<p class="ql-block"><b> 假期是培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣，督促他們進(jìn)步的最好時(shí)期；所以，父母一與孩子一起安排好假期生活會(huì)事半功倍哦！</b></p> <p class="ql-block"><b> </b>為了幫助孩子度過一個(gè)充實(shí)而有意義的暑假，推薦一份<b>“357黃金計(jì)劃表”，分為：3個(gè)階段、5個(gè)重點(diǎn)、7個(gè)習(xí)慣，</b>在此分享給大家。</p> <p class="ql-block"> 一位有過20年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的班主任曾經(jīng)說過：<b>“孩子在暑假的心理變化過程主要分為三個(gè)階段。</b></p><p class="ql-block"><b> 第一階段為考完試后的15天，這個(gè)階段的孩子都沒什么心思學(xué)習(xí)，只想盡情地玩。</b></p><p class="ql-block"><b> 第二階段是考完試后15天到開學(xué)前10天，這個(gè)階段的孩子會(huì)處于一種百無聊賴的狀態(tài)，他們偶爾會(huì)想學(xué)習(xí)，但是感覺缺少約束。</b></p><p class="ql-block"><b> 第三階段是開學(xué)前10天，這個(gè)階段的孩子想著回學(xué)校和同學(xué)們呆在一起，也沒什么心思學(xué)習(xí)?！?lt;/b>所以，根據(jù)孩子的心理變化規(guī)律，我們也可以把孩子的暑假分為三個(gè)階段：</p><p class="ql-block"><b> 一、“散養(yǎng)階段”：暑假開始的前一兩周</b></p><p class="ql-block"><b> </b>剛剛結(jié)束一學(xué)期緊張的學(xué)習(xí)和考試，孩子的身心狀態(tài)比較疲勞，亟需一段時(shí)間去休整和恢復(fù)。這個(gè)時(shí)候的暑期安排，以放松為主，可以帶孩子去游樂場(chǎng)、去旅行，培養(yǎng)良好的親子關(guān)系；也可以讓他去爺爺奶奶、姥姥姥爺家小住幾日，多陪陪老人的同時(shí)，也能換個(gè)環(huán)境全身心的放松一下。只有讓孩子把積攢了一個(gè)學(xué)期的壓力釋放出來，孩子才能以空杯待續(xù)的狀態(tài)，身心愉悅地進(jìn)入下一階段。</p><p class="ql-block"><b> 二、“圈養(yǎng)階段”：暑假中期</b></p><p class="ql-block"><b> </b>這是整個(gè)暑假最大段的時(shí)間，是孩子身心狀態(tài)最好的階段，也是孩子查漏補(bǔ)缺的最好時(shí)機(jī)。這段時(shí)間，我們可以以學(xué)習(xí)為主、放松為輔，勞逸結(jié)合地給孩子安排學(xué)習(xí)任務(wù)，并且監(jiān)督孩子認(rèn)真執(zhí)行。</p><p class="ql-block"><b> 三、“收心階段”：暑假后期</b></p><p class="ql-block"><b> </b>開學(xué)前的半個(gè)月，已經(jīng)開始進(jìn)入孩子的收心階段。這段時(shí)間主要幫助孩子克服“假期綜合癥”，調(diào)整孩子的作息規(guī)律和心態(tài)，讓孩子回歸到上學(xué)時(shí)的狀態(tài)。同時(shí)，別忘了檢查孩子的作業(yè)，帶領(lǐng)孩子提前預(yù)習(xí)新知識(shí)，幫助孩子信心滿滿地迎接新學(xué)期的到來。</p> <p class="ql-block"><b> 5個(gè)重點(diǎn)</b>有句話說得好：細(xì)節(jié)決定成敗。</p><p class="ql-block"> 盲目地給孩子安排一堆暑期任務(wù)，孩子很難堅(jiān)持，暑假的意義也會(huì)大打折扣。想要利用好假期時(shí)間，讓孩子既能得到休息和調(diào)整，又能進(jìn)行有效的自我成長(zhǎng)，不如抓住這5個(gè)重點(diǎn)。</p><p class="ql-block"><b> 一、讓孩子獨(dú)立制定一套學(xué)習(xí)計(jì)劃。</b>一位把女兒送進(jìn)英國(guó)劍橋大學(xué)的爸爸，每個(gè)假期都鼓勵(lì)女兒自己獨(dú)立制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。