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Betty的美篇

Betty

<p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 柔力球班2023年春季教學(xué)實(shí)踐活動</p><p class="ql-block"> 節(jié)目單</p><p class="ql-block">班長講話（宣布本學(xué)期活動開始，主持人上場）。</p><p class="ql-block">1. 老年大學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話；</p><p class="ql-block">2. 合唱 我和我的祖國；全體參加人員（學(xué)員: 紅色班服+黑褲子+黑色休閑鞋）；</p><p class="ql-block">3. 柔力球表演：中國 我愛你 表演者：全體學(xué)員分兩組：</p><p class="ql-block">第一組 韓秀珍 黃小蘭 陳冬云等；</p><p class="ql-block">第二組 楊潤琪 唐正平 張文英 等；</p><p class="ql-block">（紅色班服+黑褲子+黑色休閑鞋）；</p><p class="ql-block">4. 獨(dú)唱 楊俊民 （自選歌曲）</p><p class="ql-block">5. 舞蹈 歲月靜好 秦英 周英等 （自備音樂）</p><p class="ql-block">6. 柔力球表演 情深意長 張文英 熊麗娟；（自備音樂）</p><p class="ql-block">6. 水兵舞 表演者: 宋鏡輝 韓秀珍（自備音樂）</p><p class="ql-block">7. 健身球表演 愛我中華 表演者 陳冬云；（自備音樂）</p><p class="ql-block">8. 柔力球表演《卓瑪》 表演者 唐正平 張文英 文秀娟 等</p><p class="ql-block">9. 柔力球表演《唱支山歌給黨聽》表演者 文秀娟 黃小蘭 楊潤琪等</p><p class="ql-block">10. 獨(dú)唱: 傳奇 演唱者 劉慧玲 </p><p class="ql-block">11. 柔力球表演: 微風(fēng)細(xì)雨 全體學(xué)員；文秀娟 張文英等（班服+黑褲子+黑色休閑鞋））</p><p class="ql-block">12. 柔力球表演: 一路歌唱 （全體學(xué)員：班服+黑褲子+黑色休閑鞋））</p><p class="ql-block">13. 金老師點(diǎn)評</p><p class="ql-block">14. 全班照合影</p><p class="ql-block">上午的活動結(jié)束。老師同學(xué)共進(jìn)午餐后自由選擇活動：麻將 撲克 嗨歌 郊游……各取所需！祝大家玩得開心盡興！</p><p class="ql-block"> ……湖南師大老年大學(xué)柔力球班委</p> <p class="ql-block">2023.5.29.，星期一，一個(gè)陽光明媚的好日子，柔力球班2023年春季教學(xué)實(shí)踐活動在梅桂園農(nóng)家樂如期舉行。</p> <p class="ql-block">同學(xué)們早早的就到了梅桂園。還有點(diǎn)時(shí)間，正好搬開桌子，走走場， 也好活動活動筋骨，練練手！</p> <p class="ql-block">本學(xué)期學(xué)的第一套還得再練練整齊。</p> <p class="ql-block">本學(xué)期學(xué)的第二套也需要練練再上場吧。</p> <p class="ql-block">張文英帶領(lǐng)同學(xué)們練拋球的動作。</p> <p class="ql-block">第一次合作，正式表演之前再熟悉一下動作。</p> <p class="ql-block">秦英南沙諸島旅游剛回，民舞也得再合合動作呀。</p> <p class="ql-block">到9點(diǎn)了，老年大學(xué)幾位領(lǐng)導(dǎo)還沒到。同學(xué)們都在期盼著…突然接老年大學(xué)校務(wù)委員謝躍美女的電話：“我們今天臨時(shí)開會，來不了啦！” O！