p><p class="ql-block">姜古迪如冰川：位于各拉丹冬峰（行政地圖上在青海省唐古拉山鄉(xiāng)境內(nèi)南部）西南部，由南北兩大冰川構(gòu)成，冰舌海拔5400米。姜古迪如北支冰川寬1.3公里，長(zhǎng)10.1公里，冰塔林最高達(dá)20多米；姜古迪如南支冰川寬1.6公里，長(zhǎng)12.4公里，整條冰川相對(duì)破碎。數(shù)百年以前，南北兩條冰川的末端曾連在一起，由于全球氣候變暖，冰川逐年退縮，兩條冰川相互分離。近三十年間姜古迪如冰川已后退600米。沱沱河即發(fā)源于姜古迪如冰川，全長(zhǎng)346公里。</p><p class="ql-block">D3：早上9點(diǎn)雁石坪出發(fā)，安多縣、那木措、班戈縣、至雙湖縣城，住賓館。609公里</p><p class="ql-block">D4：早上8點(diǎn)雙湖縣城出發(fā)、普若崗日冰川、下午返回雙湖縣城，繼續(xù)返回到班戈，住賓館。590公里。普若崗日：“普若”蒙古語意為“銀色的碗”，“崗日”藏語意為“雪山”，是蒙古語。來源于和碩特汗國(guó)時(shí)期。</p><p class="ql-block">為國(guó)家科考重點(diǎn)景區(qū)，位于羌塘西北部的雙湖特別區(qū)東北部90公里，屬國(guó)家級(jí)羌塘保護(hù)區(qū)的核心區(qū)，可可西里最南端，屬于藏北高原無人區(qū)。109國(guó)道轉(zhuǎn)那曲-雙湖特別區(qū)縣道可達(dá)。距那曲鎮(zhèn)560公里。2000年9月，中國(guó)科學(xué)院寒區(qū)旱區(qū)環(huán)境與工程研究所、中國(guó)極地研究所、海洋局南極辦和中國(guó)科學(xué)院武漢測(cè)地所的科研人員與來自美國(guó)、俄羅斯、瑞典的5名科學(xué)家一行50多人，深入普諾崗日冰川進(jìn)行了綜合考察。之后，向社會(huì)有限度地開放。</p><p class="ql-block">普若崗日是除了南極、北極以外，世界第三大冰川，被譽(yù)為地球第三極（指青藏高原）上最大的冰原。也是緯度地區(qū)最大的冰川。普若崗日冰原面積422平方公里，冰原表面平坦，呈西北東南方向條形分布。冰原向四周山谷放射溢出50多條長(zhǎng)短不等的冰舌，最低處海拔5350米。經(jīng)鉆探和雷達(dá)測(cè)量，冰溫為-10℃。</p><p class="ql-block">D5：早上9點(diǎn)班戈出發(fā)，色林措、尼瑪縣（2442KM大地之樹）、洞措（大地之樹2860KM）、改則縣城，住改則縣城賓館，593公里。</p><p class="ql-block">D6：早上9點(diǎn)改則出發(fā)，216國(guó)道，黑石北湖，露營(yíng)，260公里。</p><p class="ql-block">D7：早上9點(diǎn)營(yíng)地出發(fā)、開始英雄古道之行，克里雅山口（5100m）、克里雅冰川、吾掛吾英河道、紅土達(dá)版（5500m、亞洲一號(hào)火山口、這里是火山群大小11個(gè)火山口、脫破拉嘎特達(dá)版（5050m）、阿克蘇卡子遺址）、阿斯庫(kù)勒盆地營(yíng)地露營(yíng)。</p><p class="ql-block">D8：阿斯庫(kù)勒盆地（4700m）、蘇巴士遺址（4100m）、硫磺達(dá)版（5300m），（根據(jù)現(xiàn)有的路況信息可能折回，返回紅土達(dá)版，走民豐大峽谷出來，多露營(yíng)一天）最危險(xiǎn)的普魯峽谷、阿拉教依檢查站、進(jìn)藏第一村普魯（1800m），至于田縣城。</p><p class="ql-block">D9：于田出發(fā)—達(dá)里雅布依老村，中國(guó)最原始的沙漠部落，這個(gè)村大得驚人，相當(dāng)于一個(gè)深圳，三分之一上海，什么村?。啃陆吞锏貐^(qū)于田縣達(dá)里雅布依村。達(dá)里雅布依是鑲嵌在世界第二大流動(dòng)沙漠塔克拉瑪干大沙漠懷中唯一一塊神奇綠洲，有“塞外桃源”之稱。達(dá)里雅布依村現(xiàn)在這個(gè)村掛的是鄉(xiāng)的牌子，但一個(gè)鄉(xiāng)就這一個(gè)村。鄉(xiāng)長(zhǎng)就是村長(zhǎng)，相當(dāng)于縣直轄村。今天住民宿。</p><p class="ql-block">D10：達(dá)里雅布依出發(fā)，回到于田縣或安排其他車送至和田市，送機(jī)解散。</p>