爸爸覺得：<b>“父母制定的計(jì)劃，孩子未必會(huì)接受。只有孩子自己思考、制定出來的“學(xué)習(xí)計(jì)劃”，才更容易執(zhí)行，才能更高效地引領(lǐng)著、督促著孩子一步步向前走?！?lt;/b>的確如此，目標(biāo)引導(dǎo)行動(dòng)。當(dāng)孩子有了自己想要努力的目標(biāo)和方向，才能有強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力?；屢矠榇蠹易隽艘环荨妒钇谧飨才疟怼?，各位家長(zhǎng)可以帶著孩子一起參考安排。</p> <p class="ql-block"><b> 二、重點(diǎn)發(fā)展一項(xiàng)興趣愛好</b></p><p class="ql-block"><b> </b>我們常說興趣是孩子最好的老師。不止是因?yàn)楹⒆釉谧鲎约焊信d趣的事情時(shí)，是開心的、快樂的。更重要的是，孩子在做自己感興趣的事情時(shí)，他的想象力、創(chuàng)造力都能夠得到充分的發(fā)揮，他的專注、認(rèn)真、堅(jiān)持不懈、意志品質(zhì)也能夠得到有益的鍛煉。所以，不妨趁著假期讓孩子發(fā)展一項(xiàng)興趣愛好，比如圍棋、跳舞、足球等等，這對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)大有益處。</p><p class="ql-block"><b> 三、讓孩子感受掙錢的艱辛</b></p><p class="ql-block"><b> </b>現(xiàn)實(shí)中很多孩子花錢大手大腳，每天好吃懶做，不知道父母掙錢的艱辛，更體會(huì)不到努力學(xué)習(xí)的意義。暑假就是一個(gè)好機(jī)會(huì)，讓孩子體驗(yàn)賺錢的辛苦的同時(shí)，也能自我成長(zhǎng)與激勵(lì)。江蘇一位媽媽讓8歲的兒子在暑假去嘗試擺攤，有時(shí)候是去公園賣水，有時(shí)候是賣玩具?？粗鴥鹤釉跀[攤過程中經(jīng)受一次又一次的挫折，媽媽很擔(dān)心兒子會(huì)堅(jiān)持不下去。卻沒想到，兒子非但沒有放棄，反而激發(fā)出了斗志，不但克服了自己的膽怯，大膽地向行人介紹自己的產(chǎn)品，還體驗(yàn)到了掙錢的不易，越發(fā)獨(dú)立懂事。</p> <p class="ql-block"><b> 別一味讓孩子坐在家里學(xué)習(xí)，讓孩子親身感受掙錢的艱難，他們才能更懂得勞動(dòng)的價(jià)值，理解父母的辛苦與讀書的意義。</b></p><p class="ql-block"><b> 四、策劃一次全家旅行</b></p><p class="ql-block"><b> </b>福建一位爸爸曾在暑假做了一個(gè)大膽的決定：讓上小學(xué)的兒子獨(dú)立策劃一次全家旅行，旅行中錢包由兒子掌握，路線由兒子規(guī)劃，吃住行全由兒子來定主意，自己只負(fù)責(zé)騎著摩托帶著兒子完成旅行。</p> <p class="ql-block"> 就像爸爸在采訪中說到得那樣：<b>“之所以這么做，就是為了讓孩子在旅行的過程中學(xué)會(huì)自己解決生活中的事情，自己做決定以及面對(duì)自己決定帶來的任何后果?！?lt;/b>孩子的成長(zhǎng)是在父母的一次次放手中完成的。一次全家旅行就是鍛煉孩子最好的機(jī)會(huì)，孩子可以在一次次解決問題、克服困難的過程變得更加獨(dú)立而自信。</p><p class="ql-block"><b> 五、學(xué)會(huì)一項(xiàng)生活技能</b></p><p class="ql-block"><b> </b>去年暑假，武漢一名10歲的小男孩孫博涵從放假第一天開始就帶著妹妹一起買菜、洗菜、炒菜，負(fù)責(zé)一家人的晚餐。</p> <p class="ql-block"> 他不僅把全家人的口味記得門兒清，還懂得很多做菜的小竅門，比如：摘好的豆角泡在水里，炒起來比較水嫩；做菜要從素菜做起，葷菜最后做，“不然涼了會(huì)腥”。</p> <p class="ql-block"> 除了做菜之外，他還會(huì)幫著賣水果的爸爸看攤子，認(rèn)稱、算價(jià)、找錢、應(yīng)付顧客的討價(jià)還價(jià)。孫博涵的懂事和獨(dú)立讓在外忙碌的爸爸媽媽深感欣慰。