呵護(hù)眼睛.從小做起

機(jī)車幼兒園

我國(guó)是近視高發(fā)大國(guó),7-18歲的青少年人群中64.9%為近視患者，近些年近視的發(fā)生逐步呈現(xiàn)低齡化。因此愛(ài)護(hù)雙眼,保護(hù)視力,刻不容緩,讓我們共同行動(dòng)起來(lái)，呵護(hù)好孩子的眼睛，給他們一個(gè)光明的未來(lái)！ 6月6日全國(guó)愛(ài)眼日 為了讓幼兒了解眼晴的重要性，增強(qiáng)愛(ài)眼、護(hù)眼的意識(shí)，引導(dǎo)幼兒了解掌握科學(xué)護(hù)眼知識(shí)，學(xué)會(huì)科學(xué)用眼，培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生，科學(xué)防控近視。讓我們了解一下愛(ài)眼知識(shí)吧! 引起孩子近視眼常見(jiàn)的原因??連續(xù)近距離看書時(shí)間太長(zhǎng)。??看書、寫字的姿勢(shì)不正確，眼與書簿的距離低于30公分。??經(jīng)常躺在沙發(fā)上、床上、乘坐車行走時(shí)看書，或在強(qiáng)光、弱光下看書。??長(zhǎng)時(shí)間近距離看電視、打游戲機(jī)、玩電腦。??缺乏參加戶外各種體育活動(dòng)。??由于挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣使?fàn)I養(yǎng)跟不上身體發(fā)育需要。??父母都是高度近視。 請(qǐng)從以下幾個(gè)方面保護(hù)好孩子的眼晴！??保護(hù)視力1?注意看書寫字的正確姿勢(shì)，孩子看書寫字姿勢(shì)很重要，身體坐直，書或本離孩子眼晴的最佳距離是33~35厘米。書與桌面應(yīng)成30-40度角。光線充足，不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的環(huán)境下看書、寫畫。一次連續(xù)看書或?qū)懏嫊r(shí)間不超過(guò)半小時(shí)。培養(yǎng)兒童良好的看書、寫畫姿勢(shì)。 2?看電視要注意保持一定的距離。電視距離不適當(dāng)，會(huì)影響孩子的視力，特別是玩電子游戲機(jī)和手機(jī)游戲比看電視更能損害孩子的眼晴，家長(zhǎng)必須提高警惕。幼兒與電視機(jī)的距離保持在電視屏幕尺寸的6～8倍，同時(shí)還要注意孩子的坐位，使眼晴與屏幕盡量保持在水平位置，并讓孩子坐在中間。電視機(jī)的亮度、對(duì)比度應(yīng)調(diào)節(jié)適宜，使圖像清晰、柔和，防止眼睛疲勞。 3?中、大班幼兒，在老師指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持做眼保健操。家長(zhǎng)也可在家中帶著孩子做眼保健操。 4?預(yù)防眼傳染病教育幼兒不用臟手揉眼晴。定期對(duì)玩具、毛巾進(jìn)行消毒,以防幼兒患眼傳染病。5?預(yù)防眼外傷注意兒童生活環(huán)境安全,杜絕兒童眼外傷的發(fā)生。 　　眼晴是我們心靈的窗口，是我們通向美麗新世界的橋梁，所以我們每個(gè)小朋友都要珍愛(ài)自己的眼晴哦! 讓我們家園攜手,共同努力，成就孩子美好的未來(lái)。