<p class="ql-block"> 流火夏日，覓一方凈土，賞一座古城，我們一行21名老師在新安縣教體局的支持下，在劉校長的帶領(lǐng)下，來到了有著厚重的歷史文化底蘊的開封，參加河南省家長學(xué)校心理健康指導(dǎo)師的培訓(xùn)學(xué)習(xí)！ </p> <p class="ql-block"> 7月13日我們迎來了第二天的課程，由北京師范大學(xué)的林丹華老師主講，主題是心理咨詢的理論與實務(wù)。林老師輕柔但充滿力量的話語讓人感到入如沐春風(fēng)的同時又收獲滿滿。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">??專家介紹??</p><p class="ql-block"> 林丹華，北京師范大學(xué)心理學(xué)部教授、博士生導(dǎo)師；教育部“新世紀(jì)優(yōu)秀人才支持計劃”獲得者；教育部高等學(xué)校心理學(xué)類專業(yè)教學(xué)指導(dǎo)委員會副主任委員；中國心理學(xué)會學(xué)校心理專委會副主任委員。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">??專家授課??</p><p class="ql-block"> 林老師首先跟大家推薦了關(guān)于心理咨詢的一些專業(yè)書籍供大家學(xué)習(xí)，并且依次介紹每一本書的概況，讓我們心理咨詢輔導(dǎo)教師了解到我們?nèi)绾稳プx這些書，它的價值和重點在哪一方面。接下來進(jìn)入到我們正式的學(xué)習(xí)過程——</p> <p class="ql-block">一、心理咨詢與心理治療的概念</p><p class="ql-block"> 林老師從生活中的訪談、教導(dǎo)、安慰、說教、批評指責(zé)等談話方式來幫助我們界定心理咨詢的特征和定義，即心理咨詢不是什么，而是什么。</p><p class="ql-block"> 心理咨詢既是科學(xué)，也是藝術(shù)，更是助人自助的過程。</p> <p class="ql-block">二、良好咨方關(guān)系的建立與會談技術(shù)。</p> <p class="ql-block">（一）咨詢師的多重角色</p><p class="ql-block">1.心理咨詢師是示范者</p><p class="ql-block">2.心理咨詢師是傾聽者</p><p class="ql-block">3.心理咨詢師是支持者</p><p class="ql-block">4.心理咨詢師是“研究者”</p><p class="ql-block">5.心理咨詢師是督促者</p> <p class="ql-block">（二）心理咨詢師需要具備的“助長條件”</p><p class="ql-block">1.心理反應(yīng)敏感</p><p class="ql-block">2.相信人具有成長的可能性</p><p class="ql-block">3.尊重，積極關(guān)注，非評判的態(tài)度</p><p class="ql-block">4.專注和用心傾聽</p><p class="ql-block">5.同理心</p> <p class="ql-block">無條件尊重</p><p class="ql-block">1.尊重包括：接納、關(guān)注、溫暖、重視及無條件尊重。</p><p class="ql-block">2.如何表達(dá)尊重：溫暖的態(tài)度，關(guān)注（身體、心理），傾聽了解，避免批評、指責(zé)。</p> <p class="ql-block">要學(xué)會接納自己</p> <p class="ql-block">傾聽技能：</p><p class="ql-block">1.重述（探索想法）</p><p class="ql-block">2.情感反映（探索情感）</p><p class="ql-block">3.期待（探索希望）</p> <p class="ql-block"> 關(guān)于同理心部分的講述，林老師用三幅心理學(xué)中的雙關(guān)圖引入。讓大家自己觀察，自己看到的是什么。通過這樣的觀察，我們更進(jìn)一步了解到面對同一個事物每一個個體看到的內(nèi)容是不同的，正如“一千個讀者就有一千個哈姆雷特”。</p> <p class="ql-block">同理的五層次：</p><p class="ql-block">1.無內(nèi)容無感受</p><p class="ql-block">2.有內(nèi)容無感受</p><p class="ql-block">3.有內(nèi)容有感受</p><p class="ql-block">4.有內(nèi)容有感受較恰當(dāng)</p><p class="ql-block">5.有內(nèi)容有感受極恰當(dāng)。</p> <p class="ql-block">真誠</p> <p class="ql-block">讀懂兒童青少年</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">??專注傾聽??</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">??積極互動??</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">??學(xué)習(xí)筆記??</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">??交流研討??</p> <p class="ql-block"> 培訓(xùn)結(jié)束后，大家又相聚在一起，對今天林丹華老師《心理咨詢的理論與實務(wù)》進(jìn)行再研討和分享。大家從自身實際工作中對心理咨詢的理解和林老師的講解中的理論指導(dǎo)進(jìn)行了分享，互相碰撞出通過一整天的學(xué)習(xí)，大家收獲滿滿，相信在今后的心理咨詢輔導(dǎo)的專業(yè)上會更加精進(jìn)，同時也將帶著這滿滿的收獲運用到以后的實際工作中，幫助到我們的每一位小來訪者們。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?? 分享感悟 ??</p> <p class="ql-block"> 培根說，思考是行為的種子。學(xué)習(xí)之后大家仍然不斷思考精進(jìn)，同時用文字表達(dá)自己的思考……</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 一天的學(xué)習(xí)很短暫，也很充實，期待而來，滿載而歸。懷揣真誠，投入真心，傾注真情，咨詢之路就是幸福之路！</p><p class="ql-block"> 期待明天的精彩課程！</p>