<p class="ql-block"> 一切都會(huì)過去，健牧俱樂部組織的5000米測試，兩天前結(jié)束了。</p><p class="ql-block"> 6月14日，俱樂部通知，6月24日組織5000米測試，我當(dāng)時(shí)是猶豫的，一是快到6月底了，溫度高；二是晚上跑，我習(xí)慣早上跑，擔(dān)心晚上跑狀態(tài)不好；三是想到測試，場面氣氛火爆，心里有點(diǎn)緊張。然而，按正常心路歷程，猶豫歸猶豫，不參加是不可能的，與其茍延殘喘，不如縱情燃燒。</p><p class="ql-block"> 阿嬌教練問到比賽目標(biāo)，18分17秒，很奇怪的數(shù)字。去年6月5日早上，在春繭測試，有四哥帶跑，成績是18分18秒。預(yù)期目標(biāo)比去年快1秒，今年比去年好，明年比今年好，有這樣的想法，也算正常。</p><p class="ql-block"> 6月24日，晚上8點(diǎn)35分，悶熱，槍響，出發(fā)。一哥壓著腳說335，我還是不敢跟，闖哥340帶了兩圈，之后，就是自己干。12.5圈，每圈88-89秒，感覺又快又慢，快的是心肺一下就頂了，平均心率從平時(shí)習(xí)慣的125頂?shù)搅?61，跑出了最高心率172，185的步頻也到了194，步幅從日常的110竄到了143，一切都太快，來不及調(diào)整，來不及感受。慢的是時(shí)間，過得太慢，身體來不及清除血乳酸，每個(gè)400米都是煎熬。聽到阿嬌教練說最后一圈，天啊，再難的過程，總會(huì)有終點(diǎn)，最后，18分25秒完賽，平均配速341。</p><p class="ql-block"> 故事一直都在重復(fù)。去年5000米測試，最后一圈，鳥叔超我，加速?zèng)_線。今年5000米測試，最后100米，浪哥殺出，一騎絕塵。今年的浪哥黑了瘦了結(jié)實(shí)了，我很樂意，成為浪哥沖線的背景板。</p><p class="ql-block"> 不經(jīng)歷痛苦，怎能感受生命的廣闊，不去全力奔跑，又如何觸碰火山迸發(fā)般的激情，沒有周圍一起盡情奔跑的人，沒有積極又緊張的心跳，就不可能越變越強(qiáng)。</p>