<p class="ql-block">體育鍛煉要求： </p><p class="ql-block">1、體育老師下發(fā)負(fù)責(zé)年級的家庭體育作業(yè)紙質(zhì)版，學(xué)生做好記錄開學(xué)上交?！ ?、體育鍛煉以打卡形式為主。（每人每天上傳3個視頻）打卡上傳視頻要求：1、學(xué)生保證每天上傳必選項目1個視頻（本水平段隊列練習(xí)）</p><p class="ql-block">2、自選項目1個視頻（七彩陽光、十六步、少年）</p><p class="ql-block">3、自選項目1個視頻（體質(zhì)健康項目的運動視頻）</p> 必選項目 新一、二年級 新三、四年級 新五、六年級 操類 <p class="ql-block">各年級同學(xué)跟隨體育老師發(fā)在班級群里的視頻進行練習(xí)。</p> 體質(zhì)健康測試項目 <p class="ql-block">一、二年級測試項目：</p><p class="ql-block">身高、體重、肺活量、坐位體前屈、1分鐘跳繩、50米；</p><p class="ql-block">三、四年級測試項目：</p><p class="ql-block">身高、體重、肺活量、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、50米；</p><p class="ql-block">五、六年級測試項目：</p><p class="ql-block">身高、體重、肺活量、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、50米、50*8米往返跑。</p> <p class="ql-block">制作人：張瑩</p>