領(lǐng)導(dǎo)們來不了可是有點(diǎn)遺憾！ 班長上星期就專門報(bào)備老年大學(xué)了，并托有關(guān)負(fù)責(zé)人幫忙邀請幾位領(lǐng)導(dǎo)光臨。而班長本人也專程提前邀請了有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的呀！</p> <p class="ql-block">上午9：00正，班長韓秀珍宣布：柔力球班2023年春季課外實(shí)踐活動正式開始。請主持人楊潤琪女士閃亮登場！</p> <p class="ql-block">楊潤琪是柔力球班新上任的副班長。楊美女是老年大學(xué)的資深班干部，能歌善舞，京劇唱得特棒，曾在京劇班擔(dān)任多年班干部！</p> <p class="ql-block">你看她的主持，幽默風(fēng)趣，精彩不斷。</p> <p class="ql-block">學(xué)習(xí)委員文秀娟同學(xué)，前不久陽了。為了不讓她太辛苦，也不想給她增加太多壓力，班長說只讓她負(fù)責(zé)今天活動的音響?？伤褪情e不住，忙上忙下為同學(xué)們服務(wù)。瞧，這是在為第一個(gè)節(jié)目：全班大合唱 照合影呢！</p> <p class="ql-block">大合唱： 我和我的祖國；演唱者：參加活動的老師和學(xué)員</p> <p class="ql-block">柔力球表演：中國 我愛你； 表演者：全體學(xué)員（分兩組）</p> <p class="ql-block">第一組 韓秀珍 文秀娟 黃小蘭等10人；</p> <p class="ql-block">第二組 楊潤琪 唐正平 張文英 等10人</p> <p class="ql-block">女聲獨(dú)唱：美麗的蝴蝶?? 演唱者：楊俊民</p> <p class="ql-block">楊俊民是老年大學(xué)有名的金嗓子。每次班上搞活動，她都會呈獻(xiàn)一首優(yōu)雅動聽的新歌。</p> <p class="ql-block">老師同學(xué)都高興的欣賞著楊俊民給我們帶來美妙歌聲！“唱得真好！”</p> <p class="ql-block">舞蹈 歲月靜好 表演者：秦英 周英 肖菊容 栗素純和韓秀珍。</p> <p class="ql-block">這五個(gè)美女同在民舞班學(xué)跳民族舞。班長一通知要搞活動，她們不顧5月29日（活動當(dāng)天）凌晨秦英同學(xué)才到家。有同學(xué)還以為她不能來參加活動呢。</p> <p class="ql-block">原來秦英在去南沙5旅游之前都安排好了：在家的四位同學(xué)找時(shí)間一起練習(xí)！秦英在民舞班是學(xué)習(xí)委員，她平時(shí)就跳得很熟悉，回來帶領(lǐng)大家上場沒問題！</p> <p class="ql-block">柔力球表演 情深意長 表演者：張文英 熊麗娟等；</p> <p class="ql-block">哇哦，自學(xué)的《情深誼長》都能打得這么好?。≌姘?！</p> <p class="ql-block">陪金老師看節(jié)目，開心！</p> <p class="ql-block">《情深意長》這一套是張文英 熊麗娟等同學(xué)自學(xué)的一套帶舞蹈動作的柔力球表演套路。瞧她倆打得多優(yōu)雅自如。</p> <p class="ql-block">“這套我們也可以學(xué)??！”</p> <p class="ql-block">水兵舞 表演者: 宋鏡輝 韓秀珍；</p> <p class="ql-block">宋鏡輝是去年剛加入柔力球班的新學(xué)員，也是幾位當(dāng)時(shí)一同加入柔力球班后學(xué)得最快、動作最協(xié)調(diào)的一個(gè)。原來她平時(shí)是喜歡跳舞??的。</p> <p class="ql-block">這次搞班活動，她想跳個(gè)水兵舞，又恐怕班上找不到搭檔。同學(xué)們告訴她，問問班長能不能跳？一吆喝，班長果然高興。原來，韓秀珍在廣州帶孫時(shí)學(xué)過第二套水兵舞。稍加回憶，上場前練幾遍……</p> <p class="ql-block">哈哈，合作果然愉快！</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">“她倆的水兵舞臨時(shí)搭檔，都能跳得這么嫻熟。