</p><p class="ql-block"> 演講家徐望華老師曾經(jīng)說過：<b>“如果孩子缺乏獨(dú)立生存和自理自立能力，缺乏生存困境的磨礪，就很難成為生活的強(qiáng)者?！?lt;/b>我們不可能照顧孩子一輩子，趁著暑假教會(huì)孩子一些生活技能，比如洗菜、做飯、燒水、洗衣、修理電器等，才會(huì)讓孩子真正學(xué)會(huì)“自食其力”，未來少一些牽掛和擔(dān)憂。</p> <p class="ql-block"><b> 7個(gè)習(xí)慣</b>教育家葉圣陶先生曾說過：<b>“積千累萬，不如養(yǎng)成好習(xí)慣?！?lt;/b>決定一個(gè)孩子能否長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的，正是孩子平日點(diǎn)滴里養(yǎng)成的好習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 利用暑假幫孩子養(yǎng)成這7個(gè)習(xí)慣，孩子將受益一生。</p><p class="ql-block"><b> 一、獨(dú)立思考的習(xí)慣</b>一位媽媽給孩子制定的“不要喊媽”原則，曾在網(wǎng)上爆火，贏得了無數(shù)網(wǎng)友的稱贊。</p> <p class="ql-block"> 哈佛校長(zhǎng)勞倫斯·洛威曾經(jīng)說過：<b>“只有一個(gè)辦法能真正訓(xùn)練一個(gè)人，就是讓他自己去動(dòng)腦子?！?lt;/b>直接告訴孩子答案，孩子很容易養(yǎng)成依賴的心理。只有讓孩子養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣，孩子才能不斷提高自己的思維能力、解決問題的能力，越學(xué)越精，越學(xué)越輕松。</p><p class="ql-block"><b> 二、早睡早起的習(xí)慣</b>一位考上清華的學(xué)長(zhǎng)曾分享自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)時(shí)說到：<b>“我能考上清華最關(guān)鍵的一環(huán)就是早起。早晨是大腦最清醒、注意力最集中的時(shí)刻，在這個(gè)時(shí)間段學(xué)習(xí)，不僅學(xué)習(xí)效率大大提高，更沒有熬夜帶來的健康問題。”</b>所以，我們一定要幫孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。用早睡倒逼早起，才能讓孩子用能量滿滿的清晨，賺得事半功倍的效果和彎道超車的時(shí)間。</p><p class="ql-block"><b> 三、閱讀的習(xí)慣</b>最近爆火的帶貨主播董宇輝，用自己信手拈來的詩(shī)詞和英文以及豐富而有感染力的表達(dá)，打動(dòng)了無數(shù)網(wǎng)友。</p> <p class="ql-block"> 也讓無數(shù)網(wǎng)友再次見證了：閱讀的力量和知識(shí)的力量。就像一位網(wǎng)友所說的那樣：<b>“董宇輝的直播讓我想到了余光中贊美李白的一首詩(shī)歌：酒入豪腸，七分釀成了月光，余下的三分嘯成劍氣，繡口一吐，就是半個(gè)盛唐。沒有扎實(shí)的文學(xué)底蘊(yùn)，想要做到出口成章，金句信手拈來，簡(jiǎn)直是癡人說夢(mèng)。”</b></p> <p class="ql-block"><b> 從小幫孩子養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣，才能給孩子一個(gè)豐富的靈魂；</b>才能讓孩子淋漓盡致地表達(dá)，才能給孩子裝上隱形的翅膀，讓孩子飛得更高更遠(yuǎn)。</p><p class="ql-block"><b> 四、預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的習(xí)慣</b>幾乎每一個(gè)學(xué)霸都有預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的習(xí)慣。蘇霍姆林斯基也曾說過：<b>“理解和熟記結(jié)合得越好，知識(shí)就會(huì)獲得越自覺?！?lt;/b>預(yù)習(xí)，不僅可以讓孩子更好地理解知識(shí)，提高學(xué)習(xí)效率，還可以鍛煉孩子的自主學(xué)習(xí)能力。復(fù)習(xí)，則可以讓孩子鞏固記憶，加深理解，防止孩子一邊學(xué)一邊忘。