<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">住宿點(diǎn)：1攀枝花西區(qū)h1200</b><span style="font-size: 20px;">（攀枝花西區(qū)住1晚，此處海拔為</span><span style="font-size: 20px;">1200米）</span><b style="font-size: 20px;">-1華坪縣榮將鎮(zhèn)h1150-1仁和鎮(zhèn)h1380-1三川鎮(zhèn)h1580-2麗江h(huán)2390-2中虎跳h2000</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">組隊(duì)條件：了解約定俗成的騎行規(guī)則：1、取得家人的許可，告知家人騎行途中的風(fēng)險(xiǎn)，務(wù)必向家人重申騎友之間安全責(zé)任自負(fù)的約定，提供家人準(zhǔn)確、可使用的聯(lián)系方式；2、具有德陽周邊道路日行150+且平均速度16+的騎行能力；3、獨(dú)立完成每天的騎行路程，騎車、推車、搭車、電瓶等等方式均可接受；4、此次騎行云南境內(nèi)沿途美景、故事點(diǎn)頗多。以每天不急著趕路，拍照、休閑為主，不放過每處美景。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">出發(fā)時間：2023.6月1日乘火車下午到達(dá)攀枝花南；為了方便住宿，男、女隊(duì)員宜雙不宜單。每人需常備2頓的干糧。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">騎行線路：滇藏線需13天，950公里，累計(jì)爬升20190米。川藏南線G318經(jīng)典路段芒康～然烏湖，需7天，450公里，累計(jì)爬升8520米。丙察察（然烏-丙中洛）需要8天，500公里，累計(jì)爬升11860米。丙中洛-騰沖-松山抗戰(zhàn)遺址-大理-攀枝花需要19天1300公里，累計(jì)爬升21245米。</span></p><h1><span style="font-size: 20px;">打卡點(diǎn)：游覽麗江古鎮(zhèn)；高線徒步中虎跳；近身俯瞰白水臺；飽覽香格里拉獨(dú)克宗古城的神韻；遠(yuǎn)眺鹽井千年曬鹽場；上覺巴山，下72道拐，致敬怒江大橋，然烏湖畔飽覽雅隆冰川的風(fēng)采；見證印度洋暖濕氣流漩渦造就了古路鄉(xiāng)沿途絕佳的立體綠色植被；體驗(yàn)丙察察的超級彈跳路；醉眼孤獨(dú)甲應(yīng)村的晚霞；人神共居的秋那桶仙境；霧里村的千年茶馬古道；和順古鎮(zhèn)的寧靜；松山戰(zhàn)役仰遺址（史迪威公路、惠通橋）；蒼山洱海蝴蝶泉，大理環(huán)湖尋金花。全程實(shí)際</span>用時47天，<span style="font-size: 20px;">騎、徒3800公里。</span></h1> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">德陽火車站中通快運(yùn)郵寄單車和托包！</span></p><h1><span style="font-size: 20px;">全體隊(duì)員行前小聚（左起）單車高、</span>稀里糊涂、<span style="font-size: 20px;">人生難得糊涂、</span>夏草、檣子、<span style="font-size: 20px;">六月雪</span></h1> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">到達(dá)目的地取貨調(diào)車，正面迎接撲面而來的攀枝花高溫（天氣預(yù)報(bào)42°）和火紅的攀枝花！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“彝鄉(xiāng)情”2趟慢火車幾十年來一直是當(dāng)?shù)鼐用窈屯饨缃涣鳒贤ǖ臉蛄?lt;/span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“三線建設(shè)博物館”解密了四川小縣城“渡口”改名“攀枝花”的全過程。攀枝花也是當(dāng)?shù)厥谢ǎ?lt;/span></p> <h1>1965年9月，毛澤東親自找彭德懷談話，要他到四川任三線建設(shè)指揮部副總指揮（總指揮是政治局委員、中共中央西南局第一書記李井泉）。本來彭德懷不愿意去，毛澤東為讓彭德懷能接受安排離開北京，當(dāng)面甚至還說了諸如“也許真理在你那一邊”這樣的話。