真不錯(cuò)！”</span></p> <p class="ql-block">健身球表演 愛我中華 表演者： 陳冬云；</p> <p class="ql-block">陳東云是這個(gè)學(xué)期中途插班進(jìn)來的新同學(xué)。但她平時(shí)一定是個(gè)熱愛柔力球，熱愛健身的運(yùn)動健將。她進(jìn)班不久，就把我們正在學(xué)的一套高難度動作的柔力球“中國 我愛你”學(xué)會了。這次搞活動，她也主動報(bào)了個(gè)節(jié)目。瞧陳姐的表演多嫻熟自如。</p> <p class="ql-block">這次搞活動，她也主動報(bào)了個(gè)節(jié)目。瞧，陳姐的表演多瀟灑自如。為陳姐點(diǎn)贊??????</p> <p class="ql-block">陳姐應(yīng)該是一直在堅(jiān)持鍛煉的運(yùn)動健將，瞧這健身球玩得多好??！</p> <p class="ql-block">花樣柔力球表演《卓瑪》 表演者 唐正平 張文英 文秀娟 韓秀珍等</p> <p class="ql-block">這套花樣柔力球，是全班去年（2022年）上學(xué)期學(xué)的。當(dāng)時(shí)我們都覺得里面有些動作對相當(dāng)一部分同學(xué)而言太難了。但為了提高整體水平，金惠老師還是決定教我們。</p> <p class="ql-block">湖南師范大學(xué)老年大學(xué)是省老干部大學(xué)的分校。到期末時(shí)，<span style="font-size: 18px;">省老干部大學(xué)通知我們準(zhǔn)備</span>一個(gè)節(jié)目，參加省老干部大學(xué)的結(jié)業(yè)典禮暨期末頒獎(jiǎng)晚會的演出。</p> <p class="ql-block">老年大學(xué)把這一光榮任務(wù)交給了柔力球班。金老師親自上場，帶領(lǐng)我們就把這個(gè)花式柔力球搬上了省老干部大學(xué)的舞臺。那次的演出還算成功吧，至少給省老干部大學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)員帶去了一個(gè)耳目一新的節(jié)目。</p> <p class="ql-block">表演開始后，同學(xué)們都在幫忙拍照和錄視頻。柔力球班是一個(gè)團(tuán)結(jié)互助的快樂集體。同學(xué)們都想盡量將快樂的瞬間留為永恒的記憶。宋鏡輝就是這些同學(xué)中的一個(gè)。</p> <p class="ql-block">老師和同學(xué)們都在認(rèn)真看同學(xué)們表演。</p> <p class="ql-block">柔力球表演《唱支山歌給黨聽》表演者 文秀娟 楊潤琪 黃小蘭等</p> <p class="ql-block">《唱只山歌給黨聽》是繼《卓瑪》之后金老師教我們的又一個(gè)藏族舞柔力球套路，盡管有難度，同學(xué)們都還是學(xué)得很認(rèn)真。</p> <p class="ql-block">女聲獨(dú)唱: 傳奇 演唱者 劉慧玲</p> <p class="ql-block">劉慧玲同學(xué)是這個(gè)學(xué)期才進(jìn)班的新學(xué)員。但她不怕苦不怕難，每個(gè)星期四的課外練球她都堅(jiān)持參加，虛心向老學(xué)員學(xué)習(xí)。這次的班活動，她也主動報(bào)節(jié)目。真是不錯(cuò)！</p> <p class="ql-block">同學(xué)們都認(rèn)真欣賞這位新進(jìn)班的劉慧玲同學(xué)高歌一曲，給她以熱烈的掌聲鼓勵(lì)！</p> <p class="ql-block">今天凌晨剛從南海旅游歸來的秦英，不但自己帶頭參加演出，還能自始至終以高度的熱情觀看同學(xué)們的表演！</p> <p class="ql-block">柔力球表演: 微風(fēng)細(xì)雨 全體學(xué)員；楊潤琪 文秀娟 張文英等</p> <p class="ql-block">學(xué)完花式柔力球后，老師選了這一套動作比較偏基礎(chǔ)的。絕大多數(shù)同學(xué)都很高興，所以學(xué)得又快又好！