<p class="ql-block ql-indent-1">2023年7月13號，四季青中隊(duì)文明引導(dǎo)員在區(qū)、鎮(zhèn)各級領(lǐng)導(dǎo)的層層部署引領(lǐng)下，由引導(dǎo)員金春秀帶隊(duì)參加了北京市海淀區(qū)文明引導(dǎo)員第四期線下培訓(xùn)。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">各組引導(dǎo)員嚴(yán)格按照關(guān)于線下培訓(xùn)要求著裝。短袖T恤，藍(lán)褲子，夏帽、黑書包鞋，工作鞋或深色便鞋（不能穿露趾涼鞋）。課堂上不準(zhǔn)帶冰袖；自帶紙筆，水杯等。</span>引導(dǎo)員們嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律，課上認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極與老師互動，身心愉悅！</p><p class="ql-block ql-indent-1">外國語學(xué)院的培訓(xùn)講師劉寧主講了文明引導(dǎo)員健康與調(diào)試。健康是一種動態(tài)平衡，適當(dāng)?shù)膲毫τ欣诔砷L，壓力來源于生活、工作，生物原因、心里原因、社會原因及壓力的危害。壓力與情緒的關(guān)系等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">通過這堂客的學(xué)習(xí)，明白了許多道理，積極提升對自我評價(jià)，身體好比是車身，情緒是汽油，感謝自己好比是給汽車加油！把必須改成可以或者選擇，保持良好心態(tài)的技巧！（待續(xù)）</p> <p class="ql-block">四季青鎮(zhèn)平安建設(shè)辦公室（安全生產(chǎn)）LIJING</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2023年7、13</p>