彭德懷于當(dāng)年11月28日下午離京赴川。</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">上個世紀(jì)五六十年代國際（東歐）形勢的人為巨變，國內(nèi)大躍（冒</span><span style="font-size: 20px;">）進(jìn)，三年大災(zāi)荒！大三線的由來，一環(huán)扣著一環(huán)！壓得人喘不過氣來！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">騎行的第一天（2023.6.1）。早上德陽這邊揮淚（陰雨，20來度）送別，下午攀枝花就驕陽似火的高溫迎接（室外溫度近50～60°），真讓人一時難以適應(yīng)！連本地人都說這么熱的天也極為罕見，33公里的市內(nèi)爬坡騎行就讓我們原形畢露！個個都脫了一層皮！手機(jī)滾燙，已無法開機(jī)！途中還有隊(duì)友嚴(yán)重中暑。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">科普知識：《行者》軟件爬坡級別，4級最低，HC最高（陡）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">4級：2公里以內(nèi)，5%的坡?；蛘?公里以上，2%-3%的坡。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">3級：1英里（1.68公里）以內(nèi)，10%的坡?；蛘?英里（10公里）以上，小于5%的坡。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2級：5公里以內(nèi)，8%的坡?；?5公里以上，4%的坡。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">1級：8公里，8%的坡?；?0公里以上，5%的坡。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">HC：10公里以上，至少7.5%的坡?；?5公里以上，6%以上的坡。</span></p> <h1>華坪縣有全國第一所全免費(fèi)公辦女子高中——云南麗江華坪女子高級中學(xué)，校長是張桂梅。 她的這所學(xué)校很特別：學(xué)生大多來自云南的貧困山區(qū)，而且都是女生。 張桂梅是“七一勛章”獲得者、中共二十大代表、全國婦聯(lián)副主席（兼）。張桂梅說：“女孩子受教育她可以改變?nèi)说摹Ｈ绻形幕?，她會把孩子丟掉？<b>我的初衷就是解決低素質(zhì)母親和低素質(zhì)孩子的惡性循環(huán)</b>?！?lt;/h1> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">第2天氣溫仍然高達(dá)40幾度，我們晨6:30就從攀枝花西區(qū)出發(fā)了。沿途的芒果樹讓我們大開眼界，伸手就想摘，但為了騎友的名譽(yù)，我們不敢。50幾公里的山路也讓我們個個大汗淋漓，我喝光了4瓶水！中午大家臨時決定，暴曬的下午不能再走了，今天就宿云南省麗江市芒果之鄉(xiāng)華坪縣的榮將鎮(zhèn)。午飯后特意去鎮(zhèn)上買回一大堆芒果（本地吃稱熟果，而外運(yùn)的則稱生果），就地品嘗當(dāng)?shù)氐恼谒统闪宋覀兘裉斓闹黝}活動了。芒果的具體吃法之一是用刀在果核的兩邊各直切1刀，然后把左右兩辦內(nèi)切刀花（和切豬腰花差不多），用手一翻，芒果內(nèi)瓣就翻出來了，吃也方便，熟透了的水果味道真是好極了。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">芒果真正好吃的時間是在8月份，皮就像紙一樣薄了，極甜！那時候坐在家里吃一口從芒果之鄉(xiāng)郵寄來的水果，那爽！</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">第3天騎行仍然是戰(zhàn)高溫，用半天時間從榮將鎮(zhèn)～仁和鎮(zhèn)！爬坡用了一半時間，看著漫山遍野的果樹，不愧是芒果之鄉(xiāng)！想想花果山，也不過如此吧！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">途徑一個廟子，“人類最美好的愿望”，＂毛澤東思想的光輝＂被高高掛起。一個碩大的象形文字＂悟＂讓我原地呆想了半天，悟——是需要靈性的！在永勝縣居然有人尋到了偉人先祖的故里，一位為國戍邊的大將！