</p> <p class="ql-block">其實(shí)，《微風(fēng)細(xì)雨》要打好也是不那么容易的。每次練習(xí)時(shí)，沒有學(xué)習(xí)委員文秀娟帶領(lǐng)還真不行呢！</p> <p class="ql-block">柔力球表演: 一路歌唱；表演者：全體學(xué)員（分兩組），分別由楊潤琪 文秀娟 張文英 唐正平 黃小蘭等帶隊(duì)。</p> <p class="ql-block">《一路歌唱》是這個(gè)學(xué)期學(xué)的第二個(gè)新套路。但通過金老師認(rèn)真的教學(xué)，加上同學(xué)們都喜歡，連新進(jìn)班的同學(xué)都打得挺好的。</p> <p class="ql-block">看到同學(xué)們的進(jìn)步，老班長鳳姐姐笑得好開心。</p> <p class="ql-block">和金老師一起認(rèn)真欣賞同學(xué)們的表演。</p> <p class="ql-block">同學(xué)們的球藝夠我們學(xué)啦！</p> <p class="ql-block">至此，準(zhǔn)備的節(jié)目都表演完了。下面由金老師點(diǎn)評。</p> <p class="ql-block">金老師的點(diǎn)評可是一針見血的：好就是好，不好就是不好！</p> <p class="ql-block">不好的地方金老師不僅僅是口頭指出，還當(dāng)場示范，讓正確的動作在同學(xué)們腦海里留下深刻印象，同學(xué)們受益匪淺。</p> <p class="ql-block">瞧，這是金老師帶著同學(xué)們練習(xí)本學(xué)期學(xué)的第一套《中國 ，我愛你》里面的一個(gè)較難的動作。</p> <p class="ql-block">同學(xué)們在金老師的點(diǎn)評后，練得多么認(rèn)真。</p> <p class="ql-block">金老師帶大家練拋球 發(fā)球！</p> <p class="ql-block">瞧這一對老同學(xué)自我陶醉的樣子！</p> <p class="ql-block">看著同學(xué)們練得認(rèn)真，金老師開心，我們更開心！</p> <p class="ql-block">上午的最后一個(gè)議程：全班合影留念。</p> <p class="ql-block">因?yàn)闆]請人幫忙攝影，我們只好照兩張合影。</p> <p class="ql-block">愛照相的美女們擺出各種pose，留下快樂瞬間！</p> <p class="ql-block">這一對姐妹是該照個(gè)合影，合作得多愉快！</p> <p class="ql-block">多么標(biāo)準(zhǔn)的動作！</p> <p class="ql-block">瞧這一對，美美噠！</p> <p class="ql-block">周英一招一式都是那么到位那么美。難怪當(dāng)年她從國外回來第一次到班，金老師就說：那一位會跳舞，學(xué)柔力球也一定快。</p> <p class="ql-block">這些動作，常練常開心！</p> <p class="ql-block">多么標(biāo)準(zhǔn)的舞蹈動作！</p> <p class="ql-block">開心一樂，美美噠！</p> <p class="ql-block">背翻如此簡單！</p> <p class="ql-block">時(shí)間還早。美女們不怕天熱，一路拍照拍到外面去咯。新同學(xué)陳姐一定要和金老師合個(gè)影。</p> <p class="ql-block">三人同心，齊力斷金！</p> <p class="ql-block">舞蹈里的順風(fēng)旗用在柔力球里一樣漂亮！</p> <p class="ql-block">下午，同學(xué)們各自選擇自己喜歡的項(xiàng)目：有的打牌，有的唱歌，其余的都還是在上午的演出場地和金老師進(jìn)一步切磋球藝……下午四點(diǎn)，約定返回的時(shí)間到了。柔力球班本群的課外實(shí)踐活動圓滿成功！</p> <p class="ql-block">2023年6月5日，柔力球班本學(xué)期的最后一次課，也是同學(xué)們非常難忘的一次課！</p> <p class="ql-block">同學(xué)們一到教室就開始高高興興的練起球來。