幫孩子養(yǎng)成復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)的習(xí)慣，就是給孩子的學(xué)習(xí)打了一層堅(jiān)固的地基。</p><p class="ql-block"><b> 五、歸納和總結(jié)的習(xí)慣</b>有些孩子學(xué)習(xí)困難，往往是因?yàn)閹讉€(gè)問題糾纏在一起，分不清楚、想不明白、找不到方法。所以，一定要趁暑假幫助孩子養(yǎng)成梳理知識(shí)點(diǎn)、歸納和總結(jié)的習(xí)慣。比如：讓孩子把自己薄弱的知識(shí)點(diǎn)梳理出來，分類分析原因，有針對(duì)性地練習(xí)和改正；把同類問題集中化，總結(jié)規(guī)律和要點(diǎn)，提高學(xué)習(xí)效率。只有這樣，孩子才能克服迷茫、懶散，真正掌握學(xué)科的綱領(lǐng)和要點(diǎn)。</p><p class="ql-block"><b> 六、練字的習(xí)慣</b>前段時(shí)間，8歲小男孩高宇航練字的視頻沖上熱搜。高宇航今年上二年級(jí)，他從一年級(jí)開始練字，每天堅(jiān)持練半小時(shí)。</p> <p class="ql-block"> 一年多的時(shí)間，他的字體已經(jīng)練得像印刷體一樣工整。記得有人說過這么一句話：<b>“練字就是練心。”</b>堅(jiān)持讓孩子每天定時(shí)定量地練字，不僅只是為了提高孩子的卷面成績(jī)，印象分；<b>更重要的是它能磨練孩子的耐心，鍛煉孩子的專注力，幫助孩子養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的學(xué)習(xí)習(xí)慣，避免孩子因?yàn)榇中拇笠舛Х帧?lt;/b></p><p class="ql-block"><b> 七、運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣</b>一位高考狀元曾在自己的短視頻中講到：<b>“我當(dāng)初能考上清華，多虧了我的高中班主任，到現(xiàn)在我都很感謝他。”</b></p> <p class="ql-block"> 因?yàn)樽源蛏细咧衅?，他的班主任老師就?jīng)常帶著他們一起運(yùn)動(dòng)，天天出去踢球。直到他后來研究了腦科學(xué)后才發(fā)現(xiàn)：是運(yùn)動(dòng)讓他把內(nèi)心的能量和身體里的焦躁都釋放了出來。是運(yùn)動(dòng)鍛煉了他的專注力和持久度，并把這些品質(zhì)遷移到學(xué)習(xí)之中。臨床心理學(xué)家勞倫斯也曾通過研究發(fā)現(xiàn)：兒童在運(yùn)動(dòng)后，血清素、腎上腺素和多巴胺的水平都會(huì)改變。<b>其中，多巴胺會(huì)讓孩子保持亢奮的學(xué)習(xí)狀態(tài)；血清素可以幫助孩子釋放壓力，提高記憶力；腎上腺素可以幫助孩子提高注意力，上課更專心。</b>所以，幫助孩子養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，是暑假父母送給孩子最好的禮物。</p> <p class="ql-block"> 生長(zhǎng)在非洲戈壁灘上的依米花，大多時(shí)候都像一株草一樣默默無聞。神奇的是，它會(huì)在某個(gè)清晨綻放出無比美麗的花朵。每朵花有四五片花瓣，每片花瓣一種顏色，無比嬌艷，無比絢麗?？墒?，很多人不知道——依米花在開花之前要花費(fèi)5年的時(shí)間來完成根莖的穿插工作，然后再一點(diǎn)一滴地積累養(yǎng)分，在第六年春，繽紛綻放。<b>一朵花的大放異彩，尚且需要一段不動(dòng)聲色的努力。而一個(gè)孩子的逆襲和優(yōu)秀，則更需要點(diǎn)點(diǎn)滴滴的汗水澆灌。</b>假期是每一個(gè)優(yōu)秀孩子的必爭(zhēng)之地。利用好假期時(shí)光，是對(duì)孩子最好的助力。收好這份“黃金計(jì)劃表”，讓我們的孩子在不疾不徐、不矜不盈，恰到好處的節(jié)奏中穩(wěn)步前進(jìn)，贏得整個(gè)人生。</p> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/aoAteTEl7urzP_5zTtWazw" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào),著作權(quán)歸作者所有