<p class="ql-block">十二月十六日 星期五 雨</p><p class="ql-block">?感覺病毒愈來愈近了，北京外甥一家三口淪陷了，女兒安徽消息，外孫女班上七個同學沒來上課；路遇熟人第一句話就是“還好吧？”…其它就是網(wǎng)絡消息五花八門。</p><p class="ql-block">?我感覺鐘南山老先生說的對，越晚感染越好，癥狀越輕，他是專家，又有豐富的臨床經(jīng)驗，我信他。</p><p class="ql-block">?我還有一個不大明白，動態(tài)清零轉到放開一個踉蹌有點反應不過來，逐步放開似乎容易接受一點。</p><p class="ql-block">?換上了羽絨長袍，仍然感覺冷，也不能天天坐在被子里，家務活總是要干的。濕冷的感覺真不好受，換洗的被套和衣服晾了好幾天還是潮的，樓道地面如春天南風天起水，好怕滑跤。</p><p class="ql-block">?備了藥，備了口罩，單沒有備吃的，蔬菜水果當然還是買新鮮的好。但愿一切運轉正常。</p><p class="ql-block">?口罩換上了N95，心里感覺安全點，可呼吸系統(tǒng)傳給我的有點上氣不接下氣，冠心病的我有些透不過氣，還是換回來普通外科口罩。</p><p class="ql-block">?煮的飯，炒的兩個菜幾個人都吃的光光的，因為是外公的杰作，他在家，熱鬧，有家的味道。</p> <p class="ql-block">十二月十七日 星期六 陰</p><p class="ql-block">?風蕭蕭，刺骨寒，12℃的溫度怎么感覺這么冷，好像三十年來第一次。</p><p class="ql-block">?發(fā)展太快了，防不勝防，外孫班上幾乎都發(fā)燒了，外孫女單位也快全軍覆沒，過去有地方隔離，現(xiàn)在混在一起，無處回避，看來很難躲過第一波。</p><p class="ql-block">前幾天有點緊張，心里無底，在病毒愈來愈近的現(xiàn)在，理智戰(zhàn)勝了恐懼。假如病毒來襲，既來之，則安之，想辦法戰(zhàn)勝它，雖然我有嚴重的基礎病。我想，有步驟的一步步采相應措施，應該可以的。</p><p class="ql-block">?目前一切都在想象中，究竟如何誰也無法預測。</p><p class="ql-block">期盼?雨后的天空彩虹早日呈現(xiàn)。</p><p class="ql-block">?看見一個帖子，一家人小輩都陽了，老夫妻照顧小的沒有陽，介紹了簡單防控的辦法，用鹽水漱口，抹鼻孔…</p><p class="ql-block">?有相信的，有不信的。</p><p class="ql-block">?假如病毒來襲，無處回避，不妨試一試。老伴有了跡象，發(fā)燒了，是去羅湖在飯店里吃飯被感染了，昨天吃飯時就發(fā)現(xiàn)一個女士不對頭，病態(tài)明顯。</p><p class="ql-block">?突然想起來去年同期買了不少“粵抗1號”中成藥，好稱有一定預防作用，忘了放哪兒了，明天記得找出來。</p><p class="ql-block">?不過按現(xiàn)在的記憶力，睡一覺不知道會不會拋到九霄云外。</p> <p class="ql-block">十二月十八日 星期日 晴</p><p class="ql-block">?北風的野心似乎想把人撕裂，透過每一個衣服纖維孔隙，攜帶病毒俘虜大眾。太陽努力發(fā)射著光芒，抵御抗爭，勝利一定屬于光明。</p><p class="ql-block">?迎著陽光走在人行道上，一路行人稀少，只有一片又一片的樹影在地面上表演，閃晃悠蕩。往日監(jiān)督人們戴口罩穿著紅馬甲的義工不見了，可是匆匆的過客們卻沒有一個不帶口罩。</p><p class="ql-block">?拉著一小推車菜走在陽光下，和暖的陽光追著后背前進，北風無可奈何的退居，身子漸漸恢復生機。</p><p class="ql-block">今天是什么黃道吉日，?新開張了三個店，一個菜店，菜品新鮮，價格優(yōu)惠。還有一個“江西土特產(chǎn)店”，看見家鄉(xiāng)的味道，感覺特別的親切，在里面轉悠了好一陣，可惜沒有找到倒蒸紅薯干和魚粉絲。再有一個肉店，新開張，肉品應該可以的，買了兩斤牛肉，一斤切片做蔥爆牛肉，一斤做鹵肉。