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">下坡了，沿途風(fēng)景如畫，如同上帝打翻了的調(diào)色盤！一幅幅絕美畫卷令我久久不愿離去！14點(diǎn)到達(dá)仁和鎮(zhèn)！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">仁和鎮(zhèn)上的大銅牛怎么看都像紐約證券交易所門前的大公牛，它能預(yù)祝我們此行順利！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">騎行第4天，仁和鎮(zhèn)～程海湖～三川鎮(zhèn)。碼表溫度44度（下午3點(diǎn)鐘）。沿途的梯田深深震撼了我。勤勞勇敢的云南人民充分利用當(dāng)?shù)刎S富的水資源，在高高的山上修建出這么獨(dú)特的梯田！真了不起！今天特意來到中國螺旋藻的故鄉(xiāng)一一程海湖。美麗的程海湖，海天一色，碧波蕩漾！它的形狀如同寶島臺灣！全湖最漂亮的地方在湖的西北面！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">進(jìn)入程海鎮(zhèn)，道路彎彎拐拐，街道干凈整潔，好像來到了海邊漁村。午飯是坐在當(dāng)?shù)亓餍械男〉首由虾戎【坪芙拥貧?，爽?lt;/span></p> <h1>湖邊游走，神清氣爽，這里還產(chǎn)芭蕉呢！</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">第一次吃到當(dāng)?shù)爻墒斓陌沤?，又甜又糯還粘嘴！比在家里吃到的用藥水催（捂）熟的外地?zé)釒奈兜酪冋芏?！整個程海湖的環(huán)境保護(hù)得很好，生活污水管道鋪設(shè)齊全！垃圾分類！湖面也很干凈！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">隊(duì)友單車高的后車圈在顛簸中變形嚴(yán)重?zé)o法自修，飛輪齒片也變型了。只能搭車去麗江修理，今晚我們宿三川鎮(zhèn)！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">第5天的行程又是在大太陽下翻山越嶺，從金沙江峽谷邊繞來繞去翻過山頂，碧綠的江水煞是好看！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">在山頂這段路上出現(xiàn)了不少的防雷避險(xiǎn)亭，感覺此路段是雷擊危險(xiǎn)區(qū)。這小學(xué)生輸液都忘不了玩手機(jī)，看來是上癮了。50來公里的上坡路直到下午3點(diǎn)才到埡口金安鎮(zhèn)，讓早到此訂餐的難得糊涂睡了好幾覺。午飯后不一會就進(jìn)入大名鼎鼎的麗江市。</span></p> <h1>一到麗江，仿佛進(jìn)入溫柔鄉(xiāng)，人立馬就化了，哪還有什么斗志！哪里還有風(fēng)霜雪雨！</h1> <h1>燈紅酒綠，浪漫邂逅，徹底放松一下！</h1> <h1>這里美女如云，到處都是模特，隨時可能邂逅！</h1> <h1>自當(dāng)模特自己拍吧！傍晚的古城顯得格外輕松、浪漫！</h1> <h1>到麗江的第一餐就是大鍋燉。用鹽排骨打底（底味超香），配上菌子、豆皮、海帶、土豆片、花菜、藕片、豆腐、寬粉、蘿卜、蔬菜……！香得我們連鍋底都添了一遍！從此大鍋燉成了我們的最愛，它既便宜又營養(yǎng)，走一路吃一路！</h1> <h1>到了麗江，按計(jì)劃我們需要停留一天，把白沙古鎮(zhèn)、玉湖村及沿線好好逛逛！</h1> <h1>白沙古鎮(zhèn)位于玉龍雪山腳下，距離麗江古城僅10公里，卻遠(yuǎn)離了城市的喧擾，想要在麗江尋得一絲清靜，唯有白沙古鎮(zhèn)最能得人心。這個最具有納西遺風(fēng)的古鎮(zhèn)，也是最原生態(tài)的納西村落。</h1><h1>白沙古鎮(zhèn)，曾是納西族麗江政治、經(jīng)濟(jì)、商貿(mào)和文化的中心，也曾是白沙古鎮(zhèn)是麗江土司"木氏家族"的政權(quán)的起源地，這里見證里麗江古時候的繁榮昌盛，也見證了麗江土司“木氏家族”的誕生，這是一個神秘而又美麗的好地方。首先我們來到白沙古鎮(zhèn)的外圍，這里有個“土司舊物”工作室，我們進(jìn)去參觀一下！</h1> <h1>白沙古鎮(zhèn)著名的“白沙壁畫”，需要購票方能參觀！</h1> <h1>白沙古鎮(zhèn)繁華的商業(yè)街！走進(jìn)白沙古鎮(zhèn)，沒有喧囂，沒有商業(yè)氣息，只有一片寧靜祥和，令人感到心安與愜意。