科學體測快樂成長——大風車幼兒園小班學期末體能測試

倩倩

體能測試是幼兒園健康教育的一部分。要提升孩子的學習能力，開發(fā)孩子無限的潛能，必須先訓練孩子的體能，讓孩子擁有強健的體魄。本周我園開展了體能測查活動，孩子們在測評中個個像小運動員，表現(xiàn)的積極、勇敢、不怕困難，努力完成各項動作要領。 體能：主要指人體器官具備的能力。在身體素質(zhì)方面包括運動力量、速度、敏捷性、協(xié)調(diào)性、柔韌性、耐力等，還涉及走、跑、跳、投擲、攀爬等運動的技能。幼兒體能的發(fā)展是促進其身體各系統(tǒng)正常發(fā)育的基礎，并且有其自身的發(fā)展規(guī)律 體能測試的意義 1.幫助家長和老師了解目前幼兒的體能狀況。2.家長和老師可根據(jù)孩子的測查結果對個別孩子進行指導和加強訓練。3.作為參考，可以看出孩子一學期的成長和進步。 體能測試是健康領域中孩子動作發(fā)展的重要評價部分。根據(jù)《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》健康領域各年齡段孩子的發(fā)展目標，測試一共分為6個項目：立定跳遠、坐位體前屈、10米折返跑、平衡木、網(wǎng)球擲遠、雙腳連續(xù)跳 測試項目 測量：身高、體重測查目的:通過身高、體重、測量孩子的身體發(fā)育水平。 立定跳遠 測查要求：雙腿伸直，腳跟并攏，腳尖自然分開，雙臂并攏平伸，上體前屈，雙手中指指尖推動游標平滑移，直到不能移動為止。膝蓋不能彎曲。要做準備活動，以防肌肉拉傷。 測查目的：主要反映幼兒下肢的爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)能力。 坐位體前屈 測查目的：軀干和下肢柔韌性?技能要點：雙腿伸直，腳跟并攏，腳尖自然分開，雙臂并攏平伸，上體前屈，雙手中指指尖推動游標平滑移，直到不能移動為止。膝蓋不能彎曲。要做準備活動，以防肌肉拉傷。 測查要求：雙腳并攏，身體微向前傾，雙腳并攏跳過短繩，跳過去的時候雙腳仍然是并攏的，要提速跳過每個方包。 測查目的：反映幼兒協(xié)調(diào)性和下肢肌肉力量。 雙腳連續(xù)跳走平衡木 測查要求：站在平臺上，面向平衡木，雙臂側平舉，中途不能落地。 測查目的：反映幼兒平衡能力。 十米折返跑 測查要求：跑到折返線，用手觸摸物體后，轉身跑到目標線，要全速跑，接近終點不要減速。 測查目的：反映幼兒身體的靈敏素質(zhì)。 網(wǎng)球擲遠 測查要求：兩腳前后分開，站在投擲線后約一步距離，單手持網(wǎng)球舉過頭頂，盡力向前擲出。網(wǎng)球出手時。后腳可以向前邁出一步，但不能踩在或越過投擲線。測查目的：反映幼兒上肢腰腹肌肉力量。 體能測查是幼兒園健康教育的一部分，測評內(nèi)容為制定幼兒健康活動的目的、方法、內(nèi)容提供了科學依據(jù)，對促進幼兒體質(zhì)發(fā)展有積極的指導作用。 　　通過本次測查活動的數(shù)據(jù)以及上學期的數(shù)據(jù)統(tǒng)計對比，小朋友們的體能發(fā)展得到了很大的進步，進一步激發(fā)幼兒對體育活動的興趣，體驗運動帶來的成功與自信。大風車幼兒園將繼續(xù)把幼兒體能發(fā)展作為幼兒園重要工作，按照國家標準對幼兒體質(zhì)進行分析，有針對性地調(diào)整幼兒戶外體育游戲活動，讓每一名幼兒健康快樂的成長！ 　　幼兒小小的身體，     蘊藏著大大的能量，        他們的每一次奔跑，        每一次跳躍，每一次投擲，        都綻放著生命的活力！