</p><p class="ql-block">十面埋伏，四面包圍，看來不容易躲過掉入羊圈的可能。</p><p class="ql-block">到藥店買體溫計和感冒藥，藥店擠滿了人，所有的感冒藥只有一種從來沒聽過的，溫度計剩下最后一個，還是水銀的。</p><p class="ql-block">從來沒有想過也沒有看過藥店這么熱鬧，藥如此暢銷。</p><p class="ql-block">如果必有一陽，還是晚點。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">十二月十九日 星期一 晴</p><p class="ql-block">?淪陷了，掉進羊窩了，學校，公司羊了都回家來了，中招是不可避免的。</p><p class="ql-block">?38.3℃從上午一直堅定的站到晚上，頭昏沉沉，渾身疼痛無力，這對于有基礎病的老年人可不是普通感冒那么簡單。</p><p class="ql-block">?年輕人堅持上網(wǎng)課，三天就退熱了，上班的躺了幾天也恢復正常，只有我一個人剛開始。</p><p class="ql-block">?遠近，樓上樓下，傳來羊的消息絡繹不絕。速度之快不可預料。</p><p class="ql-block">?放平心態(tài)，科學抗爭。</p> <p class="ql-block">十二月二十日 星期二 晴</p><p class="ql-block">?陰影再猖狂也遮不住太陽的光芒。</p><p class="ql-block">?太突然了，沒有任何癥兆昨天下午就發(fā)燒了，38.3℃，我沒有測抗原 ，我知道是中招了。我打過流感，肺炎，冠狀病毒三針疫苗，自以為筑起銅墻鐵壁，想不到第一回合防御戰(zhàn)就敗下陣來。</p><p class="ql-block">?可見病毒的厲害和自己免疫力的低下。</p><p class="ql-block">?我把自己隔離，二十四小時戴口罩，立即服下中藥，老年人不能刻板的38.5℃再退燒。</p><p class="ql-block">除了發(fā)燒就是渾身疼痛，特別是關節(jié)，好像被撕裂了的疼痛。</p><p class="ql-block">昏昏沉沉?睡了整整九個小時，沒有起夜，醒來一量37.5℃，到現(xiàn)在為止沒有再燒。今天的主要癥狀是咳嗽，有好多痰，還有渾身乏力，一點力氣都沒有，去取碗面條，順勢坐在了地上，兩個人費勁才把我拖起來。</p><p class="ql-block">我有一堆基礎病，冠心病 ，高血壓，肺氣腫…好多治療藥不能用。?就要尋找替代品，我主要是服用中藥。相信祖國的醫(yī)學寶庫博大精深。</p><p class="ql-block">?撥開云霧見太陽，強者勝。</p> <p class="ql-block">十二月二十一日 星期三 晴</p><p class="ql-block">?今天發(fā)燒的第三天，終于退燒了，36.8℃。</p><p class="ql-block">?昨天在服藥和九個小時睡眠雙重作用下，早上體溫降到37.5℃。下午有所反復，37.9℃，一直維持至今天下午。</p><p class="ql-block">?咳嗽有痰是主要癥狀，針對性的吃下消炎藥，在保暖的環(huán)境里又睡了四個小時，出了一身汗，溫度正常了。</p><p class="ql-block">?昨天為什么會反復，我覺得是因為洗澡又受涼了。</p><p class="ql-block">?燒退了，咳嗽也好多了，但是渾身乏力，走路都走不動，起床下床都困難，好像回到了五月份骨折時候。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在的任務保持勝利成果，千萬保護好自己，不要再反復。</p><p class="ql-block">我胃口一直不錯，每一頓飯照常吃。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">十二月二十二日 星期四 晴</p><p class="ql-block">?早上體溫36.8℃，二個小時后35.6℃ ，畏寒，開電熱毯保暖，下午回到36.7℃，感覺良好。</p><p class="ql-block">?