<p class="ql-block" style="text-align:center;">2023.7.18 周二 深圳雨</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">水滴石穿，不僅僅是水的力量，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">更是堅(jiān)持的力量。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">昨天臺(tái)風(fēng)“泰利”掠過(guò)深圳，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">今天雨下斷斷續(xù)續(xù)下著，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">早上趁雨歇時(shí)段小跑6.66km，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">路上只遇到一赤腳大哥在跑步，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">實(shí)在是佩服他赤腳奔跑。??????</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣很不容易，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">破壞它卻很簡(jiǎn)單，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">只需連續(xù)睡7天的懶覺(jué)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就破壞的差不多了。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">對(duì)于想養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">要覺(jué)察到偷懶、放棄的念頭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">并且通過(guò)“馬上行動(dòng)”戰(zhàn)勝它，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">越堅(jiān)持越喜悅！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【520實(shí)踐】</p><p class="ql-block">【明志】：幸福使者?</p><p class="ql-block">【運(yùn)動(dòng)】：擼輪共30次，晨跑6.66km，打球20分鐘?</p><p class="ql-block">【閱讀】：晨讀《陰符經(jīng)》《清靜經(jīng)》?</p><p class="ql-block">【不貪吃】：兩頓簡(jiǎn)歺，一頓飯局?</p><p class="ql-block">【不貪玩】：手機(jī)使用時(shí)間長(zhǎng)了些?</p><p class="ql-block">【明師】：老子、白云先生</p><p class="ql-block">【益友】：報(bào)名22號(hào)讀書(shū)會(huì)活動(dòng)?</p>