<p class="ql-block"> 快速的生活節(jié)奏，激烈的社會(huì)競爭，沉重的生活壓力，復(fù)雜的人際關(guān)系……個(gè)人感受與社會(huì)現(xiàn)實(shí)之間的矛盾，以及個(gè)人性格缺陷等，都影響著青少年的心理情緒。</p><p class="ql-block"> 抑郁心理是學(xué)生常見的心理問題，是學(xué)生感到無力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒?！坝魫灐薄盁┰辍薄皠e理我”“煩著呢”這樣的話，實(shí)際上都是抑郁情緒的代名詞。這些抑郁的孩子內(nèi)心孤獨(dú)卻不愿向家長傾述，追求成功卻經(jīng)不起失敗的打擊。對如何預(yù)防孩子出現(xiàn)抑郁傾向，很多家長也無所適從。</p><p class="ql-block"> 關(guān)注孩子的心理健康，減輕心理壓力，本期我們一起跟隨任博華老師學(xué)習(xí)了《如何預(yù)防孩子出現(xiàn)抑郁傾向》。</p> <ul><li><b style="color:rgb(237, 35, 8);">課程主題：《如何預(yù)防孩子出現(xiàn)抑郁傾向》</b></li></ul> <ul><li><b style="color:rgb(237, 35, 8);">導(dǎo)師介紹：任博華老師</b></li></ul> <ul><li><b style="color:rgb(22, 126, 251);">課程目錄</b></li></ul> <p class="ql-block"> 任老師從以下三個(gè)方面展開分析：</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">1.什么是抑郁傾向?</b></p><p class="ql-block">（1）抑郁可以是一種“正常的”情緒——人之常情。</p><p class="ql-block">（2）往往存在誘發(fā)因素。</p><p class="ql-block">（3）核心體驗(yàn)是低落感，沒有積極、愉悅的體驗(yàn)，并非悲傷。</p><p class="ql-block">（4）程度輕，影響不大，持續(xù)時(shí)間較短（1-3天）。</p><p class="ql-block">（5）通常能夠主動(dòng)應(yīng)對，自行調(diào)適或消退。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">2.抑郁傾向的成因：</b></p><p class="ql-block">（1）“先天”因素</p><p class="ql-block">（2）“后天”因素</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">3.預(yù)防抑郁傾向的方法：</b></p><p class="ql-block">（1）個(gè)人努力</p><p class="ql-block">（2）關(guān)系營建</p><p class="ql-block">（3）生命教育</p> <p class="ql-block"> 看，家長們學(xué)得多認(rèn)真！</p> <p class="ql-block"> 認(rèn)真學(xué)習(xí)，收獲滿滿。</p> <p class="ql-block"> 講座中，任老師聯(lián)系理論實(shí)際，提了很多實(shí)用又有效指的建議，讓我們收獲匪淺。 </p><p class="ql-block"> 預(yù)防孩子出現(xiàn)抑郁傾向，需要家長的關(guān)注和行動(dòng)，讓孩子在一個(gè)溫馨、和諧、穩(wěn)定的家庭環(huán)境中成長，培養(yǎng)他們的興趣愛好和社交能力，幫助他們建立積極向上的生活態(tài)度。 </p><p class="ql-block"> 家長好好學(xué)習(xí)，孩子天天向上。</p><p class="ql-block"> 讓我們一起努力，共同呵護(hù)孩子身心健康成長，幫助孩子成為更好的自己。</p> <p class="ql-block">圖文：連州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)五（2）班家長</p>