"快樂假期運動相伴"——黑河市六小龍江校區(qū)三年十一班親子運動主題活動

.

生命在于運動，運動能讓人更健康，要保持健康的體魄必須每天堅持運動。俗話說：“萬事預則立，不預則廢?！倍鄻拥挠H子運動不僅能夠提高學生的運動能力，還能培養(yǎng)學生堅持不懈、團結協(xié)作、不怕困難等意志品質。　　假期里黑河市六小龍江校區(qū)三年十一班開展社會實踐活動——親子活動增進了孩子和家長朋友們的親子關系，使暑假過得既快樂又充實! 　　體育的最終目標就是培養(yǎng)孩子終身體育的意識。而父母則是孩子的第一任體育教師。體育對于孩子的身體、心理發(fā)展都有非常積極的作用。和孩子一起參加體育活動不僅能夠增強父母于孩子之間的感情，還能激發(fā)孩子的運動興趣，發(fā)展孩子各方面的身體素質。 　　籃球、足球、羽毛球等能夠發(fā)展孩子的速度、靈敏、力量等素質，提高大腦的反應速度。在和孩子對抗中要輸贏有度，孩子贏球能夠體會到贏球帶來的快樂，輸球也能培養(yǎng)孩子不怕挫折的品質。 　　跳繩既簡單又經濟，還節(jié)省時間。如果父母時間有限不妨陪孩子跳跳繩。跳繩不僅能發(fā)展彈跳素質，還能達到減肥的效果，增強孩子的自信心。 　　舞蹈能讓孩子愛上一項運動不僅是由于體驗到了運動的快樂，運動展現出來的美也是吸引孩子的原因。舞蹈類就是其中一項，舞蹈展現出來的身體形態(tài)美往往是吸引孩子參與的重要原因。尤其對于女孩子，父母可以利用自己優(yōu)美的舞姿來吸引孩子參與到其中。舞蹈還能夠發(fā)展柔韌性、腰腹力量等基本身體素質。 　　讓運動融入到生活，既能給孩子帶來快樂，又能讓爸爸媽媽和孩子交流更親密。讓運動成為一種生活方式，每天堅持適量鍛煉，讓高質量的陪伴為健康成長賦能。