三餐飲食正常，早餐稀飯；中午飯菜，蒸雞蛋，紅燒黃豆；晚餐水餃、大蝦。胃口是差點，強迫自己多吃點。</p><p class="ql-block">?身體狀況如何？仍然乏力，咳嗽有痰，多了一項屁特別多，響而不臭。腰疼，腿疼依舊，肋骨下橫膈膜疼痛，一咳嗽就疼，不咳就脹。</p><p class="ql-block">?吃藥，中成藥和消炎藥，都堅持只吃一種。退燒了中成藥就不吃了，針對咳嗽吃消炎藥。</p><p class="ql-block">?今天是第四天了，明天開始進入恢復階段，繼續(xù)加油。</p><p class="ql-block">?相信自己。</p><p class="ql-block">?謝謝家人！謝謝親朋好友們！</p> <p class="ql-block">十二月二十三日 星期五 晴</p><p class="ql-block">?人吃五谷雜糧免不了生病，但是沒有想到會遇到如此大規(guī)模的瘟疫，放開幾天勢如破竹。</p><p class="ql-block">?我是沒有做好思想準備，以為和感冒一樣來個頭疼腦熱，熬個三兩天就好。</p><p class="ql-block">?更加天真的是以為生活秩序放開很快就會恢復，市場繁榮，上班上學…</p><p class="ql-block">?…</p><p class="ql-block">?今天是第五天，溫度36.1℃～36.7℃。雖然體溫正常但是始終感覺冷。</p><p class="ql-block">?訂了一條厚褲子，不知道是不是送貨員也陽了，五天了不送，只好申請退款，另外再買。</p><p class="ql-block">?今天的癥狀主要是咳嗽，痰粘，白色；繼續(xù)乏力；食欲不振；還拉肚子，肚子里的積食應該排光了。</p><p class="ql-block">?早上一盒純牛奶，兩塊面包；中午米飯，蝦炒青豆，素炒大白菜；晚餐兩個橙子，沒有吃飯。</p><p class="ql-block">?我有一條優(yōu)點，能睡覺。白天想睡就睡，晚上還能一整夜睡眠不起夜。</p><p class="ql-block">?第五天了平穩(wěn)度過，祝福！家里比我先陽的都基本恢復正常。</p> <p class="ql-block">十二月二十四日 星期六 晴</p><p class="ql-block">?當太陽照在了大地上，我來到了感染的第六天。</p><p class="ql-block">?抗過了寒夜，迎來了平安夜，一個外國人的節(jié)日。但愿人人都平平安安。</p><p class="ql-block">?今天的主要癥狀是頭暈眼花，眼前像有東西在晃，天花板是斜挎在上面?？人砸廊?，痰粘，附在咽喉壁上，比較難咳出來。</p><p class="ql-block">體溫正常，怕冷。</p><p class="ql-block">?其它有所好轉。</p><p class="ql-block">?網(wǎng)上有各種說法，應該如何如何做，也有各種預測，將會如何？</p><p class="ql-block">?都是第一次經(jīng)歷，那些都是虛的推測，理論數(shù)據(jù)或者是根據(jù)國外的經(jīng)驗推測。</p><p class="ql-block">?只有自身感受才是正確的。我已經(jīng)深深感覺到他的厲害，過去曾經(jīng)有句話“病的脫身皮”，就應了這句話。</p><p class="ql-block">?真的害怕了。</p> <p class="ql-block">十二月二十四日 星期六 晴</p><p class="ql-block">?《難熬的寒夜》</p><p class="ql-block">?退燒了，體溫正常了，36.7℃，迎來了十二月二十三日的夜晚。</p><p class="ql-block">?夜幕降臨，四處靜悄悄，保安，清潔工，工作人員幾乎都陽了。夜仿佛格外的冷。</p><p class="ql-block">?家人都睡了，我今夜卻沒有睡意，就因為冷。</p><p class="ql-block">?我穿著毛衣，羽絨服，蓋著厚厚的被子，還是不行。</p><p class="ql-block">?我明白我自身產(chǎn)生不了熱量，每一個空隙透進風寒都讓我感到威脅。</p><p class="ql-block">?