<p class="ql-block">余華說：“精神內(nèi)耗，說白了就是自己心里的戲太多了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是一個執(zhí)行力特別強，還特別愛學(xué)習(xí)的人，從來不內(nèi)耗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一旦自己認定喜歡的事，說干就干，從來不拖泥帶水，不考慮自己學(xué)不會。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">既然選擇了，我會一直風雨無阻，就算跪著也會走完。所以，做啥都能做成。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">受到師傅邀請，從今天開始，我參加了為期7天的日記星球特戰(zhàn)隊，主要就是想挑戰(zhàn)一下自己的極限，突破自己銷售卡點。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">參加日記星球特戰(zhàn)隊，要求特別嚴格，必須落地實操，不帶一點虛的，每天6點必須參加晨課學(xué)習(xí)，制定每天任務(wù)目標。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不能完成，就樂捐。其實這種挑戰(zhàn)方式是我最喜歡的模式，它雖然有挑戰(zhàn)性，但是，它很鍛煉人。這里的每個人都是積極樂觀向上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">沒有抱怨，沒有內(nèi)耗，只有行動。第一天就深深感受到了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我相信，只要堅持下來，收獲滿滿。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">朋友圈一個友友，看到我在特戰(zhàn)隊，主動咨詢想?yún)⒓訉懭沼洠裉煲呀?jīng)是她第三次咨詢了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是，整個人太內(nèi)耗了，擔憂自己不會寫，擔憂自己寫不好，擔憂寫出來被別人笑話，擔憂找不到寫的東西。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">唉，我想說的是，芝麻大點的小事，至于這么擔憂嗎？399一年，有同桌的陪伴，有老師指導(dǎo)，還有監(jiān)督機制。怕啥！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">退一萬步講，399一年，一天也就一塊錢，難道每天投資自己一塊錢，自己都不值得這一塊錢嗎？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">言未出，結(jié)局已演千百遍。身未動，心中已過萬重山。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">行未果，假象苦難愁不展。事已畢，過往仍在腦中演在某個階段，每個人都會陷入這種內(nèi)耗?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">說白了就是想的太多，所有沒發(fā)生的，都在心里預(yù)演了千百遍，其實是對自己的不信任。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不信任自己做的事，不信任自己的感受，對未來、對明天、對即將到來的一切充滿了不確定感，擔心自己無法應(yīng)對，不信任自己處理事情的能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">叔本華說:“人性有一個最特別的弱點，就是在意別人如何看待自己?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">太過在意別人的看法和評價，后果往往是在敏感和討好中委屈了自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">別人的一個眼神，你有千百種的解讀。別人一句無心之語，你一定要聽出弦外之音。別人還沒拒絕，你先打了退堂鼓。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就像稻盛和夫說的那樣：“一個人，最可怕的就是內(nèi)耗，別人的一句話，會拿出來反復(fù)咀嚼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">過度地分析、思考以及自我否定。這種精神上的消耗，往往比肉體消耗更煎熬。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">建議這位友友趕緊停止精神內(nèi)耗吧，最好的方式就是理解、接受、放下和改變，最重要的不是想，而是要行動去做。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想都是問題，做才是答案。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這個世界不可能什么事情都如你所愿。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">與其在苛求完美的路上，讓自己精疲力竭，不如放松下來，給生活留一點缺口。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“有心者有所累，無心者無所謂?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">或許所有的擔憂，明天根本就不會發(fā)生，一切只是你的幻想，只是杞人憂天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只要心情和心態(tài)是積極明朗的，人生就沒有陰雨天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">無論我們過去做過什么，現(xiàn)在想做什么，生活總有值得我們期待和感恩的東西。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生路漫漫，總要積極付出和面對，才能擁有美好的事情發(fā)生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人的可貴在于人的本身。人雖然渺小，人生雖然短暫，但是人能學(xué)，人能修身，人能自我完善。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們是自己精神內(nèi)耗的制造者，也是唯一的終結(jié)者。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">雞蛋必須從內(nèi)打破才是新生，才能找到人生的出路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，友友啊，停止內(nèi)耗，趕快行動起來，你一定會有不一樣的收獲。加油！</p>