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細(xì)節(jié)決定成敗~~~空姐姐聊有效性溝通的細(xì)節(jié)(六)

空姐姐(重大附屬三峽醫(yī)院男性科)

<p class="ql-block">  前面兩期空姐姐已經(jīng)聊了有效性溝通的六個(gè)細(xì)節(jié),細(xì)節(jié)嘛肯定是不少啦,本期空姐姐繼續(xù)和大家聊性溝通。</p><p class="ql-block"> 兩個(gè)人做的事,到底要怎么講?把控好性溝通的細(xì)節(jié),做到有效溝通,兩性關(guān)系會(huì)更默契。</p> <p class="ql-block">  細(xì)節(jié)七:注意"我不想傷害你"的陷阱</p><p class="ql-block"> 空姐姐總是聽到來訪者伴侶雙方提到:“我們盡量避免處理傷感的話題”,</p><p class="ql-block">“我怕提起這個(gè)話題傷害他(她)”,“我怕他(她)難堪”等等,初衷就是他們害怕傷害到對(duì)方的感情。當(dāng)然,他們也會(huì)避免表達(dá)因談?wù)搨性掝}而引起他們自己的不適感。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 在親密關(guān)系中,受傷的情感需要雙方共同修復(fù)。情感挫折時(shí)往往很難面對(duì),但長遠(yuǎn)來看,直面挫折才能幫助解決引發(fā)沖突的真正問題。</span></p> <p class="ql-block">  細(xì)節(jié)八:有效地進(jìn)行自我對(duì)話</p><p class="ql-block"> 在與他人相處的過程中,我們?cè)鯓优c自我對(duì)話也起著不小的影響。在自我腦海中存在的思想會(huì)給我們的情緒和反應(yīng)增添積極或消極的色彩。</p><p class="ql-block"> 舉例來說,如果在性活動(dòng)中,你很擔(dān)心你看上去或者聽上去是怎樣的,如果對(duì)你自己的身體有消極的評(píng)價(jià),那么性活動(dòng)不可能是一種積極的體驗(yàn)。然而,如果你的自我對(duì)話是積極的,強(qiáng)調(diào)這種體驗(yàn)是多么美妙,強(qiáng)調(diào)與你的伴侶在一起是多么享受,那么這種體驗(yàn)更可能是一種快樂和滿足。</p> <p class="ql-block">  維持一段美好穩(wěn)定性關(guān)系的伴侶,進(jìn)行有效的語言和感受的交流是很重要的。我們總有很多要做的決定,要檢查的信號(hào),要解決的擔(dān)心,要討論的感受,在性相關(guān)的溝通中注重前面談到的原則,盡量注意前面講的細(xì)節(jié),這樣的努力,結(jié)果將證明是值得的。</p> <p class="ql-block">  性溝通的問題空姐姐就聊到這里了,若你對(duì)性還有任何的困惑或困難,請(qǐng)關(guān)注以下公眾號(hào)或來這里找我們,性學(xué)專家團(tuán)隊(duì)將竭誠為你服務(wù)!</p><p class="ql-block">地址:重慶大學(xué)附屬三峽醫(yī)院江南分院住院部九樓男性科(重慶市萬州區(qū)江南大道297號(hào))</p><p class="ql-block">咨詢電話:</p><p class="ql-block">醫(yī)生辦公室:023~58103235</p><p class="ql-block">護(hù)士站: 023~58103059</p><p class="ql-block"> 重慶三峽男性加油站</p>

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