白沙古鎮(zhèn)的石板路比麗江古城的石板路更寬敞，游客卻少之又少，對于來麗江游玩的游客，知道白沙古鎮(zhèn)的不多，所以這里才能保持著納西族古鎮(zhèn)應(yīng)有的古樸與寧靜。</h1> <h1>保存基本完好的白沙壁畫</h1> <h1>沿途的傳說多多，新建的展館也就多多！這次云南之行給我們最為深刻的印象就是有景點(diǎn)就修圍墻，有圍墻就需要鈔票維護(hù)！哪怕景點(diǎn)只是個傳說！</h1> <h1>來到玉龍雪山腳下玉湖村的洛克故居</h1> <h1>洛克師傅真會找地方，這么偏僻的玉湖村他都找得到！我們坐在神女湖畔，遙望面前高高的玉龍雪山，在她的后面就是虎跳峽，而虎跳峽的后面就是哈巴雪山！我們都要去的地方！</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">從玉湖村回到麗江，路過老城的文革標(biāo)識“主席揮手像”！一天40幾公里轉(zhuǎn)下來！很愜意！休閑！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">麗江附近的景點(diǎn)！</span></p> <h1>第7天，我們從麗江進(jìn)入香格里拉的中虎跳峽。路遇一摩托隊(duì)！</h1> <h1>這里是吼聲如雷上虎跳峽！</h1> <h1>晚上入住中虎跳峽附近的“桃緣客?！?lt;/h1> <h1>第8天，我們準(zhǔn)備高路徒步“十大最美徒步路線——虎跳峽”。桃緣客棧老板用車送我們到山頂?shù)摹爸型究蜅！保∫粭l簡易的Z字型簡易小道把我們幾人從半山腰的公路上粗暴地頂上山頂，嚇得我是一身的冷汗！路太險(xiǎn)了！</h1><p class="ql-block"><br></p> <h1>Half Way（中途客棧）有一個面朝虎跳峽的大露臺，風(fēng)景絕美是大家公認(rèn)的。2天徒步的朋友可在這里住下，吃吃喝喝，與其他登山者聊天，晚上可以在陽臺看看星星。 <br></h1> <h1><b>走在高危山路上切切記：“看景不走路，走路不看景”。</b></h1> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">大家開始找刺激玩心跳了！</span></p> <h1>上午我們腳踏哈巴雪山遙指虎跳峽對面的玉龍雪山高程徒步，一路小心翼翼，膽戰(zhàn)心驚！用了一上午時間才從中途客?；氐桨肷窖摹盎⑾愎贰鄙稀Ｎ顼埡?，從天梯客棧處開始下往谷底！中虎跳峽江水湍急，風(fēng)光秀麗，是整個虎跳峽的精華所在！</h1> <h1>下往谷底的小路極其難走，一個多小時的路程我們個個大汗淋漓，腳趴手軟！回望天梯，帽子都掉了！</h1> <h1>震耳欲聾的滔滔江水撲面而來！跳上中虎跳觀景大石頭上，迎面的大風(fēng)帶著水沫撲面而來，巨大的石頭仿佛都在搖晃。</h1> <h1>前面山體上的人工橫槽，將帶著我們前往“一線天”。</h1> <h1>鈷崖壁，過一線天。<span style="font-size: 20px;">走在“一線天”橫槽內(nèi)，風(fēng)特別的大，濕透的衣服貼在背上拔涼拔涼的！出了“一線天”我們</span>排排坐在亭子里，一起靜聽金沙濤聲，敘騎途趣事兒……！人人都有故事——就差酒了！</h1> <h1><p>附隊(duì)友稀里糊涂整理的騎行路書：</p><div>D1. 德陽~成都南站~攀枝花南站~三線建設(shè)博物館~西區(qū)清香坪住宿，30km。<br>D2. 清香坪~榮將鎮(zhèn)午飯~仁和鎮(zhèn)住宿，105km。<br>D3. 仁和鎮(zhèn)~程海鎮(zhèn)午飯~程海湖~三川鎮(zhèn)住宿，95km。<br>D4. 三川~金沙江大橋~金安午飯~麗江古城，80km。（爬坡路途飯館多）<br>D5. 休閑一天，麗江~束河古鎮(zhèn)早餐~白沙古鎮(zhèn)~東巴王國~玉水寨~東巴萬神圓~玉湖村洛克舊居~玉湖邊看玉龍雪山~麗江。（玉湖村民宿特貴，回麗江住便宜。麗江推薦進(jìn)沐王府20元）<br>D6. 麗江~雄古~虎香公路路口午飯~虎跳峽~中虎跳住宿，95km。<br>D7. 徒步一天，包車上中途客棧~哈巴雪山半山腰徒步下到中虎跳峽（青年旅社午飯）~下天梯到金沙江邊經(jīng)一線天走到聽濤雅閣回住宿地。下天梯及一線天老鄉(xiāng)收15元。<br></div></h1> <h1>備注：原創(chuàng)——菜根譚</h1><h1>音樂：“向往雄鷹”——格玉青措</h1><h1>圖片來源：騎行小分隊(duì)、網(wǎng)絡(luò)</h1><h1>編輯：夏草</h1><h1>日期：2023年8月1</h1><p class="ql-block"><br></p>