<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 要說焦慮，我是有切身體會的。退休那年，也許更年期沒過好，莫名其妙的頭暈腦脹，做了很多檢查，磁共振，腦血管造影什么的，該做的都做了，檢查結(jié)果只是頸椎增生和高血壓。吃了藥血壓穩(wěn)定了，可是頭還是暈。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 有時候甚至暈到連走路都困難。更可怕的是去菜市買菜的路上，在這個地方頭暈了，以后就不敢走這個地方。久而久之，便形成了一種惡性循環(huán)，怕那樣來那樣，心情很糟糕，心慌心跳加快，腳軟無力，曾一度令我生不如死。</span></p> <p class="ql-block"> 我和姐姐弟弟們</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 2010年的時候，一次，和好朋友秋玲聊天說起此事，秋玲對我說，你是不是得了焦慮癥，建議我到醫(yī)院心理科查查。第二天我就和老伴一起到區(qū)人民醫(yī)院，醫(yī)生打開電腦，用100道題目讓我答“是”或“否”，答完題目，醫(yī)生寫下了“焦慮癥”三個字。然后開了藥，說也奇怪，當天吃了醫(yī)生開的藥，頭暈就好了一半，心也淡定了許多。</span></p> <p class="ql-block"> 我和秋玲</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 回想起我回答題目時的是、是、是，題目從感覺、情感、思維、意識、行為直至生活習慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等，均有涉及。隨著時間的推移，我慢慢的淡忘了許多，但是總有幾道題讓我銘記在心。比如，你是不是害怕黑夜一個人在家里，你是不是感到?jīng)]有安全感，遇到問題你是不是特別擔心，你是不是過份擔憂，心情壓抑……，也許這就是焦慮癥的表現(xiàn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 一次，路過醫(yī)院，在門口的櫥窗里“焦慮癥”幾個字引起了我的注意，我把它拍了下來，看看焦慮癥是怎么回事，“它是由大腦引發(fā)的一種常見精神疾病，表現(xiàn):情緒表現(xiàn)非常不安和恐懼，過分擔憂，自立神經(jīng)亢進，心跳過速和顫抖等”。</span></p> <p class="ql-block"> 我和姐姐弟弟</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 天啊，我為什么會得這種病啊？都說生活和工作的壓力，快節(jié)奏的生活迫使人們特別是年輕人的壓力增加，可我已經(jīng)退休了，自由自在的，不會因生計而忙碌。也許我在擔心家人，擔心老伴下崗，擔心孩子，擔心父母的病，總有操不完的心，久而久之，就被病魔纏上了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 有好幾次，去逛超市，我忘了帶救心丸，心里很不安，生怕會發(fā)生不好的事。果不其然，還沒買到東西，心里就呯怦地跳，我趕忙往回走，一路上聽到過世的外婆在喊我等她，慌不擇路的我要跑，可是跑不動，腳軟綿綿地癱坐在超市門口……。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 為治這個可怕的焦慮，我注意收聽電臺講座，做了一些筆記，還打進了熱線電話，求助主持人的幫助，而電臺的老師只是給我開了三種簡單的藥:谷維素、維生素C，和B族維生素。吃了一段時間，效果不見明顯。</span></p> <p class="ql-block"> 姐姐弟弟我和孫輩們</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 幸好，在我最痛苦的時候，是家人的關(guān)心，安慰和開導，兩個弟弟常常帶我去看病，找最好的醫(yī)生，陪我在醫(yī)院掛滴。“親人的掛念和關(guān)愛是最無聲無息的，也是最為感動的真誠的”，感動家人的陪伴，默默的守護。家人的陪伴最暖心，父母的關(guān)愛最無價。來自親人的關(guān)愛逐漸化解我壓抑的心情。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 還有好朋友秋玲的提醒，鼓勵我對每個明天充滿希望與期待。幫助我樹立起了戰(zhàn)勝疾病的信心，讓我得到及時的治療，才緩解了病情。如果沒有秋玲的幫助，也許我還在尋醫(yī)問藥的路上艱難前行。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 一個焦慮癥，是如此的痛苦，如此的迷茫，如此的使人心煩意亂，如此的不安和擔憂。來自家庭的、朋友的愛心，使我更加體會到，如果你把快樂告訴一個朋友，你將得到兩個快樂，而如果你把憂愁向一個朋友傾訴，你將被分掉一半憂愁。</span></p> <p class="ql-block"> 秋玲和蘭草</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我們的社會，我們的生活，就是在互相幫助、互相關(guān)心、互相包容、互相理解的前題下，創(chuàng)造出和諧社會溫暖的大家庭。由此對我的親人們說一聲，血濃于水的親情最溫暖，我愛你們。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 對秋玲說一聲，幸好遇到你，一個善意的好心的提醒，往往就會起到事半功倍的效果，可以說我的后半生因為有你才變得精彩，我才從那個要死不活的病泱泱的狀態(tài)中自撥出來。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 這些年來，我慢慢地減少并續(xù)漸地斷了焦慮的藥物，一個在美篇里，在《情感領域美友之家》里，活潑開朗的蘭草以新的面貌出現(xiàn)在大家面前。</span></p> <p class="ql-block"> 秋玲和蘭草</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 感恩生活，感恩遇見，感恩《情感領域美友之家》，一切所遇皆溫柔。讓我在這個充滿人間至親至愛的美友之家里，不斷地學習，進步和提高，以知識為伴，用心寫文章，忘卻所有的不愉快，用快樂的滿滿的正能量填滿身心，用這個光環(huán)照亮余生的路。</span></p>