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感恩太極濟(jì)南同學(xué)會(huì)歷城分會(huì)85式太極拳公益雙班（筑基、提高）結(jié)業(yè)紀(jì)實(shí)

感恩太極??星火泉城

<p class="ql-block">為弘揚(yáng)扎西精神，踐行＜感恩太極＞大學(xué)堂傳拳理念，濟(jì)南同學(xué)會(huì)歷城分會(huì)百花公園習(xí)練點(diǎn)于5月28號(hào)開展了為期一個(gè)月的公益培訓(xùn)。</p><p class="ql-block"> 培訓(xùn)班分為二個(gè)班</p><p class="ql-block">1 筑基班 ：培訓(xùn)對(duì)象：本站點(diǎn)剛接觸太極拳的小白和剛?cè)腴T不能完整習(xí)練傳統(tǒng)楊氏太極拳85式的拳友。本班教習(xí)由濟(jì)南同學(xué)會(huì)秘書長(zhǎng)王中一負(fù)責(zé)，教習(xí)助理王紅、李紅蕊、曲錦鳳。教習(xí)內(nèi)容：①太極拳的基本功訓(xùn)練，②＜熱身功法＞與＜八步金剛＞的熟練掌握，③太極拳的基礎(chǔ)知識(shí)與＜樁功＞訓(xùn)練，④楊氏太極85式拳架基本認(rèn)知和套路貫穿，⑤傳統(tǒng)楊氏太極筑基13式。</p><p class="ql-block">2 提高班：培訓(xùn)對(duì)象，本站點(diǎn)能較熟練掌握85式套路，有一定太極拳基本功底的拳友。本班教習(xí)由濟(jì)南同學(xué)會(huì)歷城分會(huì)會(huì)長(zhǎng)呂瑞芝負(fù)責(zé)，教習(xí)助理王兆珍、溫鑫、張麗莉。教習(xí)內(nèi)容：①對(duì)85式拳架精講，②著力于以形生勁的研習(xí)，③對(duì)拳架中易犯的錯(cuò)誤進(jìn)行針對(duì)性糾正，④與筑基班同修：基本功刻意練習(xí)、＜熱身功＞動(dòng)作規(guī)范、＜八步金剛功＞學(xué)習(xí)、＜樁功＞規(guī)范學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block"> 前后 共有85位拳友參加了線上（學(xué)習(xí)群傳導(dǎo)教習(xí)內(nèi)容）學(xué)習(xí)，六十余位拳友參加了線下實(shí)地培訓(xùn)，風(fēng)雨無阻（雨天站樁），線下培訓(xùn)每天2個(gè)半課時(shí)（6點(diǎn)半～9點(diǎn)）。</p><p class="ql-block">時(shí)至6月30號(hào)，雙班結(jié)業(yè)，又恰逢濟(jì)南同學(xué)會(huì)為慶祝偉大的中國(guó)共產(chǎn)黨建黨102周年暨新一屆濟(jì)南同學(xué)會(huì)成立二周年舉辦游學(xué)活動(dòng)。三喜同慶，雙班的同學(xué)踴躍報(bào)名參加，我們將以此活動(dòng)部分影像為序回顧公益雙班的學(xué)習(xí)歷程，以示留念：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b>一 參加活動(dòng)的濟(jì)南同學(xué)拳友集體合影</b></p> <p class="ql-block"><b>二 參加活動(dòng)的雙班結(jié)業(yè)拳友與濟(jì)南同學(xué)學(xué)管會(huì)成員合影留念</b></p> <p class="ql-block"><b>三 雙班拳友與參加游學(xué)的全體成員合練傳統(tǒng)楊氏太極拳85式</b></p> <p class="ql-block"><b>四 筑基班匯報(bào)展演傳統(tǒng)楊氏太極拳筑基十三式</b></p> <p class="ql-block"><b>五 提高班匯報(bào)展演傳統(tǒng)楊氏太極拳二十五式</b></p> <p class="ql-block"><b>六 雙班合練傳統(tǒng)太極劍42式</b></p> <p class="ql-block"><b>七 拳友們認(rèn)真聆聽邢相萍會(huì)長(zhǎng)結(jié)合自身太極拳成長(zhǎng)過程的精彩發(fā)言</b></p> <p class="ql-block"><b>八 拳友們認(rèn)真接受梁軍、趙友芳兩位資深教練的悉心指導(dǎo)</b></p> <p class="ql-block"><b>九 拳友們?cè)谟螌W(xué)現(xiàn)場(chǎng)的部分即興留影</b></p> <p class="ql-block"><b>十 回憶三十多個(gè)百花公園的清晨，我們風(fēng)雨同行，在同心問道太極的路上揮汗如雨卻矢志不移，幾多蹣跚學(xué)步，幾多凝眉思索，幾多傾心交流，幾多歡聲笑語…</b></p> <p class="ql-block">結(jié)業(yè)并非是結(jié)束</p><p class="ql-block">恰恰相反</p><p class="ql-block">是太極修行的開始</p><p class="ql-block">太極運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block">是一門性命雙修的運(yùn)動(dòng)方式</p><p class="ql-block">是中華獨(dú)有的文明國(guó)粹</p><p class="ql-block">博大精深</p><p class="ql-block">學(xué)無止境</p><p class="ql-block">受宜終生</p><p class="ql-block">我們的修行之路</p><p class="ql-block">只有開始</p><p class="ql-block">沒有結(jié)束</p><p class="ql-block">無論大家是留在本拳場(chǎng)</p><p class="ql-block">還是去往它方</p><p class="ql-block">聚是一團(tuán)火</p><p class="ql-block">散是滿天星</p><p class="ql-block">留下的我們將繼往開來</p><p class="ql-block">散開的我們會(huì)同頻共振</p><p class="ql-block">只要大家網(wǎng)聯(lián)在這個(gè)</p><p class="ql-block">充滿正能量的平臺(tái)上</p><p class="ql-block">我們將共同修行</p><p class="ql-block">為了自己</p><p class="ql-block">為了家人</p><p class="ql-block">為了親朋</p><p class="ql-block">為了我們</p><p class="ql-block">向拳而生</p><p class="ql-block">向善而行</p><p class="ql-block">修出健康快樂</p><p class="ql-block">行將多彩人生</p><p class="ql-block">加油</p><p class="ql-block"><b>我們永遠(yuǎn)在一起</b></p><p class="ql-block">………</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 中言一語寄百花雙班培訓(xùn)結(jié)業(yè)</p><p class="ql-block"><b> 2023.7.3</b></p>