我再次起身，翻出幾貼“兔寶寶”，肚子，腰，背心全護理。</p><p class="ql-block">?慢慢的我終于在平安夜來臨之際進入夢鄉(xiāng)。</p><p class="ql-block">于是?我在醒來之后思考一個問題。雖然退燒了，但是還需要重視一個問題，保暖！</p><p class="ql-block">?穿呢，蓋呢，都不能產(chǎn)生熱量，只能維護。而由于剛剛退燒，自身產(chǎn)生熱量有限，要想辦法增加外部供暖。</p><p class="ql-block">如何提高自身產(chǎn)生熱量，就需要多補充高蛋白，多吃雞蛋，吃肉…</p><p class="ql-block">?我昨天晚上沒有吃高熱量食品…</p><p class="ql-block">?我度過了一個寒夜。</p> <p class="ql-block">十二月二十五日 星期日 陰</p><p class="ql-block">?圣誕節(jié)快樂！</p><p class="ql-block">?今天是第七天，沒有如預測的歸于平靜，恢復正常也沒有出現(xiàn)特別的異常。和昨天一樣來個迷迷瞪瞪，一陣子眩暈，和低血糖的癥狀相似。懷疑是不是低血氧，于是趕快把久置的氧氣機啟用，不到一個小時回歸正常。</p><p class="ql-block">關于洗澡，不在于洗澡本身，重點是不能受涼，只要保暖，洗澡是沒有問題的。</p><p class="ql-block">咳嗽有所緩解，痰粘白色，痰量隨著咳嗽減少。</p><p class="ql-block">針對自己的癥狀對癥下藥，建議盡量少看網(wǎng)絡上五花八門的說道，以及貌似專家們的如何如何治療。</p><p class="ql-block">還是這個觀點，誰也沒有經(jīng)歷過，專家也是根據(jù)國外經(jīng)驗推測，實踐中學習，積累經(jīng)驗。</p><p class="ql-block">我們一家，大姐一家，二弟夫婦…都在恢復中。</p><p class="ql-block">我們都在努力…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">十二月二十六日， 星期一 晴</p><p class="ql-block">?躺了八天了，一身酸痛，家里所有的人都可以出門溜達，我還沒有這個勇氣。</p><p class="ql-block">?吸氧治療，頭暈基本恢復正常，偶爾肚子疼，排掉稀污雜物留下許多屁而已。</p><p class="ql-block">?看見網(wǎng)上轉重癥的幾點，于是疑心重重…這條也像，那條也像，再仔細找找，一條也不像，千萬不要自己嚇自己。</p><p class="ql-block">?懂的不懂的都去露臉說一通，全充專家，胡說八道，把真正專家說的知識掩埋，把眼睛閉上，少聽少看，閉目養(yǎng)神。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在除了留清鼻子，少量咳嗽，偶然稀便，渾身乏力疼痛，其他基本恢復正常。</p><p class="ql-block">我想當務之急是補充營養(yǎng)，大腦補氧，人體補充高蛋白，讓機體恢復生機。</p><p class="ql-block">想喝雞湯了，想吃排骨了…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">十二月二十七日 星期二 晴</p><p class="ql-block">?今天真是好天氣，天藍氣暖，我試著出門去買了菜。</p><p class="ql-block">?想買排骨，走了兩個超市，一個菜場都沒有買到，無奈放棄，買了一塊瘦肉餃了肉沫。</p><p class="ql-block">?想喝雞湯，也沒有買到雞，難道和我一樣想法的人太多？還是恰好沒有那么多的排骨和雞？</p><p class="ql-block">?我想是一下子陽了多多，供不應求。</p><p class="ql-block">?應該啟動恢復機制了，估計是身體基礎差，年紀大了，所以緩解的比較慢，頭還有些暈，怕冷，咳嗽好多了。</p><p class="ql-block">?繼續(xù)加油！爭取早日康復！