</p> <p class="ql-block">這時(shí)，老年大學(xué)丁一堅(jiān)校長來了。他向同學(xué)們宣布：金惠老師因父親剛剛過世，家里老母親需要陪伴，決定暫時(shí)辭去柔力球班的教學(xué)工作。</p> <p class="ql-block">同時(shí)，金老師也給我們介紹了一個(gè)新老師……夏祝芳女士！夏老師是金老師的老相識。金老師能把她介紹來，應(yīng)該是不錯(cuò)的。</p> <p class="ql-block">在丁校長和金老師的提議下，夏老師給大家表演了一套柔力球。果然很棒，年富力強(qiáng)，充滿青春活力。看得出，夏老師的控球力超強(qiáng)。</p> <p class="ql-block">班長韓秀珍代表同學(xué)們講話：對金老師這幾年的辛勤工作教學(xué)表示衷心的感謝！對新來的夏老師表示熱烈的歡迎。</p> <p class="ql-block">同時(shí)，班長還代表柔力球班全體學(xué)員送給金老師一個(gè)紅包，作為給她的交通補(bǔ)貼。近年來，金老師因?yàn)楦赣H重病常往返于長沙——湘潭之間，她既不能耽誤同學(xué)們的課，又放不下重病的老父親……對此，同學(xué)們都是心存感激的！</p> <p class="ql-block">對金老師的突然辭去柔力球班的教學(xué)工作，同學(xué)們也都發(fā)自內(nèi)心的表示了不舍。</p> <p class="ql-block">柔力球班的資深學(xué)員、前任學(xué)習(xí)委員唐正平老師，說出了同學(xué)們的心里話：“金老師下學(xué)期不教我們?nèi)崃η蛄?，真有些不舍?；仡檸啄陙砣崃η虻膶W(xué)習(xí)，老師的言傳身教，從握拍，持拍，拋球，接球，左右擺動，八字繞環(huán)等基礎(chǔ)動作學(xué)起，再到立旋、掄背，繞翻，擺翻、背翻，纏頭，換手等難度動作，慢慢地悟到了其中的道理和竅門。</p> <p class="ql-block">在金老師的授教下，我們學(xué)習(xí)了巜走天涯》巜五星紅旗》巜走進(jìn)新時(shí)代》巜相信》巜光榮與夢想》巜鴻雁》巜巾幗心向黨》《中華大舞臺》巜不忘初心》巜中華龍》巜擼起袖子加油干》《卓瑪》巜祖國花開》巜再唱山歌給黨聽》《微風(fēng)細(xì)雨》巜我愛你中國》巜一路歡歌》。</p> <p class="ql-block">每學(xué)一套柔力球都是對自己體力和毅力的鍛煉。一球在手，快樂無休。學(xué)練柔力球豐富了我們的退休生活，也讓我們身體更健康，心情更愉快，生活更豐富。</p> <p class="ql-block">為此我要深深感謝金老師為我們學(xué)練柔力球而精心的付出！金老師辛苦了！愛您！想您！”</p> <p class="ql-block">金老師請辭的方式也令同學(xué)們非常感動：介紹了一個(gè)她了解的、不但能教柔力球，還能帶領(lǐng)同學(xué)們練球的年富力強(qiáng)的老師！瞧，夏夏老師一聽說我們學(xué)過《擼起袖子加油干》，就立馬帶著大家練起來了呢！</p> <p class="ql-block">時(shí)間過得好快??！又到了要下課的時(shí)候了。班長提議：咱們再照張合影，留作永久的紀(jì)念吧！</p> <p class="ql-block">合影照發(fā)到班群里，唐正平老師把它調(diào)亮了一些，再發(fā)回群里…韓秀珍擬了一句話“五年教學(xué)短 師生情誼長”，并寫上日期，再發(fā)回群里……</p> <p class="ql-block">哈哈，唐老師又加了一個(gè)“鏡框”……完美！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">回憶柔力球班的輝煌，回</span>憶和金老師在一起的快樂時(shí)光。</p> <p class="ql-block">2022年金惠老師和同學(xué)們一起在省老干部大學(xué)演出的視頻。</p> <p class="ql-block">感謝班上各位攝影錄像的老師 同學(xué)，幫我們留下如此快樂的瞬間！謝謝啦?。?lt;/p>

同學(xué)

老師

柔力球

柔力

表演

表演者

學(xué)員

老年大學(xué)

韓秀珍

張文英