</p> <p class="ql-block">十二月二十八日，星期三 晴</p><p class="ql-block">?發(fā)現(xiàn)了一個好東西，非常便宜又普通的東西。</p><p class="ql-block">?昨天和今天兩天，老伴洗干凈兩大塊生姜，加適量的水，隔水蒸半個小時，加入紅糖，兩個人每人上午下午各喝了一碗。</p><p class="ql-block">美團訂菜準時送達，好幾天沒有訂到水，小冬瓜挺好，豌豆品種不好，煮不爛，發(fā)硬。</p><p class="ql-block">今天開始步入正常運轉，中午老伴做了好幾個菜，下午我負責煮面條，雞蛋打鹵面。</p><p class="ql-block">?感覺咽喉舒服了太多，咳嗽也好多了。今天下午斜臥床頭閉目養(yǎng)神，不覺睡著了，醒過來已到該煮晚飯的時間了。</p><p class="ql-block">?吃完晚餐吸氧，網(wǎng)游手機，有一件事不明白，陽了的數(shù)據(jù)是怎么得來的？</p> <p class="ql-block">十二月二十九日 星期四 晴</p><p class="ql-block">?迷迷瞪瞪的度過了十二天，口味越來越差，吃什么都覺得寡淡無味。為此改變飲食，吃軟點，中午吃小米粥，晚餐吃面條，為保證營養(yǎng)，還是雞蛋鹵汁。</p><p class="ql-block">?小區(qū)的綠化歷來不錯，記憶中從來不失鳥鳴，每當黎明時分，布谷啼鳴，喜鵲隨唱，嘰嘰喳喳，熱鬧又不呱噪。</p><p class="ql-block">?這些日子也奇了怪了，鳥都也都跑哪去了？！一片寂靜，除了樓頂改造工程的噪音，再沒有任何聲音。</p><p class="ql-block">?躺在床上，頭脹痛著，咳嗽略微好轉，痰粘稠，不時補充氧氣，以避免血氧的不足。</p><p class="ql-block">?都在逐天恢復，相信很快就會好的。</p> <p class="ql-block">十二月三十日 星期五 晴</p><p class="ql-block">?喝了兩天的紅糖姜茶，今天又喝了一碗茄子蒂湯，嗓子舒服多了，咳嗽隨之好多了?？磥砻耖g的土方子是用的。</p><p class="ql-block">?老兩口一同出門去買菜，到錢大媽買肉，運氣尚可，排骨，瘦肉，都還有。再去超市買了蒸肉米粉，中午如愿做了一盤粉蒸排骨，一個燒茄子。</p><p class="ql-block">?自身感受到今天除了精神還沒有恢復正常，氣力不足，其它差不多了。</p><p class="ql-block">?趁著好天氣，溫暖時節(jié)，洗了澡，把所有的衣服里里外外換洗了，并消毒。我沒有測抗原，我想應該轉陰了。</p><p class="ql-block">稱了體重，減少了四斤，不用刻意去減肥了。根據(jù)個子和體重的比例，仍然屬于偏胖，損失不大。</p><p class="ql-block">就算“楊過”了吧？</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">十二月三十一日 星期六 晴</p><p class="ql-block">?連著好幾天都是惡夢，老伴說我一晚要叫嚷好幾次，“我什么都沒有了，還要什么？”醒來詳細的情景不記得，但是嘴里仍然嘟嘟囔囔，啥也沒有了！也太狠了！</p><p class="ql-block">我懷疑是血氧飽和度不夠，于是從兩方面解決，一個吸氧，一個吃紅景天，順利解決。頭暈基本上也好了，營養(yǎng)跟上了，頭也就不暈了。</p><p class="ql-block">中午沒有煮飯，昨天的剩飯夠了，做了兩個菜，茄子和肉沫青豆，茄子有點咸。晚餐就老兩口在家吃，做面食撥魚，每人兩個荷包蛋，美味營養(yǎng)。</p><p class="ql-block">周圍好像沒有幾個人沒陽了，給大姐電話，他們，二弟都楊康了，祝福我們都安然無恙度過了2022年！</p><p class="ql-block">今年的最后一天好像有好多話要說，又好像不知道該說什么，似乎明白又似乎糊涂。閉上眼睛冥想，眼前一片彩霞。</p><p class="ql-block">明天將是新的一年，讓我們張開雙臂迎接新的生活吧！</p><p class="ql-block">?</p>